• certifikovaný kurz, licence na Tajemství I, účastnice nynějšího běhu akreditovaného kurzu
  • akreditovaný terapeut metódy CESTA podľa Brandon Bays, dlhoročná lektorka jogy
  • Poprad, Slovensko
  • kontakt: +421 911 170 767
    mail: schusterova.michaela@gmail.com
    osobní web: www.michaela-cesta.sk

vystudovala jsem

České vysoké učení technické v Praze – Stavební fakulta – odbor Vodní stavby
Vysokú školu materskú - som mamina 3 detí
Školu ŽIVOTA – študujem vedome už vyše 20 rokov, aby som spoznala lepšie sebe sama

certifikace

Medzinárodný certifikát Cvičiteľ jogy "Systému Joga v dennom živote" – 2010
The Journey Accredited Practitioner – Akreditovaný terapeut metody Cesta – 2014
Celostní smyslná masáž – profesní výcvik EASE (Evropská Akademie Somatického Vzdělávání) – Denisa Palečková, Richard Vojík ČR – 2016, 2017
Loona Dance Academy – škola prožitkového tance pro ženy (Praha) – lektorka Loona Dance – 2017/2018

vzdělání související se ŠPD

Pobytové semináre Vladimíra Savčenka, Patrície Anzari, Borise Tichanovského 2000 – 2012
Ženské transformačné semináre DONNA DIVINA – Ariane Schurmann 2014 – 2015
Múdrosť tela ženy – Denisa Palečková 2015
Vedomá žena – ročný cyklus stretnutí – Kristína Dubajová, Bea Hlohovská 2016 – 2017
Loona Dance Academy – Škola prožitkového tance Praha – autor Lucie Kupcová – rozvoj
vedomého ženstva prostredníctvom lunárneho tanca – školský rok 2017/2018

moje osobní zkušennost s metodou 3x3

Ako som sa dostala k panvovému dnu?  Jednoducho si ma pritiahlo.

Keď sa moja priateľka z Brna len tak medzi rečou zmienila, že bola na úžasnom kurze panvového dna, moje kontrolky sa okamžite rozsvietili a ja som vedela, že to je TO, čo už dlho hľadám. Menopauza totiž už nejaký ten čas klopala na dvere, uvoľnené svaly o sebe dávali vedieť a ja som stále nevedela, čo s tým. Ako keby všetko úsilie, ktoré som v tomto smere vyvíjala, nebolo veľmi účinné.

Takže som si doma hneď našla stránku Školy panvového dna a prihlásila som sa na prvý kurz, ktorý bol vypísaný. Naozaj som počítala dni do začiatku kurzu. Tak som sa na to tešila a tak som to potrebovala!

Samotný kurz a autorka metódy Renata Sahani si ma získali. Prepojenie západnej medicíny s východnými smermi a komplexnosť metódy sú jedinečné a unikátne. Metóda 3x3 Školy panvového dna je nastavená tak, aby liečila „celú ženu“, v 3 rovinách (fyzickej, emočnej, energetickej), v 3 úrovniach (panva, krk, chodidlo).

Poctivým cvičením po kurze začali pomaly prichádzať výsledky. Spevnilo sa mi brucho, opäť sa mi zapojil odpojený hlboký stabilizačný systém a narovnala sa mi postava. Mňa, ktorú od mladosti trápil zhrbený chrbát a vysunutá brada, veľmi ovplyvnil nácvik lebečného čerpadla (jemné zasúvanie brady). Týmto cvikom (ktorý som už asi navždy zaradila do svojho denného rituálu) som si otvorila zapadnutý hrudník a začali sa mi viacej zapájať brušné svaly.
A predovšetkým, začala som sa viac vnímať „TAM DOLE“. 

Že máme v oblasti panvového dna uložené nepríjemné a nepohodlné emócie, tak to som už vedela, alebo skôr zažila na vaginálnom mapovaní, ktoré som v minulosti absolvovala a veľmi mi pomohlo. Ale že panvové dno slúži ako energetická pumpa, ktorou môžeme naberať energiu do svojho tela, to som vedela len v teoretickej rovine a ten gram praxe mi stále chýbal, aby prevážil tony teórie. A keď prišli záblesky z energetickej roviny, tak som vedela, že sa mi otvára nový rozmer môjho tela. Tri pôrody a s nimi spojené tri nepríjemné epiziotomie (nástrihy hrádze) dali totiž dosť zabrať mojim svalom panvového dna. A aj mne samotnej. Preto moje odpojenie sa od týchto častí tela, malo celkom logickú príčinu.

Začala som sa uvedomovať, preciťovať, dotýkať sa. Vnímať svoju svalovú kvetinu uloženú v miske panvového dna.
Viem, že moje panvové dno už teraz dostáva to, čo potrebuje a to je moja pozornosť. Učím sa odpočívať, keď cítim, že je unavené. Učím sa nájsť si čas v kolobehu dňa, aby som ho mohla zaktivizovať a jemne s ním pocvičiť. A sľúbila som mu, že ho už nikdy nestratím z dohľadu.

skupinové kurzy

Robím kurzy pre skupiny od 6 do 10 žien a to (zatiaľ) v mestách Poprad, Bratislava, Žilina.
Ak máte záujem, zorganizujte skupinu min. 6 žien a rada prídem za vami aj do vášho mesta.

individuální kurzy

Sú určené pre ženy, pre ktoré je neľahké prísť so svojimi ťažkosťami alebo traumami do spoločného ženského kruhu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ženská pánev
je zdroj radosti a vášně.
Naše tlačítko
každá sama k sobě.
Míša

... již proběhlo

Tajemství pánevního dna I.
Michaela Schusterová

Lektorka: som terapeut metódy CESTA, cvičiteľ jogy a rada budem sprievodkyňou k vášmu p.dnu
Kurz: pre ženy, ktoré chcú oživiť svoje panvové dno, prebudiť ženskosť, predchádzať gynek. problémom
Cena:  49,- €
Čas:  09:30 - 18:00
Místo konání:   Centrum Radosť, Bratislava
Kontakt:  schusterova.michaela@gmail.com
0911 170 767

Tajemství pánevního dna II.
Michaela Schusterová

Lektorka: som terapeut metódy CESTA, cvičiteľ jogy a rada budem sprievodkyňou k vášmu p.dnu
Kurz: pre ženy, ktoré chcú oživiť svoje panvové dno, prebudiť ženskosť, predchádzať gynek. problémom
Cena:   49,- €
Čas: 09:30 - 18:00
Místo konání:   Jogacentrum, Poprad
Kontakt:  schusterova.michaela@gmail.com
0911 170 767

Tajemství pánevního dna I.
Michaela Schusterová

Lektorka: som terapeut metódy CESTA, cvičiteľ jogy a rada budem sprievodkyňou k vášmu p.dnu
Kurz: pre ženy, ktoré chcú oživiť svoje panvové dno, prebudiť ženskosť, predchádzať gynek. problémom
Cena:   49,- €
Čas: 09:30 - 18:00
Místo konání:   Jogacentrum, Poprad
Kontakt:  schusterova.michaela@gmail.com
0911 170 767

Tajemství pánevního dna I.
Michaela Schusterová

Lektorka: som terapeut metódy CESTA, cvičiteľ jogy a rada budem sprievodkyňou k vášmu p.dnu
Kurz: pre ženy, ktoré chcú oživiť svoje panvové dno, prebudiť ženskosť, predchádzať gynek. problémom
Cena:  49,- €
Čas: 09:30 - 18:00
Místo konání:  Tao Chi Centrum, Žilina
Kontakt:  schusterova.michaela@gmail.com
0911 170 767

Tajemství pánevního dna I.
Michaela Schusterová

Lektorka: som terapeut metódy CESTA, cvičiteľ jogy a rada budem sprievodkyňou k vášmu p.dnu
Kurz: pre ženy, ktoré chcú oživiť svoje panvové dno, prebudiť ženskosť, predchádzať gynek. problémom
Cena:    49,- €
Čas: 09:30 - 18:00
Místo konání:   Bratislava, Centrum Radosť, Lýcejná 4
Kontakt: telefón 0911 170 767
písomne: schusterova.michaela@gmail.com

Tajemství pánevního dna I.
Michaela Schusterová

Lektorka: som terapeut metódy CESTA, cvičiteľ jogy a rada budem sprievodkyňou k vášmu p.dnu
Kurz: pre ženy, ktoré chcú oživiť svoje panvové dno, prebudiť ženskosť, predchádzať gynek. problémom
Cena:    49,- €
Čas: 09:30 - 18:00
Místo konání:   Jogacentrum Poprad, ul.1.mája (oproti OD Prior, 5 minút pešo zo stanice)
Kontakt: telefón 0911 170 767
písomne: schusterova.michaela@gmail.com

cyklus
novembr/decembr
2017

Tajemství pánevního dna I.
Michaela Schusterová

Lektorka: som terapeut metódy CESTA, cvičiteľ jogy a rada budem sprievodkyňou k vášmu p.dnu
Kurz: pre ženy, ktoré chcú oživiť svoje panvové dno, prebudiť ženskosť, predchádzať gynek. problémom
Cena:    49,- €
Čas: štvrtky 17,00 - 19,00 (9.11., 16.11., 23.11., 7.12.2017)
mesačný kurz - 4 lekcie (uzavretý cyklus, nástup je potrebný od 1.lekcie)
Místo konání:   Poprad, Hviezdoslavova 28 (budova Triangel AB - oproti ČSOB, 3 minúty pešo zo stanice)
Kontakt: telefón 0911 170 767
písomne: schusterova.michaela@gmail.com