• akreditovaný kurz, licence na Tajemství I. + II., ověřit licenci
  • od roku 2003 jsem cvičitelkou "Systému Jóga v denním životě", prošla jsem zasvěcením u Mirandy Gray a jako Moon Mother 
  • Praha, Říčany u Prahy, Jičín, Nymburk, Louny, České Budějovice, Lety u Dobřichovic,...
  • telefon: 777 299 272
    email: a.stellnerova@centrum.cz
    osobní web: www.panvicky.webnode.cz

vystudovala jsem

 Vystudovala jsem Zemědělskou univerzitu v Praze.

vzdělání související se špd

Od roku 2003 jsem cvičitelkou "Systému Jóga v denním životě" a v roce 2005 jsem obdržela Mezinárodní certifikát Cvičitel jógy "Systému Jóga v denním životě" vydaný organizací International Šrí Deep Madhavananda Ashram Fellowship.
V roce 2013 jsem prošla zasvěcením u Mirandy Gray a jako Moon Mother dávám požehnání a léčení lůna.

dosavadní praxe související se špd

Od roku 2003 vedu kurzy jógy a od 2013 jsem lektorkou Školy pánevního dna. Vedu semináře v Praze, Českých Budějovicích, Nymburce, Jičíně, Pardubicích, přednáším v Lázních Třeboň. Některé ženy nemají odvahu přijít do skupinového kurzu, proto organizuji individuální lekce, které zajistí ženám dostatek soukromí.

Pod hlavičkou společnosti Jóga v denním životě (www.joga.cz) vedu od roku 2003 jógové kurzy jak klasické, tak i specializované (např. proti bolestem v zádech). Cvičím jógu s dětmi a sedmým rokem asistuji v kurzu jógy pro těhotné. V celodenních kurzech se zaměřuji na témata Jóga a zvládání stresu, Jóga pro ženy s ohledem na jejich cyklus, popř. Jóga a vegetariánství.

moje osobní zkušenost s metodou 3x3

Díky škole pánevního dna se rozšířil můj vnitřní prostor a pánevní dno se stalo mojí živou součástí. Rozvíjím pozvolna svůj ženský tvořivý potenciál. Dokážu lépe vnímat své tělo, emoce a energii. Jsem více v kontaktu sama se sebou i se Zemí. Pochopila jsem, že cvičením podle knih bez osobního vedení není možné objevit jednotlivé vrstvy a cvičit správně.

skupinové kurzy

Ano, skupinové kurzy vedu. Nejbližšší kurz bude 30.9. a 1.10. v Jičíně, 22.10. v Rudolfově (České Budějovice). Plánuji kurzy v Praze, v Nymburce a v Letech u Dobřichovic (případně dle zájmu). Kurzy vedu citlivě, s individuálním přístupem, snažím se ženám předat své praktické zkušenosti. Vnímám, že bolesti v zádech, zejména v bederní části páteře, často souvisí s nefunkčním pánevním dnem. Vzhledem k tomu, že pánevní dno souvisí i s emocemi, snažím se pro ženy v kurzech vytvořit vlídné prostředí.

individuální kurzy

Dělám i individuální kurzy.
Ráda se přizpůsobím vašim požadavkům s ohledem na čas kurzu, případně délku jednotlivých lekcí. Postupně krok za krokem společně projdeme vše jako během celodenního kurzu. Přihlásit se můžete e-mailem na a.stellnerova @centrum.cz nebo na www.panvicky.webnode.cz

moje nejbližší kurzy:

22 10. 2017 /I./
12. 11. 2017 /II./

Tajemství pánevního dna I.+II.
Stellnerová Alena

Lektorka:  od roku 2003 jsem cvičitelkou "Systému Jóga v denním životě", prošla jsem zasvěcením u Mirandy Gray a jako Moon Mother 
Kurz: základní i pokročilý kurz metody 3x3 vedený citlivě, v bezpěčném prostředí a s předáním praktických osobních zkušenností
Cena:
Čas:  09:00-16:00h
Místo konání: Pozemské nebe (dříve Zahrada Rudolfov),  Polní 692/9, Rudolfov u Českých Budějovic
Kontakt/přihlášky:  telefon: 777 299 272
email: a.stellnerova@centrum.cz
osobní web: www.panvicky.webnode.cz

bylo

30. 09. 2017 /I./
01. 10. 2017 /II./

Tajemství pánevního dna I.+II.
Stellnerová Alena

Lektorka:  od roku 2003 jsem cvičitelkou "Systému Jóga v denním životě", prošla jsem zasvěcením u Mirandy Gray a jako Moon Mother 
Kurz: základní i pokročilý kurz metody 3x3 vedený citlivě, v bezpěčném prostředí a s předáním praktických osobních zkušenností
Cena:
Čas:  10:00-17:00h
Místo konání: Duhová medicína, Boženy Němcové 113, Jičín.www.duhova medicina.cz
Kontakt/přihlášky:  telefon: 777 299 272
email: a.stellnerova@centrum.cz
osobní web: www.panvicky.webnode.cz