• certifikovaný kurz, licence na Tajemství I.
  • lektprka zdravotní tělesné výchovy, tanec s ženami všeho věku
  • Praha, Brno a okolí, Ivančice, Třinec a okolí, přijedu, kam mě pozvete ..
  • telefon: 773 217 231
    email:energiv@seznam.cz
    osobní web: www.vyziva-energiv.cz, www.ilonavytiskova.webnode.cz

vystudovala jsem:

vystudovala jsem Pdf UP Olomouc ( učitelství, aprobace Tv- Bi). Učila jsem 17 let  na základní  a sportovní škole, na střední zdravotnické škole. V Brně  jsem měla  vlastní Fit studio WellnessIk se  zaměřením na  aerobik pro dospělé i děti, pořádala jsem kurzy se  zaměřením na wellness, soustředění pro děti a pobyty s aerobikem pro dospělé.  Po přestěhování do Prahy jsem si udělala rekvalifikaci Poradce výžívy, Poradce wellness, lektorka  Nordic walkingu a lektorka Tajemství pánevního dna. Mám v Praze na Černém Mostě vlastní studio Energiv se  zaměřením na zdravý životní styl, pohyb a  výživa, tělo v harmonii....., více  na  www.vyziva-energiv.cz

vzdělání související se špd:

má profese je zároveň i Mým koníčkem, vzdělávám se  neustále, více  v profilu na www.výživa-energiv.cz

dosavadní praxe související se špd:

zdravotní cvičení s prvky jogy, pilates, břišních tanců a  od roku 2015 kurzy pánevního dna v Praze, Říčanech, Brně, Třinci ...

moje osobní zkušenost se cvičením metodou 3x3:

Pohyb je život a  já to tak cítím od dětství - rytmika, sportovní gymnastika a  tanec, poté studium Tv a  Bi na vysoké škole, výuka, po revoluci vedení lekcí cvičení pro ženy a pánevní dno mi bylo stále neznámou. Až minulý rok jsem objevila Školu pánevního dna a pánevní dno jsem objevila nejen v rovině fyzické, ale i emoční a energetické a doplnila tak konečně  chápu jak, kdy a proč zapojovat dno pánevní a stalo se  Mým každodenním společníke. Ráda  budu předávat  tuto třešinku na dortu pohybových aktivit dál:)

"Zdravý je ten, kdo zdraví, spokojenost a rovnováhu našel v sobě"
"Nestačí vědění, vědění se  musí použít", J.W.Goethe

skupinové kurzy:

vedu od roku 2015 v Prze, Brně, Ivančicích, Třinci a všude, kam mne pozvete.....

individuální kurzy:

studio Energiv, Praha Černý Most, Marešova 642/2