Bude Váš kurz?      Zeptejte se své lektorky.      Záleží na konkrétním kraji, místě konání a počtu účastnic.
Covid19 - pravidla pro kurzy Renaty Sahani dle nařízení vlády najdete zde >>.       

Škola pánevního dna Renaty Sahani

Artual
Letohradská 62, Praha 7, Letná
www.artual.cz

nezapomeňte si vzít - vlastní karimatku - pantofle - ponožky - hřejivou mikinu
/uzaviratelnou termosku na čaj/

Sraz účastnic je 15 - 20min před začátkem 

  • pokud přijdete dříve dříve, nikdo tam nebude :-(
  • naopak pozní příchody velmi ruší účastnice a hlavně lektorku, začínáme meditací, lektorka bohužel nemůže odbíhat otevírat pozdě příchozím, po zahájení kurzu nebudete dovnitř vpuštěna

Časový harmonogram kurzů/ polední pauza 

Tajemství I.:    09:00 - 19:00h /polední pauza 13 - 15h/
Tajemství II.:    10:00 - 18:00h /polední pauza 13 - 14:30h/

Adresa

Letohradská 62, Praha 7, Letná
tramvajová zastávka Letenské náměstí, metro Hradčanská, nebo Vltavská
krásné místo s duší ... ihned u letenských sadů, kam si můžete zajít o polední pauze, před, po kurzu ...

 

V místě je /nemusíte si brát/:

malá kuchyňka s čaji a možností si uvařit kávu, varná konvice, hrnky ... !!!není zde mikrovlnka na Váše jídlo z domu - 10,-Kč čaj 15,- Kč káva

V místě není /vezměte si/:

vezměte si vlastní karimatky a pantofle
pantofle, mikinu na chladnější část dne a to i v létě, teplé ponožky - opět i v létě :-). Při cvičení různých emočních procesech můžete pociťovat zimu a potřebu se zabalit. Pití do sálu pouze v uzaviratelné lahvi. Obchod je cca 10 minut od místa konání, stejně jako několik úžasných restaurací, kaváren a pekáren.

Dochvilnost!

po zahájení kurzu nebudete bohužel do sálu již vpuštěna, lektorka vede kurz, nemůže odbíhat otevírat a hlídat vchod

Najít si cestu předem:

- bloudíte? - ptejte se místních na technické muzeum, restaurace "Záletná"
- krajních případech volejte lektorku kurzu tel.:608 163 190
- najděte si cestu PŘEDEM na Google maps (uvádím i na konci stránky) a dejte si časovou rezervu
- není žádné překvapení, že je v pátek jsou silnice do Prahy i celá Praha ucpaná
- pokud přijedete do Prahy dříve, je zde na rohu bageterie /zastávka Letenské náměstí náměstí/, máte kde v teple počkat ...

Oběd, jídlo a pauzy:

- na oběd můžete zajít do nespočtu restaurací v okolí 
- dopoledne dělám jednu krátkou společnou pauzu (WC, čaj, svačina)
- odpoledne dělám jednu krátkou společnou pauzu (WC, čaj, svačina)
/jinak na toaletu si chodí každá žena v průběhu, jak potřebuje :-)/

Polední pauzu si organizuje každá účastnice sama.

Přes polední pauzu jde ven na oběd i lektorka kurzu, není zde pravděpodobně možnost zůstat. Možná se zamykání/odemykání/ ujme některá z asistentek dle domluvy na místě, potom by bylo přes polední pauzu centrum otevřeno.

Stávající lektorky ŠPD:

jdete na kurz v rámci lektorského kurzu zdarma? počítejte tedy s  asistencí na kurzu a přijďte prosím rozhodně včas, budete pomáhat s příchozím s orientací v budově atd.

Děti na kurzu:

na samotném kurzu děti být nemohou
šlo by "dálkové" kojení s hlídačkou (babičkou, kamarádkou, manželem) jezdící na pauzy - zavolejte mi předem!, domluvíme se

Těšíme se na viděnou na kurzu!
Škola pánevního dna