KURZY CVIČENÍ PÁNEVNÍHO DNA PRO ŽENY  

Pcentrum Zlín
Kvítková 248, 2. patro

Adresa - Kvítková 248, 760 01 Zlín, 2.patro

Roh Kvítkové a Lorencovy/ přímo v samém centru Zlína. Trolejbusová zastávka Dlouhá /přímo u velkého obchodního domu Baťa/. Velká administrativní industriální budova s duchem starého dobrého baťovského Zlína. Cesta z autobusového nádraží cca 15 - 20min pěšky přes park, a dolní část náměstí směr obchodní centrum Zlaté jablko. Podchodem podejít rušnou Dlouhou ulici. Ptejte se místních na Hotel Ondráš a starších na budovu Tomy. V samotné budově je recepce a navigace na orientačních tabulích.

Organizační informace a pravidla
pro kurzy Renaty Sahani

Milé ženy,

těším se na vás a na kurz ve svém rodném městě Zlíně. Vážím si vašeho zájmu a vítám na kurzu účastnice zlínské i mimozlínské, Slovenky i pražačky a všelikeré cestovatelky odkudkoliv ...

 

Časový harmonogram laického kurzu 14 - 15. května 2021

1. den - Pátek 14.5.2021 10 - 18h

2. den - Sobota 15.5.2021 10 - 17h

 

Časový harmonogram pro fyzioterapeutky >>
10 - 13. června 2021

Časový harmonogram pro pomáhající profese >>
17 - 21. května 2021

 

Váš příchod na celodenní kurz bude prosím 45 - 30 minut předem, NE dřív. Nechejte lektorku se v klidu na kurz připravit a paní uklízečku dokončit pilný úklid :-), uděláte si Covid test, počkáte na výsledek a půjdete dovnitř

  • pozdní příchody velmi ruší účastnice a hlavně lektorku, začínáme meditací, lektorka bohužel nemůže odbíhat otevírat pozdě příchozím, po zahájení kurzu nebudete dovnitř vpuštěna

Kurz jsou vyučovány ve dvou intenzivních blocích, dopoledním a odpoledním s malou cca 20min dopolední i odpolední pauzou na WC, svačinu, čaj ...

Hygienická opatření doby Co-vidí

Opatření Covid19
Aktuální infomace najdete vždy zde >> 

V místě je, nemusíte si brát

  • pult s čaji a možností si uvařit kávu - vemte si vlastní hrnek + LŽIČKU, termosku
  • přineste si vlastní karimatku, deku na přikrytí 
  • naše deky, polštářky vzhledem ke Covidu v tuto dobu nepůjčujeme 🙁

Co sebou a na sebe?

Psací potřeby /blok, papíry, pripisky/. Pohodlné "válecí" oblečení - tričko, legíny, tepláky ... Mikinu na chladnější část dne a to i v létě, teplé ponožky - opět i v létě :-), při cvičení různých emočních procesech můžete pociťovat zimu a potřebu se zabalit.

Dochvilnost!

Po zahájení kurzu nebudete bohužel do sálu již vpuštěna, lektorka vede kurz, nemůže odbíhat otevírat hlavní často zamčený vchod

Najít si cestu předem

Bloudíte? V krajních případech volejte lektorku kurzu Tel.: 608 163 190 Renata Sahani 

- najděte si cestu PŘEDEM na Google maps a dejte si časovou rezervu
- není žádné překvapení, že je v pátek jsou silnice ucpané

Oběd, jídlo a pauzy

Přes polední pauzu jdou všechny účastnice ven na čerstvý vzduch. Ven na oběd jde také lektorka kurzu, takže nebude možnost zůstat v prostoru. V tuto dobu by měly být již zahrádky restaurací otevřeny. Minimálně se dá posedět na náměstí, či v parku s jídlem do ruky / krabičky. 

Děti na kurzu

Na samotném kurzu děti být bohužel nemohou. Šlo by "dálkové" kojení s hlídačkou /babičkou, kamarádkou, manželem/ jezdícími na pauzy - zavolejte mi předem!, domluvíme se

 

 

Těšíme se na viděnou na kurzu!
Renata Sahani
Škola pánevního dna

 

 

Ubytování Zlín

Ubytovny a hotely fungují omezeně a to na na potvrzení, že jste zde ne na výletě /účel turistika/, ale že je to Vaše služební cesta, potřebují Vaše IČO ze ŽL /živnostenského listu/. Služby péče o tělo 1:1 jsou otevřeny od 3. května, další provozovny a služby od 10. května. Takže Vám mohu vystavit také potvrzení o účasti na kurzu Školy pánevního dna, což je povolená aktivita /Mimoškolní výchova a vzdělávání, požádání kurzů a školení/, nebo Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb/.