Organizační informace a pravidla
pro kurzy Renaty Sahani

Milé ženy,

těším se na vás a na kurz ve svém rodném městě Zlíně. Vážím si vašeho zájmu a vítám na kurzu účastnice zlínské i mimozlínské, Slovenky i pražačky a všelikeré cestovatelky odkudkoliv ...

Váš příchod na celodenní kurz bude prosím 30 - 20 minut předem, NE dřív. Nechejte lektorku se v klidu na kurz připravit a paní uklízečku dokončit pilný úklid.

ZAČÁTEK A KONEC KURZU
je po celou dobu v kalendáři kurzů na webu zde >>

• pozdní příchody velmi ruší účastnice a hlavně lektorku, začínáme meditací, lektorka bohužel nemůže odbíhat otevírat pozdě příchozím, po zahájení kurzu nebudete dovnitř vpuštěna

ORGANIZACE DNE
Kurz jsou vyučovány ve dvou intenzivních blocích, dopoledním a odpoledním s malou cca 20min dopolední i odpolední pauzou na svačinu, čaj ...
polední pauza je od 13:00 - 15:00h u Tajemství I. a 13:00 - 14:30h u Tajemství II.
Při zkrácení polední pauzy se zkrátí celý kurz.

Hygienická opatření doby coronavirové

k datu 30. května 2020 - platí pro celodenní kurzy Renaty Sahani

Nešíříme strach, ale respektujeme všechny účastnice kurzu a jsme jako pořadatelé kurzů zodpovědní.
Nikomu není tato doba příjmná, ani nám, ani vám. Bez ohledu na osobní pohled lektorky a každé jednotlivé účastnice kurzu jsou na našich kurzech nyní do odvolání vlády platná tato pravidla, která budeme dodržovat.
Prosím, hlaste se na moje kurzy pouze pokud s nimi souhlasíte. Na kurzu již nebudeme nic rozebírat a ani menit. 

- na kurzu nás bude omezený počet tak, abychom se v prostoru lépe rozprostřely a netlačily se na sebe
- pro Zlínský kurz zatím platí maximum 10 účastnic 
- na kurzu podepisujete čestné prohlášení obdobné jako ve školách /že nemáte teplotu a necítíte se nemocná/
- každou hodinu větráme a jsme optimistické :-)
- dodržujeme 1,5m rozestupy
- na místě bude desinfekce rukou, kterou všechny použijete při příchodu na kurz a z polední pauzy, i WC
- roušky nejsou nařízené, takže je mít nemusíte, pokud ji chcete mít, je to na vás, doporučujeme je
- místnost se 1x/denně uklízí Sanitolem /podlaha a povrchy, desinfekce karimatek/
- doporučujeme vlastní ručník, deku, polštářek, nebo velký šátek pod sebe
- karimatku si můžete přinést také vlastní
- šatna je součástí sálu a věci si dáváte do uzavřené vlastní tašky z domu přinesené
- možnost přípravy čaje/kávy na kurzu v tuto dobu nebude
- pokud si přinesete z domu vlastní termosku s čajem, kávou je v pořádku, stejně tak z polední pauzy uzavřené nápoje s víčkem
- ve cvičebním sále mimo společný oběd nejíme a nesvačíme
- drobné odpadky si po sobě odnášíte domů 
- WC je na zlínském kurzu na chodbě /krásné čisté a často uklízené zodpovědným panem uklízečem/
- po společných chodbách budovy chodíte s rouškou  /pravidla prostoru/
- v budově jsou různé další poradny zdravého životního stylu, jazykové, kroužky pro děti atd.
- po kurzu se v prostotrách nezdržujete a do 20 min odcházíte z budovy
- respektujte lidi kolem sebe, účastnice kurzu, lektoku i asistentku kurzu, snažíme se zajistit pohodlí pro vás i nás

Milé ženy, ano, je to celé nemilé ...
věřím ale, že celý kurz bude natolik příjemný, že si uděláme i tak pohodu a atmosféru uvolnění a hlavně respektu k druhým. 

V místě je /nemusíte si brát/

- pult s čaji a možností si uvařit kávu - vemte si vlastní hrnek + LŽIČKU, termosku

- jsou zde karimatky i pantofle, oboje v dostatečném počtu 10

- deky, polštářky, sedáky v počtu omezeném

Pokud chcete mít jistotu komfortu, vemte si svoji vlastní deku, polšářek i podsedák sebou. 

V místě není /vezměte si/

- mikinu na chladnější část dne a to i v létě, teplé ponožky - opět i v létě :-), ři cvičení různých emočních procesech můžete pociťovat zimu a potřebu se zabalit.
- pití do sálu je možno pouze v uzaviratelné lahvi, termosce

Obchod s potravinami je ihned za rohem, pár minut chůze, stejně jako několik úžasných restaurací, kaváren a pekáren. 

Dochvilnost!

- po zahájení kurzu nebudete bohužel do sálu již vpuštěna, lektorka vede kurz, nemůže odbíhat otevírat vchod

Najít si cestu předem

- bloudíte? 
- v krajních případech volejte lektorku kurzu tel.:

608 163 190 Renata Sahani 

- najděte si cestu PŘEDEM na Google maps a dejte si časovou rezervu
- není žádné překvapení, že je v pátek jsou silnice ucpané

Oběd, jídlo a pauzy

Zvažuji nyní zrušit 2h polední pauzu a váš "rozlet "do všech zlínských restaurací a možná bude lepší zvolit pauzu kratší a jídlo hromadnou objednávkou z místní buď Ogarovy, nebo jiné pizzerie, nebo indické restaurace /výborné! cenově sympatické/. Vaří tam také můj manžel :-). 

doposud platilo, že:
celodenní kurzy Renaty Sahani mají 1,5 až 2 hodinovou polední pauzu
/polední pauza se nezkracuje, kurz jede dle harmonogramu a nekončí nikdy dřív, občas později/

- na oběd můžete zajít do nespočtu restaurací v okolí  včetně vegetariánských
- dopoledne dělám jednu krátkou společnou pauzu (WC, čaj, svačina)
- odpoledne dělám jednu krátkou společnou pauzu (WC, čaj, svačina)
- jinak na toaletu si chodí každá žena v průběhu, jak potřebuje ...

Polední pauzu si organizuje každá účastnice sama.

Přes polední pauzu jde ven na oběd i lektorka kurzu, nebude možnost zůstat v prostoru. Možná se zamykání/odemykání/ ujme některá z asistentek dle domluvy na místě, potom by bylo přes polední pauzu centrum otevřeno. K dispozici je nedaleký velký park, pokud do restaurace nechcete.
Polehávání na louce povoleno :-). 

Děti na kurzu

na samotném kurzu děti být nemohou
šlo by "dálkové" kojení s hlídačkou (babičkou, kamarádkou, manželem) jezdící na pauzy - zavolejte mi předem!, domluvíme se

Těšíme se na viděnou na kurzu!
Renata Sahani
Škola pánevního dna