Bude Váš kurz?      Zeptejte se své lektorky.      Záleží na konkrétním kraji, místě konání a počtu účastnic.
Covid19 - pravidla pro kurzy Renaty Sahani dle nařízení vlády najdete zde >>.       

Škola pánevního dna Renaty Sahani

Psychosomatika pánevního dna a témnat ženské pánve - živé kurzy s Renatou Sahani

.

 

 

 

 

O čem to je?

O Vás,
o Vašem pánevním dnu a jeho emocích. O ženských tématech, které se nám tam jak šel život uložily a teď možná studí, bolí, nebo nám nedovolí být šťastné a zdravé. Někdy se od svého ženského středu prostě odpojíme, necítíme se samy se sebou v kontaktu. A to není dobré pro nás, ani našeho partnera. Pánevní dno je z pohledu psychosomatiky ženský emoční barometr. Má své obranné reakce, díky kterým nám potom nefungují jeho svaly a neprospívají orgány v něm uložené. 

V tomto videokurzu si uděláte takový emoční generální úklid. Naučíte se techniky k němu potřebné a hlavně se podíváme co? je potřeba uklidit. 

Mám pocit, že celá tato doba byla / je celá o naší pánvi, základu, gruntu. O smyslu, jistotě, tabu a stínech, nejen osobních, ale v posledních dnech také celospolečenských. Mnohé z nás jsme se rozhodly v karanténě svůj život změnit od základů. K tomu je třeba osobní odvaha a síla, jichž je pánev základní zdroj.


Sídlí ve Vaší pánvi radost?

Chuť do života, vitalita, vášeň
a přirozené ženské sebevědomí?

Nebo strach, úzkosti, pocit prázdnoty,
či vztek?


Emoce jsou do jisté míry zvyky ukryté v těle, v našich svalech, způsobu držení našeho těla. Nelze je jen "pochopit a poruzumět jim",  je třeba je zharmonizovat v těle skrz pohyb, dech a dynamiku. A právě tato tzv. bioenergetická cvičení Vás naučím. Budeme své emoce třást, dupat, kopat a jinak vyjadřovat, aby našly svou cestu do pocitu "jsem tady správně", můžu ... do klidu, do vášně a osobní síly. O emocích nepomáhá donekonečna jen mluvit, ale je třeba je uchopit a zpracovat v těle. 

Zpracujte si své emoce nově, skrz tělo!

  • ženu nelze jako patra v nemocnici rpzdělit na urologii, fyzioterapii, gynekologii, žena je jeden celek včetně emocí a své ženské energie, tento kurzz to respektuje
  • o emocích nebudeme jen "mluvit", ale naučíte se skrz tělo /cvičení/ a pohyb své emoce v pánvi rozpoznat a harmonizovat bioenergetickými cviky

Bioenergetická cvičení

  • techniky, cviky, které možná znáte a podvědomě děláte
  • jdete to někdy "rozchodit"? vytančit? nebo vyběhat? tak to je ono, z těla ven, vybít - nabít, rozproudit, rozhýbat, pojmenovat, porozumět, vytřást, vykopat, vydupat 
  • tato cvičení vycházejí z moderního psychoterapetického směru bioenergetika 
  • provází je pohyb, uvolnění se do pohybu, dech, naučíme se je

Kdo Vás bude provázet?

Renata Sahani /54/, zakladatelka Školy pánevního dna, autorka Metody 3x3.
3 letý psychotrapeitický výcvik v biosyntéze, bioenergetika, Gestalt, práces tělem, taneční a pohybové snění
Vím jaké to je cítit špatně, být smutná, v depresi i zraněná. Vím, že tu cestu ven za nás nikdo jiný neudělá, ale můžeme se na ní nechat podpořit a inspirovat. Kdybych věděla tehdy, co vím teď ... :-). Vše je v pořádku a vše má svůj správný čas. Bez ohledu na názor okolí a názor naší hlavy. Více o mě >>

Psychosomatika ženské pánve 

Psyché = psychika, soma = tělo/. První ovlivňuje druhé a naopak. Každý tělesný segment si žije svými tématy a my se v tomto kurzu podíváme na to, čím žije naše pánev.

  • gynekologické zdraví, 
  • šťastná sexualita, cykličnost
  • přirozené ženské sebevědomí a síla, ženské kořeny

Ukázky z kurzu Až na dno nejen pánevní

Cena: 2.100Kč

Je svět teď po pandemii jiný? Není?!
Změňme sebe! :-)

Začněte teď ...

Tento kurz můžete absolvovat i pokud jsme se zatím ještě nepotkaly. Ale je také vhodným prohloubením emoční roviny pro stávající absolventky kurzů Tajemsví I. a II. Vycházím v něm z biosyntézy, biodynamiky, bioenergeticky - psychoterapetických směrů přes tělo a z mé 12 leté zkušenosti s vedením kurzů pánevního dna pro ženy, kterými prošlo již bezmála 5000 spokojených klientek. Na své si přijdou laické ženy s potřebou udělat něco pro svou duši. Není určen pro pokročilou odbornou veřejnost. 

Pro koho je/není tento kurz vhodný

  • je určen pro ženy zdravé jako prevence a součást zdravého životního stylu
  • tento kurz rohodně NEnahrazuje psychoterapii a je zakázaný pro ženy užívající psychofarmaka,
    a to i v minulosti, pro ženy v akutní krizi, či traumatu, v péči psychiatra
  • je to kurz seberozvojový a sebepoznávací v rámci zdravé ženské osobnosti
    /občasné smutky a obtíže máme všechny/
  • uvítají ho ženy s obvyklou mírou a schopností sebereflexe a alespoň mírně zvyklé na "práci se sebou"

Co se v něm naučíte

  • zmapujete si emoce ve Vaší pánvi ukryté - sebepoznání
  • naučíte se bioenergetická cvičení, kterými si emoce zharmonizujete
  • dozvíte se informace o psychosomatice pánevního dna - seberozvoj
  • nezapomeneme na jizvy hráze po porodu /po císaři/ jako častý zdroj zamrzlých emocí
  • dostanete každý den jedno doporučení co pro své pánevní dno dělat :-)
    a jedno doporučení, co zcela určitě nedělat :-(

S čím vám může kurz pomoci

  • gynekologické potíže, neplodnost, chronické záněty, výtoky, myomy, cysty
    /nedostáváte "zázračný cvik", ale podíváte se na možné emoční souvislosti Vašich potíží a naučíte se techniky, jak je zharmonizovat/
  • tento ryze ženský program podpoří Vaše ženské sebevědomí a sílu
  • pomůže Vám se spojit sama se sebou a opět najít svůj střed
  • přispěje k lepšímu prožívání sexuality
  • podíváte se do svých ženských kořenů, rodu a ženské rodové linie
  • najdete si ke svému pánevnímu dnu vztah a začnete jej /sebe/ mít ještě více ráda ? otázka :-)
  • naše pánev se dále pojí s tématy
    strach/odvaha, úzkosti, pudy, vitalita/únava, vášeň, /ne/plodnost, tvořivost, pocit uzmnění, stabilta, domov, vztah k Zemi, stud, únava, mít dost životní síly ...,  karma, tabu, stíny, porod a smrt, zvyky a scénáře, lpění, materiální svět a jeho hojnost, uzemnění, menstruace, cykličnost, mateřství

Květině neporučíš

Pánevní dno. Orgán, nebo sval? >> Článek o tom, že svaly pánevního dna jsou prostě nevyzpytatelné a podobají se spíše orgánu se svou vlastní logikou zdraví/nemoci. Nejdou vždy vycvičit. Neplatí na ně síla, ani 

Tam dole už se neříká!

Nejčastjěší překážkou našeho ženského zdraví, kterou vidím na svých kurzech je odpojení se od sebe, od svého těla, tzv. disociace. Bez kontaktu sama se sebou nelze uzdravit tělo, ani být šťastná. Kde a jak se my ženy životní cestou ztrácíme? Proč? Jak a kudy opět k sebepéči, sebelásce a tím i zraví. 

Témata doby post coronavirové

A těm se budeme věnovat také a to v uzavřené FB skupině podle potřeb vás účastnic videokurzu. Předpokládám, že máte zájem o tento videokurz právě díky zintenzivnění a urychlení vašich osobních emočních témat. Nyní už nelze si dál lhát, zametat pod koberec a dělat, že "to se mě netýká". Jak jinak začít, než u sebe!

  • pánev jako místo naší osobní karmy, osudu
  • osobní i kolektivní nevědomí, tabu a stíny
  • uvědomení si sebe, jako lidské bytosti
  • sounáležitost se Zemí, spojenectví s jejími tvory a dary
  • zhmotňování spirituality a duchovní energie do žití všedního dne, realizace vyžších cílů
  • strach, nejistota hmotné existence

Do 3.11. 2020 jsou živé kurzy
s Renatou Sahani zrušeny, zatím

Vybrat si termín kurzu

Živé setkání a kontakt, sdílení, soubytí ... hledání a inspirace ... V dnešní Corona době "rozestupů" je třeba se naopak spojit, propojit a být spolu. Bytím spolu vzniká cosi, co se nevejde do on-line světa a ani do písmenek anotace kurzu. Zažívám to na svých kurzech již léta a zažijeme to také na kurzy Psychosomatiky pánve. Zejména ženy s rozbouřenými emocemi, traumatizované ženy a v krizi prostě živý kontakt potřebují! Živý je živý.

PSYCHOSOMATIKA >>

24. října 2020
Lektorka: autorka Metody 3x3, Renata Sahani, Čas: 10:00 - 17:30h /č.20/8/, Kontakt: asistentka Darja Janíčková, Cena: 2.100 samostatně /3.900 - oby dny víkendu

PSYCHOSOMATIKA >>

15. května 2021
Lektorka: autorka Metody 3x3, Renata Sahani, Čas: 10:00 - 17:30h /č.21/8/, Kontakt: asistentka Darja Janíčková, Cena: 2.100 samostatně /3.900 - oba dny víkendu

Reference na videokurz Až na dno pánevní

reference je na živý kurz Až na dno v pražském Pcentru

Je ten svět zajímavý. Cesty klikaté. Jste ženy všechny báječné. Já ale nevím kam dál. Jen už chápu, že to nevymyslím, nevyčtu. Neuteču před tím. Miminko nepřichází, já stárnu. Ujasnila jsem si ale v kurzu, že to je celé věc vztahu mezi mnou a manželem. A bojím se napsatt, co tuším
Kája37 let
Nebe na zemi! To byla ta ah avěta a moje největší waw za celý kurz. Kde já jsem to dodnes žila nevím. Baví mě bouchat zadkem o zem :) a cvičit všechny ty podivné techniky. Dokonce už i křičím a mluvím od plic, spíš ode dna.
Pavla Burdová53 let, poletujíc mezi prací a vnučkou
Děkuji za krásný kurz a celý den s vámi všemi. Hluboké a moudré vedení lektorky. Takových dní víc. Pro mě úleva, uvolnění a celé tělo pod napětím. Manžel pořád volá a já se těším, až ho obejmu jinak. V sobě.
Martina P.43 let, lektorka pilates

Přihláška na živý kurz Psychosomatika p. dna 24.10.2020
s bonusovou cenou za videokurz 

Společným zakoupením živého kurzu a videokurzu si zajistíte přístup nejen k videokurzu Psychosomatika pánevního dna  /7 hlavních dlouhých videí a 7 krátkých motivačních/, ale také do uzavřené FB skupiny s on-line lekcemi a poradnou po dobu min 3 měsíců. Snížená cena za videokurz je pouze při této společné objednávce. Při dodatečném dokupování již neplatí. Využijte ji nyní a udělejte si dvojnásobnou radost. 

  • živý kurz Psychosomatika pánevního dna 2.100Kč
  • vidoekurz Psychosomatika pánevního dna 3.900Kč 2.900Kč
  • oba kurzy dohromady za bonusovou cenu 4.900Kč