Základní kurz s certifikovanou lektorkou školy
Tajemství ženského pánevního dna
pohledem západu i východu I.

Zdravotní cvičení - psychosomatika - jóga
Pohledem západu i východu
- Kegelovy cviky
- únik moči
- pokles pánevního dna
- prolaps dělohy
- hormonální potíže
- menstruace
- přirozené otěhotnění
- porod bez nástříhu
- zdravá sexualita
- ženské sebevědomí
- radost, vitalita a vášeň
- menopauza bez obtíží
Co se na kurzu Tajemství pánevního dna I. naučíte?
- 1Co se na kurzu naučíte ve fyzické rovině?- cviky cviky a zase cviky - konečné své pánevní dno najdete - naučíte se používat své pánevní dno jako dýchací sval - naučíte se používat pánevní dno při běžných denních činnostech - úklid, sporty, kýchání, kašel, při chůzi
- 2Co se na kurzu naučíte v emoční rovině?- bioenergetická cvičení na tzv. pánevní pancíř - objevíte pánevní dno jako svůj emoční barometr a zdroj intuice
- 3Co se na kurzu naučíte v energetické rovině?- pracovat s pánevním dnem jako čerpadlem ženské energie - 2 způsoby PC pumpy a její použití - ovariální dýchání - dozvíte se, co je kundalinienergie a jaký má vyznam 1. čakry pro nás ženy

Nejbližší kurzy našich lektorek v roce 2020
S čím Vám kurz konkrétně pomůže?
- 1S čím Vám pomůže v rovině fyzické?- s poklesem pánevního dna a dělohy - s bolestmi v kříži - s únikem moči (močovou inkontinencí) - funkční neplodností - s bolestivou menstruací - se zpevnění pozadí :-)
- 2S čím Vám pomůže v rovině emoční?- ženská síla, co to vlastně znamená? V dnešní době pojem skloňovaný, my si pro ni půjdeme do pánve - ženská témata plodnosti, kontakt sama se sebou, být ženou ... - poradíte si lépe se svým studem, vztekem, nebo úzkostmi pánve - potraty a dlouhé čekání na vytoužené miminko - výsledkem je vitalita, chuť do života a přirozené ženské sebevědomí - s bolestivým pohlavním stykem, nebo anorgasmií
- 3S čím Vám pomůže v rovině energetické?- vnímat 1. čakru a tím svou ženskou sílu a sexepíl - možná i otěhotnět, jako spoustě žen před vámi - zvednout hormonální hladinu vaječníků
Kurzy Školy pánevního dna nejsou léčbou ani terapií. Jsou prevencí a sekundární prevencí (brání znovu navrácení vyléčených potíží). O vhodnosti kurzu se informujte u svého ošetřujícího lékaře. Kurz je veden v rámci body and mind cvičebních aktivit a jako seberozvojový a sebepoznávací seminář.

.
Jak kurz probíhá?
- cvičíme ve velmi volném tempu převážně na zemi na karimatkách
- bez tenisek v oblečení jako například na jógu
- střídavě si vysvětlujeme teorii a střídavě cvičíme
- do toho hodně relaxujeme a odpočíváme
- každá účastnice se může ptát na svá osobní témata
- kdo chce, sdílí zážitky ze cvičení
- hodně si zapisujeme, smějeme se a občas i pláčeme ...
Pro koho je kurz vhodný?
- pro všechny ženy od 18 do 80 let
- pro ženy zdravé jako prevence a radost
- také pro ženy s již vzniklými potížemi
- pro ženy se vztahem k psychotomatice
a jejímu pohledu na zdraví - na kurz nebereme ženy v procesu INF a IVN
- těhotné v 1. a 3. trimestru
- ženy v kutním traumatu, psychiatricky léčené
- s akutní virózou, horečkou, či jiným onemocněním
Test typu úniku moči /inkontinence/
Test je pouze a jen orientační. jeho účelem je osvěta, nikoliv přesná diagnostika. Tu musí udělat rozhodně vždy Váše ošetřující lékařka/lékař. Test byl vytvořen laickým jazykem a pro lepší pochopení problematiky laickou veřejností. Cílem je informovanost a motivace k iniciativě své potíže řešit.
Renata Sahani
Video o 3 typech úniku moči
0 Komentářů

Renata Altová, Dis
fyzioterapeutka, akreditovaná lektorka školy, produkční lektorského kurzu
Zeptejte se mě. Po - Pá 10:00 - 15:30h, pokud telefon neberu pracuji a zavolám zpět
odebírat novinky
Už Vám nikdy neunikne žádný náš nový článek a žádný nově vypsaný kurz ...
