Základní kurz s certifikovanou lektorkou školy

Tajemství ženského pánevního dna
pohledem západu i východu I.

Zdravotní cvičení - psychosomatika - jóga

Pohledem západu i východu

Kegelovy cviky
únik moči
pokles pánevního dna
prolaps dělohy
hormonální potíže
menstruace

přirozené otěhotnění
porod bez nástříhu
zdravá sexualita
ženské sebevědomí
radost, vitalita a vášeň
menopauza bez obtíží

Harmonogram kurzu Tajemství I. ke stažení v pdf >>

Co se na kurzu Tajemství pánevního dna I. naučíte?

1
Co se na kurzu naučíte ve fyzické rovině?
- cviky cviky a zase cviky - konečné své pánevní dno najdete - naučíte se používat své pánevní dno jako dýchací sval - naučíte se používat pánevní dno při běžných denních činnostech - úklid, sporty, kýchání, kašel, při chůzi
2
Co se na kurzu naučíte v emoční rovině?
- bioenergetická cvičení na tzv. pánevní pancíř - objevíte pánevní dno jako svůj emoční barometr a zdroj intuice
3
Co se na kurzu naučíte v energetické rovině?
- pracovat s pánevním dnem jako čerpadlem ženské energie - 2 způsoby PC pumpy a její použití - ovariální dýchání - dozvíte se, co je kundalinienergie a jaký má vyznam 1. čakry pro nás ženy

Nejbližší kurzy našich lektorek v roce 2020

Kalendář všech kurzů

S čím Vám kurz konkrétně pomůže?

1
S čím Vám pomůže v rovině fyzické?
- s poklesem pánevního dna a dělohy - s bolestmi v kříži - s únikem moči (močovou inkontinencí) - funkční neplodností - s bolestivou menstruací - se zpevnění pozadí :-)
2
S čím Vám pomůže v rovině emoční?
- ženská síla, co to vlastně znamená? V dnešní době pojem skloňovaný, my si pro ni půjdeme do pánve - ženská témata plodnosti, kontakt sama se sebou, být ženou ... - poradíte si lépe se svým studem, vztekem, nebo úzkostmi pánve - potraty a dlouhé čekání na vytoužené miminko - výsledkem je vitalita, chuť do života a přirozené ženské sebevědomí - s bolestivým pohlavním stykem, nebo anorgasmií
3
S čím Vám pomůže v rovině energetické?
- vnímat 1. čakru a tím svou ženskou sílu a sexepíl - možná i otěhotnět, jako spoustě žen před vámi - zvednout hormonální hladinu vaječníků

Kurzy Školy pánevního dna nejsou léčbou ani terapií. Jsou prevencí a sekundární prevencí (brání znovu navrácení vyléčených potíží). O vhodnosti kurzu se informujte u svého ošetřujícího lékaře. Kurz je veden v rámci body and mind cvičebních aktivit a jako seberozvojový a sebepoznávací seminář.

Chci si vybrat kurz ve svém kraji

Jak kurz probíhá?

cvičíme ve velmi volném tempu převážně na zemi na karimatkách
bez tenisek v oblečení jako například na jógu
střídavě si vysvětlujeme teorii a střídavě cvičíme
do toho hodně relaxujeme a odpočíváme
každá účastnice se může ptát na svá osobní témata
kdo chce, sdílí zážitky ze cvičení
hodně si zapisujeme, smějeme se a občas i pláčeme ...

Pro koho je kurz vhodný?

pro všechny ženy od 18 do 80 let
pro ženy zdravé jako prevence a radost
také pro ženy s již vzniklými potížemi
pro ženy se vztahem k psychotomatice
a jejímu pohledu na zdraví
na kurz nebereme ženy v procesu INF a IVN
těhotné v 1. a 3. trimestru
ženy v kutním traumatu, psychiatricky léčené
s akutní virózou, horečkou, či jiným onemocněním

Test typu úniku moči /inkontinence/

Test je pouze a jen orientační. jeho účelem je osvěta, nikoliv přesná diagnostika. Tu musí udělat rozhodně vždy Váše ošetřující lékařka/lékař. Test byl vytvořen laickým jazykem a pro lepší pochopení problematiky laickou veřejností. Cílem je informovanost a motivace k iniciativě své potíže řešit.
Renata Sahani