KURZY CVIČENÍ PÁNEVNÍHO DNA PRO ŽENY  

Tajemství ženského pánevního dna pohledem západu i východu III. 
živě až jaro 21 - 22 5. 2022 Praha
videa od 20. října 2021

  • dvoudenní prezenční kurz kurz v Praze / Zlíně s lektorkou - Renata Sahani

Nejbližší Tajemství III. je až 21 - 22. 5. 2022
a to v Praze
za ... hlaste se včas

 

JE "jiná" doba

Doba Co-vidí

 

Pandemie mnohým z vás změnila žebříček životních hodnot. Jsme jiné ... 

Chceme žít lépe, více v souladu každá sama se sebou. Chceme se více vnímat, být zdravější a v kondici.
Pro sebe, pro své blízké, pro svět ... Pánev je náš střed, střed našeho ženského sebevědomí a cesta k naší ženské energii. Zdravá pánev je motor a základ pro hlubší cestu každá sama k sobě. Ke zdroji a základům.

Pokud i vy vnímáte tuto Co-vidí dobu jako šanci pro vlastní růst, pojďte se podívat na témata svého pánevního dna hlouběji na pokročilý kurz Tajemství III. Je určen pro ty z vás, které volá hlubší ponor do sebe. Pokud chcete prohlubovat, objevovat, léčit a harmonizovat. A hlavně dát do prožívání své energie Vědomí. Jako 4. dlouho připravovanou rovinu do Metody 3x3. Je jiná doba. Teď je ten čas. 

4. rovina v Metodě 3x3 - Vědomí

První čakra - Muladhára - čakra kořenová nás propojuje s fyzickým světem, s matkou Zemí, s osobním i kolektivním nevědomím, rodovými kořeny. V naší pánvi sídlí kmenová síla a dovednost přežít na Zemi. Ideál je v pánvi vnímat pocity jistoty, důvěry v život, bezpěčí a zázemí. Je zásobárnou energie pro celý náš energetický systém a místo naší životní síly - kundalinienergie.

Proměna osobního v kolektivní a zpět

O tom všem bude další setkání a pokračování Tajemství ženského pánevního dna pohledem západu i východu. Nekonečné Tajemství III. Kurz, kde bude hrát hlavní roli proces osobní proměny a já věřím, že to osobní promění zevní. Že doba Co-vidí má svůj hluboký smysl a my ho můžeme společně posílit ve směru, který si z hloubi duše přejeme. Nový svět a Nová země jsou pro mě osobně dlouho očekávané změny naší konzumní a materialistické společnosti. Naděje. 

Stejně jako se nyní mnohým lidem zvyšuje Vědomí, urychluje a čistí se také proces probuzení "síly". Ten sebou může nést intenzivní čištění emočních traumat a emočních bloků v pánvi ukrytých. Co s tím? Psychosomatické souvislosti se nejlépe objevují a uvolňují přes tělo. Takže budeme na kurzu pokračovat v jejich zvědomování a naučíme se další bioenergetické techniky na harmonizaci a uvolnění pánevního pancíře.

Nezapomeneme ani na naše fyzické tělo a svaly pánevního dna jako takové a celý jeden dopolední blok programu kurzu budeme cvičit, cvičit a cvičit. Naučíme se cviky na pánevní dno ve všech polohách od lehu po stoj. S pomůckami i bez nich. Na židli atd. Bonusem bude krátká praktická sestavička cviků do kanceláře. Vždyť v těle zde na Zemi žijeme a je na nás jak o něj pečujeme a jak nám potom slouží.

Nemusíte být absolventkou základného kurzu Tajemství I., ale je to velkou výhodou.

Účast na tomto kurzu III. předpokládá, že víte, kde Vaše pánevního je a umíte jej alepsoň v základu používat. 

 

 

Tento kurz je a může být i pro Vás nekonečný,

 

 

můžete přijít opakovaně

a posouvat se tak ve vlastním příběhu dál a hlouběji,

dokud Vás budu já

a  Vaše pánev inspirovat ... 

 

 

Renata Sahani

 

 

 

Dva v jednom

Spolu s prezenčním kurzem dostáváte také 1 mesíční vstup do videokurzu Tajemství III. 

 

Prezenční kurz
21 - 22. května 2022
Praha

  • zažijete naživo ve skupině
  • program je více osobní
  • s možností proměny
  • večerní rituál
  • práce s dotekem
  • cvičení s vedením
  • inspirace osobními příběhy
    druhých žen

Videokurz Tajemství III.
od 20. října 2021
kdekoliv

  • dostává jej také každá účastnice prezenčního kurzu
    /1 měsíční přístup/
  • videa máte stále při sobě
  • jdete si vlastním tempem
  • cvičíme také on-line
  • vlastní proces v soukromí
  • možnost prezenčního kurzu za 50%

Rovina Vědomí
Večerní rituál 

Večerní nepovinný rituál
sebezasvěcení do ženské síly středu

Sebou:
vašemu srdci milé předměty symbolizující
momentální osobní téma. 
/šperk, fotografie, květina .../

 

 

Program

1. den 

09:30 - 11:00h - opakování a osobní záměr
11:30 - 13:00h - zdravotní cvičení
15:00 - 16:30h - psychosomatika
17:00 - 18:30h - energetická rovina
19:00 - 20:30h - rovina vědomí - večerní rituál

2. den 

09:30 - 11:00h - dotek
11:30 - 13:00h - individuální téma
15:00 - 16:30h - proměna

Prezenční kurz živý
21 - 22. května 2022 Praha

Kalendář živý kurzů /Zoom je v přípravě/
V této kategorii nebyly nalezeny žádné akce.

.

 

 

Krásné místo konání - Praha

Pro koho?

  • Nemusíte být absolventkou základného kurzu Tajemství I., ale je to velkou výhodou.
    Účast na tomto kurzu III. předpokládá, že víte, kde Vaše pánevního je a umíte jej alepsoň v základu používat. 
  • Počítejte s vlastními emočními procesy
    Předpokládám přiměřenou míru sebereflex, ochotu sebepoznání a Vaše psychické zdraví. Na kurzu je zakázáno požívání alkoholických nápojů a jiných návykových látek.

FAQ - nejčastější dotazy

Můžu absolvovat jen jeden ze dvou dní kurzu?

Můžete, ale budete šidit sama sebe o celistvvé pokračování. Platba je možná pouze za kurz celý.

Musím být na večerní rituál?

Nemusíte, ale na druhý den, budeme s jeho prožitky pracovat.

Mám obavu z doteku.

Budete ve dvojici s ženou, kterou si vyberete. Nebo přijďte na kurz rovnou s kamarádkou :-).

Není kurz už moc ezo? Jsem založená jinak.

Je. Spiritualitu považuji za přirozenou součást lidského života a světaběhu. Nikdy nestraním jen jedné filozofii a přeji si najít společnou řeč s ženami všech "vyznání" i zdánlivě bez něj.

Musím se svěřovat před ostatními?

Nemusíte. Můžete být pro kurz v roli tiché pozorovatelky. Nicméně je třeba to pojmenovat a vůči ostatním toto přání projevit.

Reference

Jsem dost překvapená. Sama ze sebe. Já? Nikdy nic necítím a dnes jsem zažila tolik krásy! Kde se to ve mě vzalo?
Kristýna, 43 letsvé povolání teprve hledám
... " Tak ty cviky jsem fakt potřebovala. Po základním kurzu jsem měla nadšení, ale praktikování mi nějak vázlo. Děkuji za cvičebník, načrtnuté cviky jsou fajn"
Jarka, 35 letprodávám květiny :- ) a ani jsem nevěděla, že jednu taky mám
Je to dost intimní, moc se mi nechce sdílet. Ale kdybych pomohla některé ženě se rozhodnout. Takže já jsem opravdu chtěla zabalit život. Už jsem něměla motivaci jít dál. Byla jsem na kurzu Renaty poprvé a byl to naprosto zásadní obrat. Proč se tohle neučí ve škole? Cítit se. Mít se ráda. Vědět o tom tam dole. ...
Petra, 38 letzdravotní sestra
Dámy jízda od začátku do konce. I přes to video to funguje. To mě překvapilo. Tak proč ne? Mám chuť o tom všem teď hlásat do světa. Aby všechny moje kamarádky taky šly. Ale ne, to je každé věc. Pro mě osobně /mám únik moči od porodu/ naděje, že se to zlepší a přestanu se stydět. OK. Budu o tom mluvit a hlavně! Cvičit.
Jana, 55 lettoho času v pracovní pauze

Ceník

Organizace videokurzu

  • Obsah videokurzu je shodný s kurzem živým
    Večerního rituálu se můžete zůčastnit spolu s kterýmkoliv prezenčním kurzem Tajemství III.
  • Videa tělo, emoce, energie
    předtočená 30 - 45minut dlouhá kvalitní a didaktická videa pro Vás
  • Videa dostáváte všechna najednou
    začínáme 20. srpna 2021
  • Jak si svá videa přehraju?
    Budou na webu školy v uzavřené a neveřejné členské sekci /obdržíte heslo ke vstupu/
  • Máte-li videokurz jako BONUS ke kurzu prezenčnímu
    k dispozici bude po dobu 1 měsíce
  • Máte-li videokurz za plnou cenu 4.900Kč
    přístupy k němu jsou minimálně 1 rok

Renata Sahani

Proč jsem Tajemství III. vytvořila?

Karantéma a celá tato vzácná koronavirová doba mě zavedla hlouběji do sebe,
hluběji do svých vlastních možností a blíž k některým z vás,
které jsem tímto nelehkým obdobím provázela.
Děkuji za důvěru a zkušenosti, které se mi za poslední měsíce dostaly.
Mám radost z nového směru 
a touhy mnohých z vás po prohloubení cesty k sobě samé.

Renata Sahani

Spuštění videí 20. října 2021

Přihláška / objednávka 
Tajemství III.

0
žen
si již videokurz koupily

Seznam videolekcí
Tajemství III. od 20. října 2021

Obsah lekcí
/videa jsou 20 - 40 minutová/

 

A/

úvodní videa

živý kurz: sobota 09:30 - 11:00h

1. video - opakování 

Opakování Tajemství I. + vybraných lekcí z Tajemství II. pro naše absolventky a sjednocení znalostí a dovedností pro ženy, které nemají naši školu. Základní cvičení pánevního dna ve volné sestavě v rovině těla - emocí i energie. 

2. video - záměr - sobota

Otevření možnosti osobní proměny. Kontakt s vlastním tématem pánve. Sebekoučing a restart. Proměna svého osobnímu příběhu v porozumění a s nadhledem. 

 

B/

fyzická rovina - tělo - zdravotní cvičení

živý kurz: sobota 11:30 - 13:00h

3. video - cviky, cviky, cviky 

Pokročilá cvičení s pomůckami i bez, různé polohy a styly. Zdravotní cvičení těla.

4. video - sestava do kanceláře

Že nejde cvičit v práci? Ukážu Vám, že ano. Také na home office. Zásobník cviků. 

5. video - cvičení pánevního dna v těhotentství

Přednáška z Respektu k porodu 2021. O péči o pánevní dno v době těhotenství, jak a co můžeme praktikovat u porodu a péče po porodu. Začínáme ideální vědomou sexualitou a zmíním se také o pozadí a možnostech práce s funkční neplodností žen i mužů. 

 

C/

emoční rovina - psychosomatika pánevního dna

živý kurz: sobota 15:00 - 16:30h

6. video - další bioenergetická cvičení pánve

Baví Vás? Těch není nikdy dost, že? :-). Další cviky a techniky pro harmonizaci emocí v pánevním pancíři. Bioenergetická vlna a zásady bioenergetických technik na domácí praxi. 

7. video - /emoční/ trauma pánve a jak z něj ven

Co je PTSR, kruh traumatu a jak se projeví naše emoce ve fungování fyzických svalů? Sdílení, teorie a porozumění své osobní situaci. 

8. video - Až na dno - doba Co-vidí 

Pánev jako místo materiální existence, jistot, hmotného přežití, tabu, stínů, osobního i kolektvního nevědomí, kořenů, evoluce, lpění, zvyků a scénářů, kmenové síly ... Sdílení a zážitková cvičení témat.

 

D/

energetická rovina - rituál a jóga pánevního dna

živý kurz: sobota 17:00 - 18:30h

9. video - jemná tantra a co s probuzenou kundalini? 

Sexualita postavená na vědomém ovládání pánevního dna, PC pumpa a moudrost kundalini v propojení srdce. Základní techniky 1. pomoci uzemnění. Teorie a praktická cvičení. 

10. ženská spiritualita

Cykličnost lůna v hormonálním zrcadle, duchovní cesta těla jako základ ženského tvoření. Ženské archetypy, kořeny a osobní stíny síly. Ženský kruh sdílení a sebepoznání. 

11. video - praxe, techniky a cvičení kolem světa

Jóga, tao, naše tradice slovanské Wydy, tantrajóga, šamanismus a další praktické ochutnávky technik zaměřených na náš střed, pánev a pánevní dno. 

 

E/

práce s dotekem pánve a jóni

živý kurz: neděle 09:30 - 11:00h

13. video - sebeléčebný dotek

Blahodárnost doteku pánve sama i s partnerem /kamarádkou/. Možnosti a praktické vedení jak na to. Vaginální mapování a podobné techniky sebepéče v propojení těla, emocí a energie. Vedený dotek přes oblečení s ženou na kurzu ve dvojici. 

 

F/

Váš osobní a individuální proces

živý kurz: neděle 11:30 - 16:30h

12. video - rituál sebezasvěcení - živý kurz: sobota 19:00 - 20:30h

Sebezasvěcení do své ženské síly v kruhu žen, tradice, podpora. Práce s pohybem, tanec, sdílení a ukotvení ve všedním dni.  Vedený ženský kruh se záměrem.

14. video - individuální téma a jeho proměna 

Proměna může být jemný proces vedoucí k posunu, nebo i přijetí krize a stagnace. Každá máme vlastní tempo, vlastní cesty sebepoznání a růstu. Nic se nedá urychlit, obejít a vše je v pořádku tak jak je. Stačí to uvidět, přijmout a uvízlou životní sílu nechat téct tam, kam musí a má. Pohybové a jiné techniky, sdílení a zpětná vazba lektorky. 


FB ke kurzu Tajemství III.

A co když nemám facebook? I tak budete mít materiálu ke své práci na sobě víc, než dost. Co když FB mám, ale chci zůstat anonymní? Můžete, vstup do fb skupiny není povinný. Do skupiny přijímáme pouze ženy, které mají na FB profilu fotku zepředu a jejichž fb profil je uveřitelný /má historii/. 

Tajemství pánevního dna III. - proměna >>

Otevřena a veřejná fb skupina pro kohokoliv, koho kurz zajímá a zvažuje účast. Nemusíte mit předchozí I + II. Ale je fajn, pokud s Vámi Metoda 3x3 ladí. 

Tajemství pánevního dna III. >>

Uzavřená fb skupina pouze pro účastnice Tajemství III. ať již živého, nebo videokurzem. Přístupy dostanete na kurzu. 

Tajemství pánevního dna III. - proměna >>

Veřejná fb stránka pouze pro všechny zvědavé, nové i pokočilé. 
Stránka se teprve tvoří!