Přednáška s ochutnávkou cvičení,  poradna k osobní mu tématu, doporučení vhodného kurzu

Přednáška s ochutnávkou cvičení je pořádána pouze online přes Zoom. 

Tajemství ženského pánevního dna pohledem západu i východu 17 - 18:30h

Další termíny na živo konané ve Zlíně i na Zoomu najdete níže v objednávkovém formuláři. 

 

Cena vstupenky: 330Kč

Tabu? Nebo zdravý životní styl

Co je pánevní dno a proč ho vůbec cvičit?

Tak jak to ženy máte? I pro Vás jsou cvičení a potíže pánevní dna stále tabu? Už se o tom otevřeně mluví? Ne? U nás ano. Já osobně zkouším prolomit nesmyslné mlčení okolo pánevního dna již do roku 2007. A věřím, že se mi to daří. Pojďte se i Vy dozvědět informace, které jinde nenajdete. 

Proč západu i východu? 

Ženu nelze jako patra v nemocnici rozdělit na urologii, fyzioterapii, gynekologii a psychoterapii, žena je jeden celek včetně emocí a své ženské energie, Metoda 3x3 to respektuje. Západní pohled na pánevní dno je víceméně mechanistický, východ mu dává poetiku a význam "mezi řádky". Jóga je vlastně taková fyzioterapie východu. Konkrétně ajurvédy, lákařského systému mnohem staršího než naše západní medicína. Pánevní dno je ve východních cvičebních systémech vnímáno jako energetické čerpadlo, ženská pánev jako místo naší ženské síly.

Obsah přednášky

  • vysvětlíme si anatomie a funkci pánevního dna
  • jak vypadá jeho správné cvičení z pohledu západní fyzioterapie?
  • je psychosomatický pohled pořeba? a co jsou bioenergetická cvičení?
  • a jak je t o s tou pumpu? PC pumpa je fenomén ny východě běžně užívaný, že bychom proto byly v naší západní kupltuře tak často unavené?
  • vyzkoušíte si krátká jednoduchá cvičení z jednotlivých rovin těla, emocí a energie
    /zvládnete to v sedu na židli v oblečení ve kterém jste přišla :-)/
  • řekneme si "mýty a omyly" ve cvičení pánevního dna
  • dotkneme se krátce také zdravotních pomůcek
  • doporučím Vám pro Vás vhodný kurz
  • prostor bude na Vaše osobní téma

Mýty a omyly ve cvičení pánevního dna

  • tak která z vás ještě cvičí pánevní dno přerušováním močení? Omyl :-(. 
  • kdo cvičí tak, že "vtahuje špagetku"? Omyl :-(.
  • kdo si myslí, že potřebuje jen posilovat a posilovat? Omly :-(.
  • ... a pár dalších omylů přímo na přednášce

Něco navíc

  • na přednášce vám krátce ukážu také zdravotní pomůcky na cvičení pánevního dna
    Navazuje samostatná přednáška Pomůcky a hračky >>
  • Vaše osobní téma
    Můžete, ale nemusíte se na přednášce pozeptat na Vaše osobní téma s pánevním dnem související. Někdy není v ordinaci lékaře čas a jako laici jste možná některým výrazům něrozumněla. Na přednášce bude prostor i na dotazy anonymní, které i zašlete předem na e-mail: info@skolapanevnihodna.cz. Bez uvedení jména na některé dotazy odpovím. Velmi často se opakují a pravděpodobně budou zajímat i další zůčastněné ženy.
Datumtermíny jsou přímo v rezervačním formuláři
Čas17 - 18:30h
Formav rezervačním formuláři máte vypsáno, zda je přednáška živá, nebo jen Zoom
Jak se přihlásit?Platbou přes rezervační formulář níže
Cena a platba330Kč /stejná cena živě i Zoom
AdresaKvítková 52, Zlín /vchod zleva, 3. patro/
Co s sebou a na sebePoznámkový blok, psací pořeby
Tel. na asistentku+420 608 637 250
E-mail: info@skolapanevnihodna.cz
Covid opatřeníDle nařízení vlády
UpozorněníKurz se točí na Zoom /kamera je pouze na lektorku/

Jak probíhá přednáška on-line Zoom?

  • vše probíhá jako distanční výuka u dětí školou povinných 🙂
  • vy jste doma a kurz / přednášku / lekci sledujete na mobilu /počítači/
  • lektorka je ve zlínském centru pánevního dna s momentálními místními účastnicemi kurzu
  • jste účastná kurzu v přímém přenosu s možností dotazů a reakcí do skupiny
  • kamera snímá pouze lektorku a tak účastnice kurzu na místě zůstávají ve svém soukromí "neviditelné"
  • kdo vidět je, jsou ostatní účastnice Zoomu na sdílené obrazovce, uvidíte se se svými spolužačkami a můžete s nimi mluvit
  • chcete-li být v průběhu kurzu interaktivní, jste na kameře a můžete se ptát a reagovat
  • registrovat do kurzu se můžete pod přezdívkou
  • kdo chce kurz pouze pozorovat, na Zoomu být nemusí a celý kurz uvidí v uzavřené fb skupině k tomuto účelu vytvořené
  • rezervujeme maximálně 25 míst pro "viditelné" on-line účastnice kurzu
  • a neomezený počet pro "pozorovatelky"

Účastnice živého kurzu

  • na přednášce budou přes obrazovku také účastnice Zoom kurzu, vy nebudte vidět ani slyšet je a ani ony vás ... 

 

Více info o organizaci

a technikáliích Zoom kurzu 2v1 najdete zde >>

Lektorka kurzu

Fyzioterapeutka s tříletým psychoterapetickým výcvikem v biosyntéze, školou jógy v ČR i Indii, která kdysi, světe div se nevěděla jak správně cvičit pánevní dno :-). Škola mi dala jen letmý pohled na svaly tak důležité a zajímavé a osobní příběh podpořil mou zvědavost je objevit víc. Škola pánevního dna již téměř 15 let provází ženy na jejich cestě ke zdraví nejen těla, ale také emocí a ženské energie. Přidejte se k tisícům spokojených účastnic kurzů a pomozte mi odtabuizovat téma tak lidské. 

 

Asistentka toho kurzu

Zuzana Gogelová

Pomůžu Vám s rozhodnutím, který kurz je pro Vás vhodný.
Vyřídíme spolu přihlášku, platbu a další organizační formality. Obraťte se na mě v případě zájmu o pronájem centra Zlín
i výuky Vašich lekcí u nás.

+420 608 637 250

Přihláška

Živě? Nebo on-line Zoom?
To nám napište do poznámky prosím!

Další přednášky školy

0202

Pomůcky a hračky >>

2.2. 2022 17:00Pcentrum Zlín + on-line Zoom
Odpolední poučná i zábavná 🙂 přednáška o tom, jak vybrat ty správné Venušiny kuličky? Je pro Vás elektrostimulace pánevního dna nutná? Každá žena je jiná a pro každou z vás je vhodná jiná pomůcka. Jen mnějme na paměti! Pomůcky jsou doplněk ke správně prováděnému cvičení.
0902

7 tajemství ženského pánevního dna >>

9.2. 2022 17:00Zlínské centrum naživo + Zoom
Odpolední přednáška. Víte, že cvičení pánevního dna byla ve východní kultuře po tisíciletí tajná? Proč? Protože používání jeho energie klade nároky na etiku a vyžaduje jistý respekt k síle, která při cvičení vzniká. Naše západní fyzioterapie jeho cvičení tak trochu devalvovala na svaly zodpovědné za udržení moči, stabilitu bederní páteře,…
2302

Je to v suchu >>

23.2. 2022 17:00pouze on-line Zoom
Odpolední přednáška o prevenci a léčbě úniku moči /močové inkontinenci/. Dodnes bohužel tabuizované téma nejen mezi mladými maminkam po porodu, ale mezi ženami věku seniorek je dokonce tato potíž považovaná za normál, se kterým se musíme v jistém věku smířit. Operace páskou se mnohé ženy obávají a informace na internetu…
0203

7 tajemství ženského pánevního dna >>

2.3. 2022 17:00pouze on-line Zoom
Odpolední přednáška. Víte, že cvičení pánevního dna byla ve východní kultuře po tisíciletí tajná? Proč? Protože používání jeho energie klade nároky na etiku a vyžaduje jistý respekt k síle, která při cvičení vzniká. Naše západní fyzioterapie jeho cvičení tak trochu devalvovala na svaly zodpovědné za udržení moči, stabilitu bederní páteře,…
1603

Pomůcky a hračky >>

16.3. 2022 17:00pouze on-line Zoom
Odpolední poučná i zábavná 🙂 přednáška o tom, jak vybrat ty správné Venušiny kuličky? Je pro Vás elektrostimulace pánevního dna nutná? Každá žena je jiná a pro každou z vás je vhodná jiná pomůcka. Jen mnějme na paměti! Pomůcky jsou doplněk ke správně prováděnému cvičení.
3003

Je to v suchu >>

30.3. 2022 17:00pouze on-line Zoom
Odpolední přednáška o prevenci a léčbě úniku moči /močové inkontinenci/. Dodnes bohužel tabuizované téma nejen mezi mladými maminkam po porodu, ale mezi ženami věku seniorek je dokonce tato potíž považovaná za normál, se kterým se musíme v jistém věku smířit. Operace páskou se mnohé ženy obávají a informace na internetu…
0604

7 tajemství ženského pánevního dna >>

6.4. 2022 17:00pouze on-line Zoom
Odpolední přednáška. Víte, že cvičení pánevního dna byla ve východní kultuře po tisíciletí tajná? Proč? Protože používání jeho energie klade nároky na etiku a vyžaduje jistý respekt k síle, která při cvičení vzniká. Naše západní fyzioterapie jeho cvičení tak trochu devalvovala na svaly zodpovědné za udržení moči, stabilitu bederní páteře,…
2704

7 tajemství ženského pánevního dna >>

27.4. 2022 17:00Pcentrum Zlín + on-line Zoom
Odpolední přednáška. Víte, že cvičení pánevního dna byla ve východní kultuře po tisíciletí tajná? Proč? Protože používání jeho energie klade nároky na etiku a vyžaduje jistý respekt k síle, která při cvičení vzniká. Naše západní fyzioterapie jeho cvičení tak trochu devalvovala na svaly zodpovědné za udržení moči, stabilitu bederní páteře,…
1105

Je to v suchu >>

11.5. 2022 17:00Pcentrum Zlín + on-line Zoom
Odpolední přednáška o prevenci a léčbě úniku moči /močové inkontinenci/. Dodnes bohužel tabuizované téma nejen mezi mladými maminkam po porodu, ale mezi ženami věku seniorek je dokonce tato potíž považovaná za normál, se kterým se musíme v jistém věku smířit. Operace páskou se mnohé ženy obávají a informace na internetu…
2505

Pomůcky a hračky >>

25.5. 2022 17:00Pcentrum Zlín + on-line Zoom
Odpolední poučná i zábavná 🙂 přednáška o tom, jak vybrat ty správné Venušiny kuličky? Je pro Vás elektrostimulace pánevního dna nutná? Každá žena je jiná a pro každou z vás je vhodná jiná pomůcka. Jen mnějme na paměti! Pomůcky jsou doplněk ke správně prováděnému cvičení.
0806

7 tajemství ženského pánevního dna >>

8.6. 2022 17:00Pcentrum Zlín + on-line Zoom
Odpolední přednáška. Víte, že cvičení pánevního dna byla ve východní kultuře po tisíciletí tajná? Proč? Protože používání jeho energie klade nároky na etiku a vyžaduje jistý respekt k síle, která při cvičení vzniká. Naše západní fyzioterapie jeho cvičení tak trochu devalvovala na svaly zodpovědné za udržení moči, stabilitu bederní páteře,…
2206

7 tajemství ženského pánevního dna >>

22.6. 2022 17:00Pcentrum Zlín + on-line Zoom
Odpolední přednáška. Víte, že cvičení pánevního dna byla ve východní kultuře po tisíciletí tajná? Proč? Protože používání jeho energie klade nároky na etiku a vyžaduje jistý respekt k síle, která při cvičení vzniká. Naše západní fyzioterapie jeho cvičení tak trochu devalvovala na svaly zodpovědné za udržení moči, stabilitu bederní páteře,…