KURZY CVIČENÍ PÁNEVNÍHO DNA PRO ŽENY  

Pro fyzioterapeutky, bodyterapeutky, masérky, porodní asistentky a duly, lékařky, psychoterapeutky, učitelky tělesné výchovy, trenérky fitness, Pilates, lektorky jógy, tantry, HJ, Mohendžodára a další 

Metoda 3x3 pro pomáhající profese

prezenční kurz Praha
rychle? nebo pomalu?
/stejný obsah, buď anebo .../

 Rychlý kurz
Praha 

 

1. část: 23 - 27. srpna 2021 
2. část:  25 - 28. září 2021

Celkem 9 dní výuky

/úterý 28.9. je svátek/

 

Celoroční pomalá
škola Praha

 

Vždy 1. sobota v měsíci
9 sobot živých, nebo on-line dle 
případného lockdownu

od 4.září 2021
do 7.května 2022

 

 

Denní časový harmonogram
prezenčního kurzu v Praze

/možnost náhrady videi/

Obsah obou variant
prezenčního i videokurzu kurzu

3 roviny
tematika Tajemství I. 

 

Den 1. - opakování, úvod urologie a gynekologie, základy Metody 3x3, záměr
Den 2. - tělo - zdravotní cvičení pánevního dna
Den 3. - emoce - psychosomatika ženské pánve
Den 4. - energie a jóga pánevního dna 
Den 5. - dech ve třech rovinách

3 patra
tematika Tajemství II. 

 

Den 6.  - patro krku z pohledu 3 rovin
Den 7. - patro chodidel z pohledu 3 rovin
Den 8. - HSS, cviky, cvik, cviky
Den 9. - břicho, jizvy

25 videolekcí á 60 minut

20 videolekcí á 60 minut

Denní časový harmonogram
prezenčního kurzu v Praze

/možnost náhrady videi/

stáhlo již 0 lidí

Harmonogram kurzu ↓
rychlého i pomalého

večery 19:00 - 20:30h jsou nepovinné
/vše zálohováno na videích/

 

Termíny
pomalé celoroční školy
vždy 1. soboty v měsíci
v Praze - 09:30 - 20:30h
/stejný obsah s rychlým/

4. září 2021 - den 1. ÚVOD
2. října 2021 - den 2. rovina TĚLO
6. listopadu 2021 - den 3.  rovina EMOCE
4. prosince 2021 - den 4. rovina ENEGIE
8. ledna 2022 - oden 5. rovinu DECH
5. února 2022 - den 6. patro KRKU
5. března 2022 - den 7. patro CHODIDLA
7. května 2022 - den 8. HSS
4. června 2022 - den 9. BŘICHO, JIZVY

BONUS

Prezenční kurzy dostávají přístupy
k videokurzu na 1 měsíc zdarma

Kurzy jsou nově také pro muže

týká se všech variant a to prezenčního i videokurzu

  • Pracujete s pánevním dnem u žen?
    Jste masér, cvičitel, fyzioterapeut, lékař, jogín, tantrik, nebo máte jiný profesní, či osobní zájem?
  • Prezenční kurz i videokurz je nyní nově otevřen i vám
    Naučíte se o ženském pánevním dnu vše to, co jsem doposud učila pouze ženy
  • Základní kurzy Tajemství pánevního dna I. a II.
    pro laiky jsou mužům také nově zcela otevřeny

Kurz je pouze do Vaší
již zavedené praxe

  • 1
    Do živého kurzu beru pouze již praktikující pomáhající profese
    Máte již s vedením pohybových skupin zkušennost? Výborně! Kurz je vhodný pro fyzioterapeutky, porodní asistentky a duly, lékařky, psychoterapeutky, učitelky TV na ZŠ, SŠ i VŠ, trenérky fitness, Pilates, lektorky jógy, tantry, HJ, Mohendžodára a další.
  • 2
    Podmínka přijetí do tohoto dvoutýdenního kurzu pro pomájhající profese je předchozí absolvování kurzu Tajemství I a II. pro laiky
    Termínově bude předcházet 1. dílu kurzu pro pomáhající profese. Ty z vás, které jste ještě nebyly tak mohou oba kurzy spojit. Tento kurz si hradíte samostatně zvlášť. Namísto živého můžete zvolit také stejnojmenný VIDEOKURZ.
  • 3
    Sebepozvání a seberozvoj
    Každá z nás má ve své pánvi svá osobní témata, která potřebujeme zpracovat ideálně dřív, než začneme pracovat se stejnými tématy u našich klientek. Jak pracovat s tak intimním tématem jako je pánevní dno? Jak se klientky ptát a jak jí navrhnout pro ni vhodné techniky? Tento kurz vás nenaučí pouze svaly a cviky, ale také přístup, jistotu ve vedení a vlastní ochranu hranic pokud ji potřebujete.
  • 4
    Videokurz si může zakoupit kdokoliv
    Koho Metoda 3x3 zajímá hlouběji a to i když ji nemáte v plánu použít profesně. Počítejte ovšem s lekcemi na podporu výuky a s lekcemi čistě pro pomáhající profese.
  • 5
    Šance pro terapeuty a cvičitele muže 🙂
    Již léta jsou mé kurzy otevřené pouze ženám a to ženám pracujícím převážně s ženami. Muže s certifikátem máme v našem týmu pouze dva. Nový srpnový kurz a také videokurz je pro Vás milí muži šancí, jak se k Metodě 3x3 dostat a rozšířit si svou praxi například maséra, fyzioterapeuta, cvičitele, lektora tantry a podobně. Věřím, že tuto možnost uvítáte.

 

Čím tento kurz není?

  • 1
    Nebudu Vás učit PR a marketing
    Nabídnout a prodat své dovednosti musíte umět sama. Předpoklad přijetí do kurzu je již zavedená praxe.
  • 2
    Kurz vás neopravňuje k výuce Metody 3x3 jako celku
    Neopravňuje Vás k výuce kurzů Tajemství pánevního dna I. a II. Nabyté znalosti si uplatníte v rámci své již zavedené praxe, kterou si o pánevní dno rozšíříte.
  • 3
    Znalosti na kurzu nabyté nelze vkládat do videokurzů
    Toto privilegium si nechávám pro sebe, jako autorka systému Metody 3x3. Rovněž vás neopravňuje k vedené on-line kurzů. Ani k šíření vědomostí na kurzu nabytých zdarma mezi další ženy.

 

Kurz je pro Vás také sebepoznávací

  • Pracujte se svým vlastním tématem pánevního dna
    Na kurzu se můžete ponořit do sebe, do svého tématu. Pomůžu Vám jej pojmenovat, zharmonizovat a stabilizovat. Naučíte se skrz sebe vnímat své klientky a jejich potíže s pánevním dnem spojené.
  • Počítejte s vlastními emočními procesy
    Předpokládám přiměřenou míru sebereflex, ochotu sebepoznání a Vaše psychické zdraví. Na kurzu je zakázáno požívání alkoholických nápojů a jiných návykových látek.

Lektorka kurzu 
+420 608 163 190

Renata Sahani >>

Zakladatelka a ředitelka Školy pánevního dna,
autorka Metody 3x3 /račice, 53 let/. Fyzioterapeutka, která světe div se nevěděla, jak správně cvičit pánevní dno :). Mám 3 letý psychoterapeutický výcvik v biosyntéze, jsem lektorka jógy
a k práci s pánevním dnem jsem se dostala jak jinak, než přes své vlastní potíže. Poradila jsem si před 20 lety s poměrně vážnou gynekologickou nemocí a mé ochrnutí mě naučilo respektu k síle, kterou pánevní dno vládne. více

Moje vize

" Každá žena, která chce cvičit své pánevní dno trochu jinak,
která má potíže a zájem je řešit, nebo která chce cvičit preventivně, 
najde ve svém městě svoji lektorku, svůj kurz".

 

Tohle byl důvod proč jsem začala se svými kurzy a poté se školením dalších a dalších lektorek z celé ČR a SR. Tohle je důvod, proč převádím do on-line světa také tento kurz pro pomáhající profese. Stále věřím, že se Metoda 3x3 dostane více také do zdravotnictví a do škol. Že se o pánevním dnu a jeho správném cvičení dozví každá žena, která tyto informace a prožitek hledá a potřebuje. A to nejen až "už je pozdě", ale bylo by mi velkým potěšením, kdyby se cvičení dostalo k ženám preventivně a ještě lépe ... prostě jen tak pro radost.

 

Pomozte objevit Vašim klientkám

potenciál svého pánevního dna i Vy.

 

Varianta videokurz?

se stejným obsahem jako oba kurzy prezenční

  • Obsah videokurzu je shodný s kurzem živým
    A to celá Metoda 3x3 podrobně a pod lupou. Zákulisí vybraných technik a jejich rozšíření o nové.
  • Dostanete celkem 45 videí
    Délka videí je 45 - 60minut. Videa jsou předtočená, kvalitní a velmi didaktická.
  • Videa dostáváte postupně
    V průběhu celého roku a to každý týden v pondělí ráno /září 2021 - květen 2022/.
  • Každé 1. pondělí v měsíci budeme mít nepovinný on-line večer
    Na podporu probraných lekcí, pro motivaci, dotazy a inspiraci.
  • Jak si svá videa přehrajete?
    Dostanete přístup do tzv. členské sekce /intrawebu/ na webu Školy pánevního dna.
  • Jak dlouho Vám videa zůstanou?
    Pro prezenční kurzy 1 měsíc zdarma a poté možnost dokoupení za 30%cenu. Pro videokurz zakoupený za plnou cenu nastálo dokud bude fungovat internet :-).

Termíny pondělků Zoom
nepovinné 19:00 - 21:30h

6. září 2021 - opakujeme den 1. ÚVOD ZAČÍNÁME
4. října 2021 - opakujeme den 2. rovina TĚLO
1. listopadu 2021 - opakujeme den 3.  rovina EMOCE
6. prosince 2021 - opakujeme den 4. rovina ENEGIE
3. ledna 2022 - opakujeme den 5. rovinu DECH
7. února 2022 - opakujeme den 6. patro KRKU
7. března 2022 - opakujeme den 7. patro CHODIDLA
2. května 2022 - opakujeme den 8. HSS
6. června 2022 - opkaujeme den 9. BŘICHO, JIZVY

Videokurz začne
v pondělí 6. září 2021

Co se na kurzech naučíte?
Metodu 3x3

  • 1
    TEORIE - tělo / emoce / energie
    Již 12 let vedu kurzy pánevního dna pro ženy. Příběhy se opakují a zkušennosti jsou od toho, aby se předávaly dál. Dostanete teoretický základ ke všem 3 rovinám a také k typům potíží, se kterými ženy na kurzy chodí. Každá věková kategirie má svá specifika. Předám Vám to nejlepší, co umím.
  • 2
    PRAXE - tělo / emoce / energie
    Budeme také cvičit a naučené techniky praktikovat. Zásobník cviků pro vedení kurzů.
  • 3
    METODIKA - umět sama cvičit, neznamená umět to naučit druhé.
    Metodika Školy pánevního dna je prostá: učit jen to, co jsem sama zažila. Ale přeci jen jsou určitá pravidla v předávání informací, která fungují na 100 %. Pamatujete si například, jak jste se naučila na kurzu cvičit jen na 10 %? Vlastním prožitkem, že? Jak rychle Vám kurz utekl? Nudila jste se? Jakto? Dopřát účastnicím vlastní prožitek, mít připravený "scénář", to vše jsou dovednosti, které přicházejí praxí a pečlivou přípravou na kurz. Jak vlastně zvládat emoce účastnic? ... prevence syndromu vyhoření ... to vše patří k dovednostem dobré lektorky.

 

Koho do kurzu nepřijímáme?

  • Pokud preferujete pouze západní pohled
    Pokud nemáte zájem propojit rovinu fyzickou, emoční a energetickou, vyberte si vhodnější kurz pouze vaší preference.

Ceník
prezenčního i videokurzu

  • pokud jste u mě ještě nikdy nebyla a víte na 100%, že kurz pro pomáhající profese chcete,
    zvolte variantu NAPLNO

  • pokud se chcete ještě rozmýšlet, přijďte napřed na laické Tajemství I a II. a poté si přiobjednejte lektorský kurz samostatně

Motivační dotazník - předběžná přihláška

vyplňují pouze zájemkyně o prezenční kurz

 

Vyplnění Vás nezavazuje k pozdější přihlášce a není zárukou přijetí do kurzu z naší strany.
Aby se Váš dotazník neztratil, nebo nezapadl! Napište nám raději e-mail, že jste je poslala!
Nebo SMS na Tel: 608 163 190

Místo konání prezenčního kurzu
srpen 202 bude Praha

Postup přihlašování do prezenčního kurzu

  • na srpnový živý/ prezenční kurz přijímám jak ženy tak také nově i muže pracující s ženami
  • vyplňte a odešlete nezávazný motivační dotazník, zatím kurz rozhodně neplaťte
  • napište nám prosím také na e-mail, že máte o kurz zájem, ať Váš dotazník nepřehlédneme
  • do 3 pracovních dní se s Vámi spojí lektorka kurzu Renata Sahani, uložte si její číslo 608 163 190 🙂
  • o přijetí/nepřijetí do kurzu budete informována buď rovnou telefonicky, nebo emailem
  • až poté si prosím vygenerujte přes objednávkový formulář níže fakturu a kurzovné /nebo jeho první splátku/ můžete uhradit
  • před přihlášením si pečlivě prostudujte obchodní a etické podmínky, které nám podepisujete elektronicky a papírově první den na kurzu. 
  • pokud potřebujete například do zaměstnání předem zálohovou fakturu, napište si oni na email: prihlasky@skolapanevnihodna.cz /budeme potřebovat Vaše úplné fakturační údaje/
  • škola pánevního dna nenese zodpovědnost za rezervace hotelů, letenek, jízdenek, lístků do divadla 🙂 v případě jakýchkoliv termínových změn, které se vždy snažíme nedělat :-), ale doba je nejistá
  • a nyní se už jen těšte na kurz stejně jako my 🙂

Bonusy navíc

Pro oba kurzy stejné

  • 1
    Výuková skripta
    ke každé rovině Metody 3x3 /tělo, emoce, energie, krk, chodidla, břicho a HSS
  • 2
    45 výukových videí od Renaty Sahani
    dostávají také absolventky živého kurzu jako bonus na 1 měsíc ZDARMA. Můžete se tak k probraným lekcím vracet a doplůnit si zameškané dny
  • 3
    Uzavřená fb skupina
    pro podporu a sdílení, dotazy a inspiraci
  • 4
    Bonusová odborná videa z oboru
    sdílená v uzavřené fb skupině jen a jen pro vás
  • Pondělní on-line večery přes Zoom
    Každé 1. podnělí v měsíci se sejdeme nad tématy z lekcí. Podpora, dotazy, motivace.

Závazná
přihláška na kurz prezenční
/ objednávka videokurzu