Chcete pokračovat dál? Máme tady kurz pro pokročilé, kde se dozvíte o 3 patrech. Souvislosti patra krku a chodidel s pánevním dnem si zažijete na vlastní tělo. Naučíte se pokročilé varianty cvičení a technik. Prostor bude pro dotazy z Vašeho domácího cvičení po základním kurzu.

Obsah kurzu Tajemství II.

Patro krku - chodidel - HSS - břicho - jizvy

štítná žláza
komunikace
nefunkční břicho
jizva po porodu
plochá noha
pomůcky? 🙂

pokročilé varianty cviků
prohloubení technik
cvičení HSS, core
osobní zkušennosti a dotazy
sexualita a lebeční čerpadlo

Někdy není potíž tam, kde je vidět, ale na místech vzdálených. Jisté oblasti našeho těla souvisí podle daných zákonitostí s jinými a vzájemně se tak ovlivňují. A víte jaké souvislosti platí pro svaly pánevního dna? Věděla jste například, že nošením vysokých podpatků vypojujete své pánevní dno z pohybového řetězce? (vypojením lýtkového svalu). Nebo že předsunuté držení hlavy (krční páteře) se projeví v ospalosti pánevního dna?

Jenže mě na tom celém nejvíc baví, že tohle propojení jsem nenašla pouze ve fyzioterapii, ale také v psychosomatice a práci v energetické rovině.

Že si to nedovedete představit?

Jak často máme my ženy spolu s gynekologickými potížemi (patro pánve) také potíže v oblasti krku? Potlačené, nebo nulové sebevyjádření, typické psychosomatické poruchy štítné žlázy, časté angíny .... Vím z vlastní zkušenosti, jak se žije "poněkud přiškrcená" a také, že i štítná žláza se dá vyléčit i bez hormonů! Jaká je souvislost hlasu, zpěvu a pánevního dna ví velmi dobře ženy, které rády jen tak či profesionálně zpívají. Že Vám to při menstruaci nezpívá? Proč?

A další propojení naší pánve (respektive pánevního dna) máme s našimi chodidly, přesněji svaly nožní klenby. Živé a funkční chodidlo, znamená živé a funkční pánevní dno. A mluvím tady i vybočených palcích! Jsem velmi ráda za módní vlnu zájmu o chodidlo, tedy spíš tzv. "bosoboty", či bosé chůze. Sama ji zkouším na vlastní nohy na Petříně za domem a pánevní dno si jen lebedí. Naše nohy nás také uzemňují ... a co se stane s elektrickým spotřebičem, který nemá dostatečné pojistky? Co způsobí bouřka s blesky v domě bez hromosvodu?

Dříve bylo cvičení pánevního dna, používání tzv. PC pumpy tajné ...

Tak tohle je přesně pro mě, chci se rovnou přihlásit!

Co se na kurzu Tajemství II. konkrétně naučím?

1
Co se na kurzu naučím v patře krku?
- projdeme patro krku opět ve všech 3 rovinách, takže tělo - emoce i energii - bioenergetická cvičení na uvolnění emocí z oblasti krku (budeme "na to kašlat", vyplazovat jazyk, vrčet ...) - jednoduché techniky na stabilizaci krční páteře (my ženy často nepotřebujeme krk uvolňovat, ale pevněji posadit) - požívat tzv. lebeční čerpadlo jako nedílnou součást práce s pánevním dnem
2
Co se na kurzu naučím v patře chodidla?
- projdeme patro chodidel opět ve všech 3 rovinách, takže tělo - emoce i energii - techniky tzv. malé nohy, dnes už se dávno na plochou nohu nesbírají pastelky či korálky 🙂 - podíváme se, jak je každá z nás uzemněná a naučíme se techniky na uzemnění - bioenergetická cvičení odhalí, jak si v životě "stojíme", zda chodíme vůbec nohama po zemi
3
Co se na kurzu naučím v patře pánve?
- pokročilé techniky z Tajemství I. (cvičení přes vrstvy s opačným dechem, výdrže, maxima ...) - ukážeme si pár fyzických cviků z kurzu B - přidáme další bioenergetické cvičení na pánevní pancíř - techniky uzemnění jako energetické cvičení

S čím mi kurz konkrétně pomůže?

1
S čím mi kurz pomůže v patře krku?
- s bolestmi krční páteře - s poruchami štítné žlázy - s emočním problémem sebevyjádření, umění říkat NE, si říct o ... - naučíte se PC pumpu (pánevní pumpu) používat spolu s lebeční, a tím se pro Vás cvičení stane bezpečné a účinné
2
S čím mi kurz pomůže v patře chodidel?
- s plochou nohou a vybočeným placem - s necitlivým chodidlem - s uzemněním - se stabilitou v životních "postojích"
3
S čím mi kurz pomůže v patře pánve?
- pokročilé varianty technik ze základního kurzu zvýší ve Vašem pánevním dnu vědomí, budete jej schopná lépe vůlí ovládat - další zásobních technik bioenergetických cvičení pánve pomůže volit dle nálady, to co na vás účinkuje nejlépe - po propojení pánevního a lebečního čerpadla budete přímo svítit 🙂

Obsah Tajemství I.

17. září 2022 Praha

Kurzy Školy pánevního dna nejsou léčbou, ani tarapií. Jsou prevencí a sekundární prevencí (brání znovu navrácení vyléčených potíží). O vhodnosti kurzu se informujte u svého ošetřujícího lékaře. Kurz je veden v rámci body and mind cvičebních aktivit a jako seberozvojový a sebepoznávací seminář.

Organizační informace ke kurzu

Datum	Sobota + neděle 17 + 18. září 2022 v Praze
Čas	sobota je delší a to 9 - 13h a 15 - 19h, neděle je kratší a to 09:30 - 13h a 14 - 17:30h
Forma	prezenční Praha
Jak se přihlásit?	Platbou přes rezervační formulář níže
Cena a platba	Tajemství I. / II. / I + II. - 3.300 stojí 2.900 / 5.600Kč
Adresa	Prostor 8, Praha 2, Vinohrady
Co s sebou a na sebe	Pohodlné oblečení na pohyb i ležení, karimatky zde jsou
Tel. na asistentku	+420 608 637 250
E-mail:	info@skolapanevnihodna.cz

Více o místě konání

Prostor 8

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Jak probíhá kurz on-line Zoom?

vše probíhá jako distanční výuka u dětí školou povinných 🙂
vy jste doma a kurz sledujete na mobilu /počítači/
lektorka je ve zlínském centru pánevního dna s momentálními místními účastnicemi kurzu
jste účastná kurzu v přímém přenosu s možností dotazů a reakcí do skupiny
kamera snímá pouze lektorku a tak účastnice kurzu na místě zůstávají ve svém soukromí "neviditelné"
kdo vidět je, jsou ostatní účastnice Zoomu na sdílené obrazovce, uvidíte se se svými spolužačkami a můžete s nimi mluvit
chcete-li být v průběhu kurzu interaktivní, jste na kameře a můžete se ptát a reagovat
registrovat do kurzu se můžete pod přezdívkou
kdo chce kurz pouze pozorovat, na Zoomu být nemusí a celý ho uvidí v uzavřené fb skupině k tomuto kurzu vytvořené
rezervujeme maximálně 25 míst pro "viditelné" on-line účastnice kurzu
a neomezený počet pro "pozorovatelky"

Účastnice živého kurzu

počítejte s antigenním samotestem ráno před kurzem a to všichni, očkovaní, neočkovaní
na kurzu budou přes obrazovku také účastnice Zoom kurzu

Lektorka kurzu

Renata Sahani >>

Fyzioterapeutka s tříletým psychoterapetickým výcvikem v biosyntéze, školou jógy v ČR i Indii, která kdysi, světe div se nevěděla jak správně cvičit pánevní dno :-). Škola mi dala jen letmý pohled na svaly tak důležité a zajímavé a osobní příběh podpořil mou zvědavost je objevit víc. Škola pánevního dna již téměř 15 let provází ženy na jejich cestě ke zdraví nejen těla, ale také emocí a ženské energie. Přidejte se k tisícům spokojených účastnic kurzů a pomozte mi odtabuizovat téma tak lidské.

Asistentka toho kurzu

Zuzana Gogelová

Pomůžu Vám s rozhodnutím, který kurz je pro Vás vhodný.
Vyřídíme spolu přihlášku, platbu a další organizační formality. Obraťte se na mě v případě zájmu o pronájem centra Zlín
i výuky Vašich lekcí u nás.

+420 608 637 250

Závazná přihláška na kurz

živý i Zoom

kapacita je NOVĚ navýšená větším prostorem
hlaste se dál ...
na dvě splátky je možno platit pouze Tajemství I + II. dohromady, tedy 5.600Kč
celý kurz musí být zaplacen nejpozději 3 týdny před termínem! bez ohledu na splatnost druhé faktury /termín si spočítejte předem sama/
nezaplacená místa bohužel nemůžeme rezervovat