.
Průvodní fotografie je z celoročního lektorského kurzu 2022/2023 Praha, Loona
Základní
lektorský kurz 5denní
Licence k Tajemství I.
Pro cvičitelky a lektorky pohybových aktivit /fittness, jóga, pilates, SM systém, /, fyzioterapeutky, porodní asistentky, duly, lékařky
Naučte se Metodu 3x3 přímo od její autorky
Renaty Sahani a předávejte ji dál.
Vyberte si jednu ze tří forem účasti
Mise kurzu je v propojení západu a východu, Metoda 3x3
Tělo - emoce - energie
Škola pánevního dna je mostem mezi váhavým cvičením z letáku a nutností operačního řešení potíží, které jsou častější, než si myslíme. Chcete se stát také lektorkou Metody 3x3? Není to pouze o cvičení těla, ale pečujeme o ženu také v rovině emoční a učíme ji navazovat kontakt s její vlastní ženskou energií. Myslím, že techniky jógy a psychosomatický pohled jsou v dnešní, mnohdy náročné době ne něčím navíc, ale nutností! Vítejte a připojte se k již cca 340 lektorkám školy.
Renata Sahani
- Chcete se naučit pracovat s pánevním dnem celistvě?
- Již s ženami pracujetea chcete Metodu 3x3 zavzít do své již zavedené praxe?
Harmonogram kurzu
Licence pro Tajemství I.
3 - 7. července 2024! prezenčně v Praze, nebo přes Zoom podzim 2023. Vyberte si jedno, nebo druhé.
V podzimní termíny s vámi budu na celý den na Zoomu, takže máme možnost interakce ♥
Celkem 20 videozáznamů v délce cca 1 - 1,5h
/20 - 30h vysílacího času/
1. den
Tajemství I. - 3. července 2024 Praha,
nebo Zoom sobota 14. října 2023
Pánevní prožít
Kurz Tajemství I. na vlastní tělo - emoce i energii. Zažijete kurz jako laické ženy s komentáři pod čarou pro vás budoucí lektorky Metody 3x3. Zákulisí metody a osobí prožitek jako výchozí bod k předávání dál.
Celkem minimálně 4 videa v délce 1 - 1,5h
2. den
Metodika - 4. července 2024 Praha,
nebo Zoom sobota 28. října 2023
Pánevní dno chápat
Metodika, urogynekologie, tři typy úniku moči, prolapsy, zásady cvičení, umění relaxace, cvičení v těhotenství a u dalších potíží a věkových skupin od mladých maminek po porodu po seniorky. Jaké jsou pilíře Metody 3x3?
Celkem minimálně 4 videa v délce 1 - 1,5h
3. den
Emoce, psychosomatika - 5. července 2024 Praha,
nebo Zoom sobota 11. listopadu 2023
Pánevní dno vnímat
Psychosomatický pohled na pánevní dno a jeho témata, bioenergetická cvičení pánevního pancíře, práce s traumatem a PTSD.
Celkem minimálně 4 videa v délce 1 - 1,5h
4. den
Tělo, fyzická rovina - 6. července 2024 Praha,
nebo Zoom sobota 25. listopadu 2023
Pánevní dno cvičit
Zdravotní cvičení pánevního dna v různých polohách, s pomůckami i bez. Moderní západní fyzioterapie pro skupinové ženské cvičení. Sestava do kanceláře, pro těhotné ženy i šestinedělky. Praxe a praktické cviky a techniky používání pánevního dna ve všedním dni /nemusíte být zdatná cvičitelka :-)/.
Celkem minimálně 4 videa v délce 1 - 1,5h
5. den
Energetická rovina, jóga - 7. července 2024 Praha,
nebo Zoom sobota 16. prosince 2023
Žít jeho energii
Jógové a lehké tantrické techniky PC pumpy, mulabandha i proces probuzení kundalini. Ženská cykličnost a spirituality přes tělo.
Celkem minimálně 4 videa v délce 1 - 1,5h
Denní časový harmonogram
09:30 - 13:00 oběd 15:00 - 18:30h
Soboty přes Zoom mají tyto časy /Renata v Indii/
07:30 - 11:00 oběd 13:00 - 17:30h
Licence k výuce Tajemství I. Metoda 3x3
Ilustrační fotografie jsou ze zkoušek lektorského kurzu Zlín léto 2022 a pražského lektorského kurzu červenec 2023
Lektorky si do svého kurzu vybírám, vyčkejte prosím na telefonické přijetí.
Těším se na ty z vás, které kurz láká ...
Renata Sahani
Chcete Certifikát školy, nebo "jen" potvrzení o absolvování kurzu bez zkoušek?
- můžete usilovat o Certikát a mít výhody popsané níže
- můžete se spokojit s "Potvrzením o absolvování kurzu bez zkoušek" a připravit se o výhody popsané níže 🙂
- dodatečné zařazení do procesu žádosti o Certifikát po kurzu zpoplatňujeme zvlášť navíc částkou 3.300Kč na nutnou administrativu s tím spojenou
- o Certifikát si můžete zažádat nejpozději 1 rok od ukončení kurzu s tím, že jste s námi v kontaktu a informujete nás o plánovaném dokončení Certifikátu /samozřejmě vyjímky z důvodu mateřské, nemoci atd. akceptujeme/
Pravidla vydávání Certifikátů Lektorka Školy pánevního dna, Metody 3x3
- ke zkouškám a tím pádem splnění podmínek pro Certikát můžete jít z kurzu prezenčního v Praze /prezenční účast s povoleným 1 půldnem absence - doplníte si ze záznamových videí/
- můžete jít také vy, které budete absolvovat podzimní kurz přes Zoom "jedna na jednu"
- nedám certifikát účastnicím přes Zoom na skupinovém kurzu v Praze /nedokážu vám dát pozornost, kterou bych chtěla/
- ke zkouškám můžete jít dřív, než splníte všechny podmínky vydání Certifikátu /například si ještě dalšího půlroku budete sbírat praxi/
Výhody stát se certifikovanou lektorkou Školy pánevního dna
- budete uvedená na webu Školy pánevního dna jako certifikovaná lektorka Školy pánevního dna a Metody 3x3
- můžete vyučovat celou sestavu Tajemství pánevního dna pohledem západu a východu I. /II./ tak, jak jej učí Renata Sahani a to jak skupinově, tak také individuálně, Tajemství II. vyučují pouze lektorky s adekvátním licenčním kurzem.
-
můžete pořádat online kurzy s obsahem Metody 3x3, točit videokurzy s max 40% obsahu Metody 3x3, pořádat přednášky o Metodě 3x3, publikovat v časopisech a médiích o Metodě 3x3, přednášet na festivalech a akcích o Metodě 3x3
- můžete si na webu www.skolapanevnihodna.cz inzerovat Vaše vlastní kurzy zde >>
- můžete ním na webu školy svůj medilonek zde >>
- stáváte se zdarma členkou naší Komunity lektorek Školy pánevního dna s bunusy uvnitř
- můžete se zviditelnit v online projektu školy Je to v suchu a natočit Vaše vlastní cvičební, nebo teoretické video
- můžete vést lekce v novém projektu školy Online tělocvična pánevního dna
- budete se zdarma účastnit náslechových kurzů u Renaty Sahani Tajemství I+ II. PO lektorském kurzu a to i Zoomem
- můžete využívat /pokud bude realizováno/ sepervizních setkání přes Zoom, Dnů praxe přes Zoom, Refreš kurzu v Praze i přes Zoom
Co je třeba k vydání Certifikátu školy splnit a do kdy?
Vše platí zvlášť pro Tajemství I. a zvlášť pro Tajemství II.
Takže pro Certifikát na Tajemství II. sbíráte znovu praxi 70h, děláte praktické i písemné zkoušky s tématy Tajemství II. atd. atd.
1. před zažádáním o Certifikát je třeba složit praktickou zkoušku
2. složit písemnou zkoušku /45min/
3. doložit 70 hodin praxe ve vedení Metody 3x3
4. napsat závěrečnou práci na Vámi zvolené téma ohledně pánevního dna /min 1 - 2xA4/
5. napsat osobní sebereflexi z kurzu a s Metodou 3x3 v osobním životě /min 1xA4/
6. zajdete si alespoň 1x na náhled / náslech celodenního kurzu k Renatě Sahani /nebo jiné lektorce / a to až PO lektorském kurzu/, který teď budete vnímat zcela jinak, u Renty sahani můžete i přes Zoom
7. a poslední novou podmínkou je, že chci vidět jednu celou ukázkovou Vámi vedenou min 45minutovou lekci Metody 3x3, kde budou všechny 3 roviny, ne jen cviky těla! tu můžete buď natočit v rámci svých lekcí, nebo odučit nějakou lekci v Online tělocvičně školy přes Zoom
Své kurzy můžete vést okamžitě po kurzu
- coby praktikantka a sbíráte na nich praxi, po 70h praxe zažádejte o Certikát lektorky Školy pánevního dna, Metody 3x3
Co znamená Zoom jedna na jednu?
Pokud jste na Zoomu v rámci prezenčního skupinového kurzu, nedokážu vám dám tolik pozornosti, neslyšíte úplně na 100% čistě třetinu komentářů zejména od přítomných účastnic a moje reakce na ně ... Zatímco když jsme na Zoomu všechny včetně mě, je kurz pro Vás i mě přehlednější, více z něj vytěžíte a i mě se daří být v lepším kontaktu s vámi se všemi. Tento formát základního lektorského kurzu můžete využít na podzim 2023 a zima/jaro 2024. Bude mít formát 5 sobot výhradně a jen přes Zoom "jedna na jednu". Kalendář kurzů Renaty Sahani je tady >>
Časový harmonogram na videu pro tento 5denní kurz neplatí!
Daný je harmonogramem psaným na této stránce výše.
O čem lektorský kurz je?
O Metodě 3x3, o Vás jako ženách, o Vašem lektorském já ...
Obsah kurzu
Pro ty z vás, které pracujete na sebe, nebo pod jiným zařízením
- s ženami obecně /již něco někde vedete/
- s mladými maminkami v těhotenství, po porodu například v rámci přípravy k porodu
- se seniorkami například v sociálních službách
- s dívkami, studentkami například ve školství
- s ženami v ordinaci i jako zdravotní sestra
- s ženami na seberozvojových seminářích
Koho do kurzu neberu?
Pokud nemáte žádnou zkušenost s organizací seminářů, se cvičením obecně alespoň na laické bázi - chodíte někam něco cvičit. Kurz nebude vhodný jako rekvalifikace z kanceláře bez alespoň přibližného povědomí o fungování OSVČ /osoby samostatně výdělečně činné/.
Co můžete očekávat?
Nebude to jen "o nich", ale také o Vás. Kurz je sebezkušenostní a často přelomovým obdobím nejen ve Vaší profesní kariéře, ale i osobním životě. Čím je pánevní dno pro Vás samotnou?
Co se na kurzu naučíte?
- TEORIE - tělo / emoce / energie
Již 12 let vedu kurzy pánevního dna pro ženy. Příběhy se opakují a zkušenosti jsou od toho, aby se předávaly dál. Dostanete teoretický základ ke všem 3 rovinám a také k typům potíží, se kterými ženy na kurzy chodí. Každá věková kategorie má svá specifika. Předám Vám to nejlepší, co umím. Moderní fyzioterapetické přístupy, psychosomatické techniky a také jógu pánevního dna. - PRAXE - tělo / emoce / energie
Naučené techniky budeme také praktikovat. Vyzkoušíte si vedení lekce, dostanete zpětnou vazbu a postupně získáte sebedůvěru. Zejména vy, které zatím dostatek praxe nemáte. - METODIKA - umět sama cvičit, neznamená umět to naučit druhé.
Metodika Školy pánevního dna je prostá: učit jen to, co jsem sama zažila. Ale přeci jen jsou určitá pravidla v předávání informací, která fungují na 100 %. Pamatujete si například, jak jste se naučila na kurzu cvičit jen na 10 % intenzity? Vlastním prožitkem, že? Jak rychle Vám kurz utekl? Nudila jste se? Jakto?
Dopřát účastnicím vlastní prožitek, mít připravený "scénář", to vše jsou dovednosti, které přicházejí praxí a pečlivou přípravou na kurz. Jak vlastně zvládat emoce účastnic? ... prevence syndromu vyhoření ... to vše patří k dovednostem dobré lektorky.
Chci absolvovat kurz jen videokurzem
- Můžete, podívejte se na záznamová videa ve svém vlastním čase už dnesz pohodlí domova se octnete na kurzu tím, že jsme pro vás natočily záznamy z kurzů minulých
- Studujte Metodu 3x3 ve svém vlastním pořadízačněte tématy, které Vás zajímají a baví
- Neděláte zkoušky a tím pádem nedostáváte Certifikátzkouška bez prezenční účasti, nebo Zoom "jedna na jednu" není možná
- Prezenční kurz /Certifikát/ si můžete doplnit pozdějiv některém z dalších běhů a to za poloviční cenu kurzu /místo v sále ovšem negarantujeme, kapacita kurzů bývá omezena jeho velikostí/
Milé ženy, chráním si své know how, takže ...
také u vás chci předem vyplnit motivační dotazník a videokurz Vám musím povolit.
Videa dostáváte okamžitě po zaplacení videokurzu, všechna najednou.
Bonusem navíc jsou videa v ceně kurzu pro všechy
/20 videozáznamů cca 1 - 1,5h,
tedy minimálně 20h vysílacího času/
Takhle to vypadá uvnitř členské sekce na webu
Všechny lekce lektorského kurzu jsou zaznamenané na videa a máte je uložené ke stuijním účelům uvnitř členské sekce na webu. Sem získáte osobní přihlašovací údaje a můžete si opakovat a studovat, kdy potřebujete Vy.
Tento bonus mají účastnice kurzů prezenčních, ale také přes Zoom a samozřejmě vy, které si koupíte jen videokurz.
Další příjemní pomocníci k výuce
- 1Krásná výuková skripta pro Vás lektorkyMotivují, pomáhají předávat dál a tříbí Vaše lektorské dovednosti. Přehledně, stručně pro domácí opakování témat.
- 2Krásná výuková skripta pro Vaše klientkyZ čeho učíte nyní? Chcete Vaše znalosti předávat dál z našich skript? Pomohou Vaší klientce v kontaktu přes krásné obrázky a pracovní charakter skript. Zapisují si do nich pokroky a osobní prožitky z kurzu.
- 3Krásné výukové obrazyTy růžové, které znáte z našich laických kurzů. No, nejsou lepší než suchá anatomie z anatomického atlasu?
Ukázky ze skript lektorského kurzu
Kdo kurz učí?
Kurz si učím celý sama. Vím, co a koho učím ... a učím ráda ♥
Lektorka kurzu
Fyzioterapeutka s tříletým psychoterapetickým výcvikem v biosyntéze, školou jógy v ČR i Indii, která kdysi, světe div se nevěděla, jak správně cvičit pánevní dno :-). Škola mi dala jen letmý pohled na svaly tak důležité a zajímavé a osobní příběh podpořil mou zvědavost je objevit víc. Škola pánevního dna již téměř 15 let provází ženy na jejich cestě ke zdraví nejen těla, ale také emocí a ženské energie. Přidejte se k tisícům spokojených účastnic kurzů a pomozte mi odtabuizovat téma tak lidské.
Předběžná přihláška
Motivační dotazník - přijímací pohovor probíhá formou vyplnění tohoto malého motivačního dotazníčku zde >>
- účastnice kurzu si vybírám
- a do kurzu Vás osobně přijmu na základě tlf. rozhovoru
- věřím, že tak utvoříme konzistentní skupinu na stejné vlně 🙂
- dokud nebudete přijatá, kurz prosím neplaťte
- uložte si již nyní tel. Renata Sahani 608 163 190 a očekávejte přijetí
Napište nám do rychlé zprávy něco o sobě, máte-li nějaké dotazy
a poté odešlete vyplněný motivační dotazník.
Reference
Nejsem prvoplánově terapeutka, ale ženy si ke mě chodí na radu už snad od střední. Je to moje nějaká vlastnost, co přitahuje kamarádky a kamarádky kamarádek. Teď, když jsem doma a děkuju, že si to můžu dovolit, to zesílilo. Tento kurz byl pro mě takovým vodítkem, jak s ženami mluvit. V čem jim můžu být nápomocná. Intimní věci kolem sexu a to, že se počůrávají nejsou pro mě tabu a teď už vím, jak jim pomoct líp.
Děkuju moc za kurz plný přesně toho, na co jsem hledala odpovědi snad všude. Dělám jógu, ale i v tomto cvičení mi něco chybělo Až teď vím, že energetická rovina. Budu poctivě cvičit a uvidím, kam se dostanu, ale základy a podklady mám. Teď už je to na mě.
Co mi kurz dal? Jsem léčitelka a kartářka. Cvičení jsem se tak trochu obávala, ale můsím říct, že tohle mě fakt překvapilo. Kurz byl naprosto perfektně vedený, celistvý a co víc, naučila jsem se cvičit pánevní dno úplně jinak, než jsem si myslela, že se to bude odehrávat. Mám spoustu žen, které to potřebují a vrhám se do toho Renatko, jako do všeho pohlavě a hned. Zakládám malé studio a začnu s malými skupinkami už teď. Děkuji za důvěru přijetí do kurzu.
Od kdy a kdo může vést vlastní lekce?
- Od doby, kdy se na to cítíte, ale uvádíte se jako praktikantka Školy pánevního dna, nikoliv jako hotová lektorka Metody 3x3. Tou se stanete až po zkouškách a s Certifikátem podmíněným hodinami praxe.
Další kurzy vhodné pro pomáhající profese
CELOROČNÍ LEKTORSKÝ KURZ CELKEM 6 VÍKENDŮ od 33.700Kč
ZOOM ZÁKLADNÍ 5DENNÍ LEKTORSKÝ KURZ I. 21.900Kč
ZOOM ZÁKLADNÍ METODA 3x3 PRO FYZIOTERAPEUTKY I. od 12.900Kč
ZOOM POKROČILÝ 5DENNÍ LEKTORSKÝ KURZ II. od 21.900Kč
ZOOM POKROČILÝ METODA 3x3 PRO FYZIOTERAPEUTKY II. od 12.900Kč
CELOROČNÍ LEKTORSKÝ KURZ CELKEM 6 VÍKENDŮ od 33.700Kč
I. ZÁKLADNÍ METODA 3x3 PRO FYZIOTERAPEUTKY od 12.900Kč
I. ZÁKLADNÍ 5DENNÍ LEKTORSKÝ KURZ Licence k Tajemství I. od 21.900Kč