• licence na Tajemství I. i II., navíc vedu Pánevní dno pohybu ověřit licenci >>
  • mám roční akreditovaný kurz ŠPD /MŠMT/ kurz >>
  • jsem fyzioterapeutka a pánevní dno je mou vášní. Nejčastěji pracuji s těhotnými a ženami po porodu, individuálně i ve skupině, s ženami ve středním věku i seniorkami.
  • Humpolec, Havlíčkův Brod, Pelhřimov, Jihlava, přijedu na pozvání i do jiných měst
  • Tel.: 776 701 411, rena.zedna@email.cz, www.zedna.net

Setkání s Renatou Sahani je zásadním momentem mého profesního i osobního příběhu. Přišlo velké AHA snad ve všech směrech mého žítí a odstartovalo mou cestu k sobě, dlouhou, trnitou, často jsem chtěla utéct, cosi mě však na ní stále vracelo. Trvalo to několik let, než jsem opravdu zacítila své pánevní dno tak, jak jej vnímám dnes… je to má rádkyně, společnice, parťačka v dobrém i ve zlém, je opravdovou živou bytostí ve mně. A tak i vás zvu na tu krásnou cestu k sobě samé.

Díky Renato:)

vystudovala jsem

Fyzioterapii VOŠ

vzdělání související se ŠPD

Certifikovaný i akreditovaný kurz  Školy pánevního dna

Doplňující semináře ŠPD - Gynejóga, Až na dno, Pánevní dno v akci, Pánevní dno pro seniorky

Spiral dynamik – Basic Med - roční kurz + ramenní pletenec, pánev

Pánevní dno IQ pohyb – Daniel Muller

SM systém – skolióza – Mudr. Smíšek

Psoas – sval duše – Michaela Cusanová

Voda v těle - práce s tekutinami - roční cyklus

Tao pro ženy – Živý čchi-kung -Michaela Sklářová

Iniciace do ženství a tantry - roční cyklus

Léčení jizev – Denisa Palečková, Richard Vojík

Inteligence těla a mysli – UlrichFreitag

moje dosavadní praxe ŠPD

Individuální práce s klientkami, celodenní kurzy, skupinové lekce pro těhotné a ženy po porodu, seniorky.

moje osobní zkušenost s metodou 3x3

Bouřlivá puberta, nechtěná menstruace, divoké první manželství, bulimie a pět porodů byly velkou výzvou pro mě a mé tělo…tělo necitlivé, emocemi zmítané, neradostné, unavené a poničené, duše rozervaná a nepřijímaná. Jeden by řekl, že je čas skončit a často jsem i chtěla.

Celistvost metody 3x3 mě oslovovala postupně na všech rovinách.

Spousta emocí, se kterými jsem si nevěděla rady, avšak postupným osmělováním se a zkoušením mi pomáhala bioenergetická cvičení a dech do pánve.

Mé tělo fungovalo automaticky v péči o děti, v práci, ve vztahu….intimní život bez radosti a citu. Postupně jsem zjišťovala, že když dám tělu pozornost, péči a prostor (což jsem ze začátku dělala s vlastním přinucením, mechanicky a s odporem ), odmění mě prožitkem. Prožívala jsem jak malé dítě, které objevuje svět…objevovala jsem postupně své tělo, jeho citlivost, vnímání, pohyb a jeho prožívání a vím, že je ještě mnohé skryto a jeho potenciál je nekonečný:)

Nedostatek energie, kdy už jsem nevěděla kde brát a pořád hledala zvenčí…časem přišlo poznání, že uvnitř sebe mám obrovské zdroje, které nevyužívám a když si je dovolím…aha…funjuje to:) a znovu ten pan kouzelník….dech, dýchání, život.

skupinové kurzy

Ano

  • celodenní kurzy Tajemství I. a II., Tajemství  pánevního dna pro těhotné a ženy po porodu, Pánevní dno v pohybu, Pánevní dno pro seniorky
  • pravidelné lekce pro těhotné a ženy po porodu, každotýdenní cvičení pro ženské zdraví - pro ženy každého věku

vše na www.zedna.net

individuální kurzy

Ano 

Pracuji individuálně velmi ráda, každá žena je pro mě velkou inspirací.

Pro některé ženy je to jediná cesta, do skupiny by nikdy nešly, takto je možné jim vytvořit bezpečný prostor pro sebe-poznání, otevřenou komunikaci a prožívání.

Často pracujeme s dechem, s držením těla, vedením pohybu a tím, co ji limituje.

vše na www.zedna.net

moje motto

„ Skrze vnímání
a poznání svého těla,
k poznání sebe, své duše.“

moje nejbližší kurzy ...

0/ z 20
míst je obsazeno

Kurz: základy Metody 3x3 pro ženy zdravé i s již vzniklými potížemi s výbornou externí lektorkou školy, intenzivní kurz plný informací, cvičení a sebeprožitku ve 3 rovinách - svalů, psychosomatiky a ženské energie
Cena: 1.900 Kč samostatně, 3.300 Kč s Tajemstvím II. 
Čas: 09.00 - 19:00h
Místo konání: Praha, Loona, Karlín
organizační info zde >>
číslo kurzu: 031

0/ z 20
míst je obsazeno

Kurz: patra krku, chodidel a cvičení pánevního dna v rámci HSS pro pokročilé, péče o jizvy, diastázu, pomůcky , zase kousek hlouběji ke svému dnu, motivace a opakování s autorkou Metopdy 3x3 Renatou Sahani
Cena: 1.700 Kč samostatně, 3.300 s Tajemstvím I.
Čas: 10:00 - 18:00h
Místo konání: Praha, Loona, Karlín
organizační informace zde >>
číslo kurzu: 032

...již proběhlo

25. 11. 2017

Tajemství pánevního dna II.
Renáta Altová, Dis

Kurz: pokročilý kurz, ponořme se do hlubin patra krku, pánve i chodidel
Cena: 1 300 Kč
Čas: 09:00 – 17: 30 
Místo konání: MC zvoneček, Havlíčkův Brod
Kontakt: 776 701 411, www.svitani.net,
renata.svitani@seznam.cz

10. 11. 2017

Kurz: kurz pánevního dna sestavený tak, aby vyhovoval ženám zralého věku, které mají chuť pečovat o své ženské zdraví
Cena: 1 600 Kč ( přijďte s kamarádkou a kurz je pro Vás každou za 1 300 Kč )
Čas:  09:00 - 17:30h
Místo konání: studio LOONA, Praha Karlín
Kontakt: 776 701 411, www.svitani.net, 
renata.svitani@seznam.cz

14. 10. 2017

Tajemství pánevního dna I.
Renáta Altová, Dis

Kurz: základní kurz, je určen všem ženám bez rozdílu věku, které chtějí pečovat o své ženské zdraví
Cena: 1300 Kč
Čas:  09:00 – 18:00 
Místo konání: MC zvoneček, Havlíčkův Brod
Kontakt: 776 701 411, www.svitani.net,
renata.svitani@seznam.cz

15. 10. 2017

Tajemství pánevního dna I.
Renáta Altová, Dis

Kurz: základní kurz, je určen všem ženám bez rozdílu věku, které chtějí pečovat o své ženské zdraví
Cena: 1 300 Kč    Čas:  09:00 – 18:00 
Místo konání: Zruč nad Sázavou
Kontakt: 776 701 411, www.svitani.net,
renata.svitani@seznam.cz