• licence na Tajemství I. + II. , navíc Pánevní dno v pohybu ověřit licenci >>
  • mám roční akreditovaný kurz ŠPD /MŠMT/ kurz >>
  • moje motto: Buď vděčná za každý den a nikdy ničeho nelituj, fyzioterapeutka podolské nemocnice
  • Praha, Kladno
  • Tel.: 605 133 727, email: lenkachuchu@gmail.com, www.panevnidnozeny.cz

     

vystudovala jsem

fyzioterapii na FTVS UK Praha, mezi bakalářským a magisterským studiem jsem dva roky působila v neziskové organizaci pro lidi s mentálním a kombinovaným postižením, a už při studiu jsem začala pracovat v ambulantní rehabilitaci. Nejdříve to bylo centrum zabývající se komplexním přístupem, nyní působím na několika místech, např. v centru čínské medicíny, nebo v ambulanci specializující se na rehabilitace v gynekologii

vzdělání související se špd

Kurz metody Ludmily Mojžíšové, Kěnžky staré Evropy, tantra, 8 let jsem vyučovala orientální tanec

dosavadní praxe související se špd

jsem zatím praktikantka, ale ve své praxi se zabývám PD již od r. 2014 a vedla jsem zdravotní cvičení PD

moje osobní zkušennost s metodou 3x3

Setkání s metodou 3X3 pro mě bylo v životě velkým milníkem. Už na škole mě problematika PD zajímala, ale dokonce i na fakultě bylo toto téma tak trochu tabuizované. Přesněji řečenom, všichni se zmiňovali o tom, že mnoho obtíží pohybového aparátu může souviset s PD, ale nikdo neřekl, co se s tím dá dělat. Chtěla jsem tomu rozumět více, takže jsem absolvovala výcvik metody Ludmily Mojžíšové. Teprve tam jsem zjistila, že mám PD ve zvýšeném napětí a došlo mi, že moje výrazně bolestivá mensruace a bolesti beder asi nebudou jen tak 🙂 Když jsem pak pracovala se ženami, co nemhli otěhotnět, nebo měli jiné urogynekologické obtíže, prostě mi Mojžíšová nestačila. Ctěla jsem vědět a umět víc a především jsem chtěla lépe pochopit vazby mezi tělem, psychikou a energiemi. Šla jsem tedy na celodenní kurz k jedné z lektorek ŠPD. A to pro mne bylo doopravdy osudové. Poprvé jsem totiž zažila sdílení se ženami v kruhu a především procítila svoje tělo způsobem, jako ještě nikdy před tím. A prostě jsem chtěla tento prožitek dál předávat i jiným ženám. Chtěla jsem využívat metodu 3x3 i ve své ambulantí praxi a především mě velice lákalo vést kurzy, a tak jsem se přihlásila do lektorského výcviku. Už dlouho studuji lidské tělo, zabývám se psychosomatikou a poslední dobou i energetickým fungováním těla a Renatina Metoda 3x3 mi připadá jednoduše geniální.
moje motto: Buď vděčná za každý den a nikdy ničeho nelituj.

skupinové kurzy

vedu, jednorázové i docházkové, v různých centrech po praze - Loona, Hnízdo zdraví, NatureCare, nejbližší kurz mám v říjnu 

individuální kurzy

dělám, v centru NatureCare, Plavecká 12, Praha 2, hlásit se můžete osobně na lenkachuchu@gmail.com, nebo 605 133 727, podrobnosti najdete na webu

moje nejbližší kurzy ...

12. 6. 2018

(Ne)Bolestivá menstruace
Chuchutová Lenka Zarah, Mgr.

Kurz:  povíme si o tom, proč "to" bolí a jak si pomoci. Vyzkoušíme si cvičení a zeptáme se samy sebe, jaký je vlastně náš vztah k menstruaci
Cena: 800 Kč  Čas:  18:00–21:00h
Místo konání: Studio zdravého tréninku, Praha 9
Kontakt/přihlášky: lenkachuchu@gmail.com, www.lenkazarahchuchutova.cz

... již proběhlo

Lektorky:   obě tanečnice, lektorky Školy pánevního dna a baby jak řemen 🙂
Kurz:   Máte chuť si okořenit život? Cvičení a tanec pro zdraví, krásu a hlavně vitalitu, s těmito ženami to bude to pravé!
Cena:   3333,- Kč
Místo konání:   Wellness hotel Lions, Nesuchyně
Kontakt:   info@vendulka.eu, 
www.vendulka.eu/udalosti/

cyklus 10.1. až 4.4. 2018

Lektorka: Jsem fyzioterapeutka, tanečnice, kněžka a s nadšením se věnuji RHB v gynekologii a psychosomatice.
Kurz: Unikátní docházkový kurz, kde propojuji nápň kurzu Tajemství pánevního dna I. a tanec.
Čas:9:30 – 10:00
Kde: Centrum života Alatyr, Štěpánská 61, Praha 1 (Lucerna), www.alatyr.cz
Cena: 2.150,- (nebo 2x 1. 200,-)
Kontakt: 605 133 727, info@panevnidnozeny.czwww.panevnidnozeny.cz

 

cyklus 10.1. až 4.4. 2018

Lektorka: Jsem fyzioterapeutka, tanečnice, kněžka a s nadšením se věnuji RHB v gynekologii a psychosomatice.
Kurz: Unikátní docházkový kurz, kde propojuji nápň kurzu Tajemství pánevního dna I. a tanec.
Čas: 20:00 – 21:30
Kde: Studio Loona Křižíkova 67, Praha 8 - Karlín, www.loona.cz
Cena: 2.550,- (nebo 2x 1.400,-)
Kontakt: 605 133 727, info@panevnidnozeny.czwww.panevnidnozeny.cz

 

4. 2. 2018

Tajemství pánevního dna I.
Chuchutová Zarah Lenka, Mgr.

Lektorka: Jsem fyzioterapeutka, tanečnice, kněžka a s nadšením se věnuji RHB v gynekologii a psychosomatice.
Kurz: Základní kurz, na kterém Vám ráda předám i hlubší poznatky z fyzioterapie, ženské cykličnosti a spirituality těla.
Cena: 1. 800,-
Místo: Praha - Palackého nám.
Kontakt: 605133727, info@panevnidnozeny.czwww.panevnidnozeny.cz

Lektorky:   obě tanečnice, lektorky Školy pánevního dna a baby jak řemen 🙂
Kurz:   Máte chuť si okořenit život? Cvičení a tanec pro zdraví, krásu a hlavně vitalitu, s těmito ženami to bude to pravé!
Cena:   3333,- Kč
Datum:   19.-21.1.2018
Místo konání:   Wellness hotel Lions, Nesuchyně - http://www.stredisko-nesuchyne.cz/
Kontakt:   info@vendulka.euhttp://www.vendulka.eu/udalosti/

cyklus
od října

Když pánevní dno tančí
středy večer /cyklus/

Lektorka:  fyzioterapetka, tanečnice, milovnice života
Kurz:  chcete tančit s pánevním dnem? spojení metody 3x3 a orientálního tance vám přinese do života radost a zdraví
Cena:  2550,- (nebo 2x 1350,-), platba předem na účet:

Čas:  každá středa od 4.10. - 20.12.2017
20 - 21,30h
Místo konání:   www.loona.cz, Křižíkova, Praha Karlín
Přihlášky na:  lenkachuchu@gmail.com
Kontakt:  605 133 727, W: www.panevnidnozeny.cz

Lektorky:   obě tanečnice, lektorky Školy pánevního dna a baby jak řemen 🙂
Kurz:   máte chuť si okořenit život? cvičení pro zdraví, krásu a hlavně vitalitu, s těmito dvěmi ženami se rozhodně nebudete nudit
Cena:   3500,- Kč

Datum:   3.-5.11.2017
Místo konání:   Wellness hotel Lions, Nesuchyně - http://www.stredisko-nesuchyne.cz/
Kontakt:   info@vendulka.eu

11. 11. 2017

Tajemství pánevního dna I.
Chuchutová Zarah Lenka, Mgr.

Lektorka: fyzioterapeutka, tanečnice, kněžka a s nadšením se věnuji RHB v gynekologii a psychosomatice.
Kurz:  základní kurz, na kterém Vám ráda předám i hlubší poznatky z fyzioterapie, ženské cykličnosti a spirituality těla.
Cena: 1. 800,kč
Čas: --
Místo konání:    Hnízdo zdraví s.r.o., Na Petynce 151/90, Praha 6, www.hnizdozravi.cz
Kontakt:   605 133 727, info@panevnidnozeny.cz, www.panevnidnozeny.cz