• licence na Tajemství I. + II. ,. navíc Pánevní dno v pohybu ověřit licenci >>
  • mám roční akreditovaný kurz ŠPD /MŠMT/ kurz >>
  • jsem lektorka jógy s vášní pro zdravý pohyb, objevuji tantru a pánevní dno je k ní cestou
  • Kralupy nad Vltavou, Kladno, Velvary
  • Tel.: 777 860 106, kamilajirikova@volny.cz, www.jogaaskolapanevnihodna.cz

vystudovala jsem: 

* lektorka jógy
* lektorka Školy pánevního dna

VZDĚLÁNÍ SOUVISEJÍCÍ SE ŠPD:
* lektorský kurz Školy pánevního dna 1 a 2
- Tajemství pánevního dna 1,2
- Gynejóga
- Bioenergetika

* Tantra - Komedovi Jan a Kateřina
- 16 dovedností pro dlouhodobý vztah
- tantrická masáž
- masáž intimních partií - potěšení a léčení obou pohlaví

*Quodoushka - Amara Charles
- seznámení se s pohledem a komplexními znalostmi amerických Indiánů o sexualitě

* PhDr. Jiří Čumpelík - Vztah mezi dechovými pohyby a posturou

* Lucie Konigová
- Svoboda kyčlím
- Až na dno pánve I a II

* A JINÉ - viz www.jogaaskolapanevnihodna.cz

moje osobní zkušennost se cvičením metodou 3x3

Právě díky reálnému nalezení fyzického prostoru pánevního dna a jemu přirozenému dechu mi umožnilo nalézt zde skryté poklady. A to pocity lehkosti, hravosti a radosti, ale rovněž silný pocit ukotvení a sebejistoty. Úžasně oživlé pánevní dno mi přineslo možnost též procítit obrovskou hloubku úcty a posvátnosti k ženskému klínu a uvědomit si sílu ženy.
Cesta k těmto silným prožikům úcty a sebejistoty je předatelná dalším ženám a generacím a tím může přispěk k proměně společnosti. A to je hlavním důvodem, proč chci předávat tuto metodu dál 🙂

dosavadní praxe související se špd:

* v rámci vlastních lekcí jógy
* celodenní semináře Tajemství
* pravidelné cvičení na pánevní dno

skupinové kurzy:

ANO

individuální kurzy:

ANO

PÁRY:
ano
MUŽI:
ano

moje nejbližší kurzy ...

20. - 25.8.2018

Tajemství pánevního dna I. + II.
a posvátná geometrie
Kamila Jiříková >>

Kurz: Pánevní dno jako chrám - objevíme krásu a vnitřní sílu naší pánve v kontextu posvátné geometrie
Cena: 5.500,- Kč do 23.7. (později 6.200,- Kč) + ubytování s plnou penzí
Čas: pondělí 18:30 - sobota odpoledne
Místo konání: Mlýn Kostřata, Blatná
Kontakt/přihlášky: www.jogaaskolapanevnihodna.cz; 777860106; kamilajirikova@volny.cz

13. 9. 2018

Pánevní dno - jak zlepšit vitalitu a kvalitu života
Kamila Jiříková >>

Kurz: při potížích s otěhotněním, bolestivou menstruací, inkontinencí či pooperačních stavech.
Cena: 500Kč
Čas: 17:30 - 19:00
Místo konání: Sampatti, Praha 4
Kontakt: jirikova05@gmail.com, 777 860 106

Cyklus 5 večerů

Pánevní dno v pohybu
Kamila Jiříková >>

Kurz: Aktivace a relaxace pánevního dna, cviky v různých polohách, správný stoj a chůze, správný dech.
Cena: 1800Kč/ 5 večerů
Termín: ČTVRTEK 20.9., 04.10., 25.10., 8.11., 29.11. 2018
Čas: 18:30 - 20:30
Místo konání: Studio Inspiro, Kladno
Kontakt: jirikova05@gmail.com, 777 860 106

7. 10. 2018

Tajemství pánevní dna I.
Kamila Jiříková >>

Kurz: Zdravé pánevní dno - probudíme vnímavost a ženskost, objevíme hloubku, krásu a energii naší pánve.
Cena: 1600Kč do 28.9. (později 1.750,- Kč)
Čas: 9:00 - 18:00
Místo konání: Studio Inspiro, Kladno
Kontakt: jirikova05@gmail.com, 777 860 106

22.-25.11.2018

Pánevní dno od A do Z
Kamila Jiříková >>

Kurz: Tajemství I. + II. s lekcemi cvičení. Komplexní metoda 3x3 vč. hlubin krku, chodidel a pokročilých technik pánve
Cena: 3.800,- Kč do 1.11 (později 4.100,- Kč)
Čas:  ČTVRTEK 18:30 - NEDĚLE 13.00
Místo konání: Mlýn Kostřata, MYŠTICE 1, Blatná
Kontakt/přihlášky: www.jogaaskolapanevnihodna.cz; 777860106; kamilajirikova@volny.cz

... již proběhlo

16. 6. 2018

Tajemství pánevního dna I.
Kamila Jiříková >>

Kurz: Zákl. kurz - probudíme svou vnímavost, ženskost a objevíme hloubku, krásu a energii pánve
Cena: 1.600,- Kč do 1. 6. (později 1.750,- Kč)
Čas:  09:00 - 18.00
Místo konání: Inspiro Studio, Kladno
Kontakt:  www.jogaaskolapanevnihodna.cz, 777 860 106, kamilajirikova@volny.cz

cyklus
10. 1. - červen 2018

Pánevní dno v pohybu
Kamila Jiříková

Lektorka: ŠPD, jógy a pravidelného cvičení pro dno pánevní. Baví mě učit ženy vnímat své tělo a energii
Kurz: pozorností a jemností se naučíme vnímat své tělo, energii, dýchat v rytmu pánevního dna a tím obnovit živost a radost v životě
Cena: 130,- Kč / lekci při předplatném 7 lekcí
Čas:  STŘEDA 19:45 - 21:00 a PÁTEK 9:00 - 10:15
Místo konání: VELVARY, Kostka, K. Krohna 527
Kontakt/přihlášky: http://www.jogaaskolapanevnihodna.cz; tel.: 777860106; kamilajirikova@volny.cz

cyklus
9. 1. - červen 2018

Pánevní dno v pohybu
Kamila Jiříková

Lektorka: ŠPD, jógy a pravidelného cvičení pro dno pánevní. Baví mě učit ženy vnímat své tělo /svaly/ a energii
Kurz: pozorností a jemností se naučíme vnímat své tělo, energii, dýchat v rytmu pánevního dna a tím obnovit živost a radost v životě
Cena: 130,- Kč / lekci při předplatném 7 lekcí
Čas:  ÚTERÝ 18:15 - 19:30
Místo konání: Kralupy nad Vltavou, ZŠ Mikovice, 28. října 182
Kontakt/přihlášky: http://www.jogaaskolapanevnihodna.cz; tel.: 777860106; kamilajirikova@volny.cz

Tajemství pánevního dna I.
Kamila Jiříková

Lektorka: ŠPD, jóga a pravidelné cvičení pánevního dna. Těší mě učit ženy vnímat své tělo a energii.
Kurz: Zákl. kurz - probudíme svou vnímavost, ženskost a objevíme hloubku, krásu a energii pánve
Cena: 1.600,- Kč do 1. 6. (později 1.750,- Kč)
Čas:  09:00 - 18.00
Místo konání: Kralupy nad Vltavou
Kontakt:  www.jogaaskolapanevnihodna.cz, 777 860 106, kamilajirikova@volny.cz

cyklus 25.1, 15.2, 8.3, 12.4, 10.5. 2018

Pánevní dno v pohybu
Kamila Jiříková

Lektorka: ŠPD, jógy a pravidelného cvičení pro dno pánevní. Baví mě učit ženy vnímat své tělo a energii
Kurz: aktivace a relaxace pánevního dna, cviky, cviky a zase cviky v různých polohách, správný dech
Cena: 1800,- Kč; jednotlivý večer 450,- Kč
Čas:  ČTVRTEK 18:00-20:00
Místo konání: KLADNO, Mandala, Pavlisova 2297
Kontakt/přihlášky: http://www.jogaaskolapanevnihodna.cz; tel.: 777860106; kamilajirikova@volny.cz

21. 4. 2018

Tajemství pánevního dna I.
Kamila Jiříková

Lektorka: ŠPD, jóga a pravidelné cvičení pánevního dna. Těší mě učit ženy vnímat své tělo a energii.
Kurz: Základní kurz, probudíme svou vnímavost, ženskost a objevíme hloubku, krásu a energii naší pánve.
Cena: 1.600,- Kč do 30. 3. (později 1.750,- Kč)
Čas:  09:00 - 18.00
Místo konání: RC Jahoda, Bruselská 16, Praha
Kontakt/přihlášky:  www.jogaaskolapanevnihodna.cz; tel.: 777 860 106; kamilajirikova@volny.cz

Tajemství pánevního dna I.
Kamila Jiříková

Lektorka: ŠPD, jemné jógy a pravidelného cvičení pro pánevní dno. Těší mě učit ženy vnímat své tělo a energii.
Kurz: Základní kurz - probudíme svou vnímavost, ženskost a objevíme hloubku, krásu a energii naší pánve.
Cena: 1.550,- Kč do 16. 3. (později 1.700,- Kč)
Čas:  09:00 - 18.00
Místo konání: Kladno www.inspirostudio.cz
Kontakt/přihlášky:  http://www.jogaaskolapanevnihodna.cz/; tel.: 777 860 106; kamilajirikova@volny.cz

Tajemství pánevního dna I.
a posvátná geometrie
Kamila Jiříková

Lektorka: ŠPD, jógy a pravidelného cvičení pro dno pánevní spolu s Mgr. Bárou Špačkovou, lektorkou
posvátné geometrie
Kurz: Pánevní dno jako chrám - objevíme krásu a vnitřní sílu naší pánve v kontextu posvátné
geometrie
Cena: 3.500,- Kč do 15.2 (později 3.800,- Kč) + ubytování s plnou penzí
Čas:  pátek 18:30 - neděle 13.00
Místo konání: Mlýn Kostřata, MYŠTICE 1, Blatná
Kontakt/přihlášky:  http://www.jogaaskolapanevnihodna.cz/; tel.: 777860106; kamilajirikova@volny.cz

Pánevní dno v pohybu
Kamila Jiříková

Lektorka: ŠPD, jógy a pravidelného cvičení pro dno pánevní. Baví mě učit ženy vnímat své tělo a energii
Kurz: aktivace a relaxace pánevního dna, cviky, cviky a zase cviky v různých polohách, správný dech
Cena: 1500,- Kč; jednotlivě 850,- Kč
Čas:  SOBOTA 14:00 - 17:30
Místo konání: NOVÉ STRAŠECÍ, ZUŠ Komenského náměstí 189
Kontakt/přihlášky: http://www.jogaaskolapanevnihodna.cz; tel.: 777860106; kamilajirikova@volny.cz

Tajemství pánevního dna I.
Kamila Jiříková

Lektorka: vedu lekce jógy a cvičení pro dno pánevní a baví mě učit ženy používat správně své tělo /svaly/ a energii
Kurz: jemnost, pozornost, správný dech, chodidla, energetické dýchání
Cena: 130,- Kč / lekci při předplatném 7 lekcí
Čas:  ÚTERÝ 18:15 - 19:30
Místo konání: Kralupy nad Vltavou, ZŠ Mikovice, 28. října 182
Kontakt/přihlášky: : http://www.jogaaskolapanevnihodna.cz; tel.: 777860106; kamilajirikova@volny.cz

2017/2018

Tajemství pánevního dna I.
Kamila Jiříková

Lektorka: vedu lekce jógy a cvičení pro dno pánevní a baví mě učit ženy používat správně své tělo /svaly/ a energii
Kurz: jemnost, pozornost, správný dech, chodidla, energetické dýchání
Cena: 120,- Kč / lekci při předplatném 7 lekcí
Čas:  PÁTEK 9:00 - 10:15
Místo konání: Velvarská Kostka, K. Krohna 527; http://www.velvarskakostka.cz/
Kontakt/přihlášky: : http://www.jogaaskolapanevnihodna.cz; tel.: 777860106; kamilajirikova@volny.cz

Tajemství pánevního dna I.
Kamila Jiříková

Lektorka: vedu lekce jógy a cvičení pro dno pánevní a baví mě učit ženy používat správně své tělo /svaly/ a energii
Kurz: jemnost, pozornost, správný dech, chodidla, energetické dýchání
Cena: 180,- Kč / lekci při předplatném 7 lekcí
Čas:  ČTVRTEK 18:00 - 19:15
Místo konání: Kladno, Mandala, Pavlisova 2246; http://www.mandala-cer.cz/
Kontakt/přihlášky: : http://www.jogaaskolapanevnihodna.cz; tel.: 777860106; kamilajirikova@volny.cz

4. 11. 2017

Pánevní dno v pohybu
Kamila Jiříková

Lektorka: jsem zároveň lektorka jógy a baví mě učit ženy používat správně své tělo /svaly/, ale i jeho energii
Kurz: trocha anatomie, zásady cvičení a relaxace, důležitost dechu a pohybu, cviky, cviky a zase cviky 
Cena:
Čas:  10:00 – 18:00
Místo konání: I.n.spirace, 5. května 139/6, 276 01 Mělník, Česko
Kontakt/přihlášky: telefon: 777 860 106
email: kamilajirikova@volny.cz
osobní web: www.jogaaskolapanevnihodna.cz

Přednáška: Co je pánevní dno, metoda 3x3 a jak cvičit
Kamila Jiříková

Lektorka: vedu lekce jóģy a cvičení pro dno pánevní a baví mě učit ženy používat správně své tělo /svaly/ a energii
Přednáška: přednáška na dané téma a praktická ukázka cvičen
Cena: 350,- K
Čas:  13:00 - 15:00h
Místo konání: Studium Cvička, Nové Strašecí, http://www.cviceniskatkou.com/
Kontakt: web: www.jogaaskolapanevnihodna.cz
přihlášky:
Jana Frolíková, tel.: 724 426 657 nebo na email: frolikova.j@seznam.cz

Lektorka: jsem zároveň lektorka jógy a baví mě učit ženy používat správně své tělo /svaly/, ale i jeho energii
Kurz: metoda 3x3 s prohloubením fyzické roviny
Cena:
Čas:  
Místo konání:Pension MLÝN KOSTŘATA, 1, Myštice 1, 388 01 Myštice, Česko
Kontakt/přihlášky: telefon: 777 860 106
email: kamilajirikova@volny.cz
osobní web: www.jogaaskolapanevnihodna.cz

Přednáška: Co je pánevní dno, metoda 3x3 a jak cvičit
Kamila Jiříková

Lektorka: vedu lekce jóģy a cvičení pro dno pánevní a baví mě učit ženy používat správně své tělo /svaly/ a energii
Přednáška: přednáška na dané téma a praktická ukázka cvičení
Cena: 350,- K
Čas:  15:00 - 17:00h
Místo konání: I.N.SPIRACE, Mělník
Kontakt: web: www.jogaaskolapanevnihodna.cz
přihlášky: 
kamilajirikova@volny.cz; 777 860 106; nebo formulář z webových stránek