• licence na Tajemství I. + II. , navíc Pánevní dno v pohybu ověřit licenci >>
  • mám týdenní certifikovaný kurz ŠPD ověřit kurz >>
  • jako wellness koučka provázím ženy již pár let, ale poté, co jsem objevila pánevní dno ... no co myslíte? 🙂
  • Praha, Mělník, Štětí, Roudnice nad Labem 
  • Tel.: 774 967 225, fitpanevnidno@mirkanike.cz, www.fitpanevnidno.cz

vystudovala jsem

původně jsem vystudovala obchodní školu,....chtěla být právničkou,... ale zaválo mě to naprosto někam jinam. Vystřídala několik zaměstnání a pracovních pozic,nasbírala potřebné a leckdy zbytečné zkušenosti, abych se našla v kultuře těla a stala se fitness trenérkou. Tímto a příbuznými směry se ubírám dodnes a neustále se dovzdělávám, neboť lidské tělo je dokonalý "stroj", lidská mysl a duše nekonečný vesmír. 

vzdělání související se ŠPD

DNS podle Pavla Koláře sportovní kurz I.
SMsystém - spirální stabilizace - Mudr. Richarda Smíška
Držení těla - horní končetina, dolní končetina, axiální systém
Stabilizace a mobilizace ve finess
Těhotné a po porodu
Pánevní dno = IQ Pohyb 
TRX Training, BOSU - core - strenght, Theraband, Overball a Fitball, Personal Trainer Education PT Level 1 a 2, Power Plate = Holmes Place Academy
Škola pánevního dna - Tajemství pánevního dna I. a II.
.... a spousty dalšího, kurzy, přednášky, mnoho chytrých knih a nekonečné samostudium :))
celostní fitness koučka, lektorka SMsystému, praktikantka DNS dle Koláře

dosavadní praxe související se špd

jsem zatím praktikantka, ale cvičím denně se svými klienty na individuálních lekcich

moje osobní zkušennost s metodou 3x3

???

skupinové kurzy

do teď jsem se věnovala jen individuálním kurzům, nicméně nic se nevyrovná skupinové sounáležitosti, sdílení a síle ženského kolektivu. Každá z nás má v sobě kousek příběhu té druhé, proto se zde věci rychle dávají do pohybu a "léčí" se.

individuální kurzy

každá jsme uplácaná z jiného těsta, a tak vím, že někomu skupinové sdílení nesedí a dává přednost "face to face" učení, kde se může více otevřít a soustředit jen sama na sebe, proto se (zatím) věnuji nejvíce inviduálním kurzům. Dříve jsem byla také raději, když jsem mohla řešit "své" věci s jedním konkrétním člověkem, nicméně jsem opustila svoji konfortní zónu a jednoho dne vyšla do skupin. Síle 

kontakt

telefon: 774967225
email: fitpanevnidno@mirkanike.cz, trenerka@mirkanike.cz
osobní web: www.mirkanike.cz - je momentálně v rekonstrukci, koncem srpna už má frčet, jupii!
web centra, kde působím: individuální kurzy dělám v Praze v Horních Počernicích v soukromí rodiného domu. Pro rezervaci volejte nebo pište na výše uvedené kontakty. Kapacita až 6 osob.

moje motto:

ZDRAVÉ TĚLO - KRÁSNÁ DUŠE - ČISTÁ MYSL

 

moje nejbližší kurzy ...

... již proběhlo

19. 5. 2018

Fit nejen pánevní dno – uvolněte bedra, zpevněte bříško
Mokanu Mirka Niké

Lektorka: více jak 10 let se věnuji trénování těla ve spojitosti s myslí i duší, celostní fitkoučka, co objevila sílu pánevního dna skrze jemnost
Kurz: která žena by si nepřála mít ploché bříško a bederní oblast bez bolestí
Cena: 1990,-
Čas:  9:30 – 18:00
Místo konání: Praha
Kontakt/přihlášky: 774967225, fitpanevnidno@mirkanike.cz, fitpanevnidno.cz

13.+27.4., 11.+18.5.2018

Fit pánevní dno, Tajemství I.
Mokanu Mirka Niké

Lektorka: více jak 10 let se věnuji trénování těla ve spojitosti s myslí i duší, celostní fitkoučka, co objevila sílu pánevního dna skrze jemnost
Kurz: tento kurz je od celodenního kurzu delší, při následujícím setkání si zopakujeme naučené z předchozího setkání, takže si vše krásně zažijete.
Cena: 2190,- nebo 4x 650,-
Čas:  4x 2hodiny - 18:00 – 20:00
Místo konání: FirstStep Fitness, Praha 9
Kontakt/přihlášky: 774967225, fitpanevnidno@mirkanike.cz, fitpanevnidno.cz

5. 5. 2018

Fit pánevní dno, Tajemství pánevního dna II.
Mokanu Mirka Niké

Lektorka: více jak 10 let se věnuji trénování těla ve spojitosti s myslí i duší, celostní fitkoučka, co objevila sílu pánevního dna skrze jemnost
Kurz: objevíte vaše emoce v patře krku. Zjistíte, jak jsou na tom vaše chodidla, naučíte se další skvělé cviky, na krční páteř, chodidlo i pánevní dno,
Cena: 1990,-
Čas:  9:30 – 18:00
Místo konání: Praha
Kontakt/přihlášky: 774967225, fitpanevnidno@mirkanike.cz, fitpanevnidno.cz

21. 4. 2018

Fit pánevní dno, Tajemství pánevního dna I.
Mokanu Mirka Niké

Lektorka: více jak 10 let se věnuji trénování těla ve spojitosti s myslí i duší, celostní fitkoučka, co objevila sílu pánevního dna skrze jemnost
Kurz: nepodceňujte sílu svého pánevního dna! Objevíme jeho taje, naučíme se správně cvičit, dýchat, vnímat.
Cena: 1990,-
Čas:  9:30 – 18:00
Místo konání: Praha
Kontakt/přihlášky: 774967225, fitpanevnidno@mirkanike.cz, fitpanevnidno.cz

Fit pánevní dno, Tajemství pánevního dna I.
Mokanu Mirka Niké

Lektorka: více jak 10 let se věnuji trénování těla ve spojitosti s myslí i duší, celostní fitkoučka, co objevila sílu pánevního dna skrze jemnost
Kurz: nepodceňujte sílu svého pánevního dna! Objevíme jeho taje, naučíme se správně cvičit, dýchat, vnímat.
Cena: 1490,-
Čas:  9:30 – 18:00
Místo konání: Studio Duhový Javor, Vysoké Mýto
Kontakt/přihlášky: 774967225, fitpanevnidno@mirkanike.cz, fitpanevnidno.cz

Tajemství pánevního dna I.
Mokanu Mirka Niké

Lektorka: začala jsem tělem (víc jak 10 let), přidala spojitost s psyché a myslí; jsem celostní fit koučka ,co objevila sílu pánevního dna v jemnosti.
Kurz: Nepodceňujte sílu svého pánevního dna! Mějte ho ŠIK a FIT! Naučíme se dýchat, vnímat, cítit a cvičit.
Cena: 1990,-, objednávky a rezervace na www.fitpanevnidno.cz
Čas:  9:30 – 18:00
Místo konání: Roudnice nad Labem
Kontakt/přihlášky: : fitpanevnidno@mirkanike.cz, www.fitpanevnidno.cz

09.12.2017

Tajemství pánevního dna I.
Mokanu Mirka Niké

Lektorka: začala jsem tělem (víc jak 10 let), přidala spojitost s psyché a myslí; jsem celostní fit koučka ,co objevila sílu pánevního dna v jemnosti.
Kurz: Nepodceňujte sílu svého pánevního dna! Mějte ho ŠIK a FIT! Naučíme se dýchat, vnímat, cítit a cvičit.
Cena: 1990,-, objednávky a rezervace na www.fitpanevnidno.cz
Čas:  9:30 – 18:00
Místo konání: Praha
Kontakt/přihlášky: : fitpanevnidno@mirkanike.cz, www.fitpanevnidno.cz

Tajemství pánevního dna I.
Mokanu Mirka Niké

Lektorka: začala jsem tělem (víc jak 10 let), přidala spojitost s psyché a myslí; jsem celostní fit koučka ,co objevila sílu pánevního dna v jemnosti.
Kurz: Nepodceňujte sílu svého pánevního dna! Mějte ho ŠIK a FIT! Naučíme se dýchat, vnímat, cítit a cvičit.
Cena: 1990,-, objednávky a rezervace na www.fitpanevnidno.cz
Čas:  9:30 – 18:00
Místo konání: Litoměřice
Kontakt/přihlášky: : fitpanevnidno@mirkanike.cz, www.fitpanevnidno.cz

Tajemství pánevního dna I.
Mokanu Mirka Niké

Lektorka: začala jsem tělem (víc jak 10 let), přidala spojitost s psyché a myslí; jsem celostní fit koučka ,co objevila sílu pánevního dna v jemnosti.
Kurz: Nepodceňujte sílu svého pánevního dna! Mějte ho ŠIK a FIT! Naučíme se dýchat, vnímat, cítit a cvičit.
Cena: 1990,-, objednávky a rezervace na www.fitpanevnidno.cz
Čas:  9:30 – 18:00
Místo konání: mělník
Kontakt/přihlášky: : fitpanevnidno@mirkanike.cz, www.fitpanevnidno.cz

Tajemství pánevního dna I.
Mokanu Mirka Niké

Lektorka: začala jsem tělem (víc jak 10 let), přidala spojitost s psyché a myslí; jsem celostní fit koučka ,co objevila sílu pánevního dna v jemnosti.
Kurz: Nepodceňujte sílu svého pánevního dna! Mějte ho ŠIK a FIT! Naučíme se dýchat, vnímat, cítit a cvičit.
Cena: 1990,-, objednávky a rezervace na www.fitpanevnidno.cz
Čas:  9:30 – 18:00
Místo konání: HotelSport Štětí, Družstevní 400, Štětí
Kontakt/přihlášky: : fitpanevnidno@mirkanike.cz, www.fitpanevnidno.cz