608 637 250

Do půlnoci 28. března!

Celoroční lektorský kurz
2023

1. ročník - květen - září 2023 - obsah Tajemství I. - 6 víkendů

2. ročník - květen - září 2024 - obsah Tajemství II. - 5 víkendů

  • Přijďte prezenčně do Prahy a potkáme se osobně
  • Nebo se účastněte přes Zoom ve stejném čase
  • Nebo si studujte ve svém čase ze záznamů a předtočených videí
  • Formu účasti si nakombinujte dle potřeby a můžete ji měnit
  • Oba víkendy praxe jsou výjezdní - Luhačovice včetně Zoomu

Kurz je formou 6 + 5 víkendových setkání, každý měsíc jeden blok, takže se naučíte vše poměrně rychle. S vaší soukromou praxí můžete začít kdykoliv během prvního ročníku.

Cena: 35.700Kč / 1. ročník
5.950Kč / 1 lektorský víkend

První víkend je 5. - 7. května 2023, což je již za ...

Druhý ročník je nepovinný, 
ale důležitý a fajn 🙂 

1. ročník 2023

Licence k Tajemství I. 

  1. víkend  5 - 7. května 2023 - Tajemství I + II.
  2. víkend  2. - 4. června 2023 - metodika
  3. víkend  14. - 16. července 2023 - tělo
  4. víkend  4. - 6. srpna 2023 - emoce
  5. víkend  8. - 10. září 2023 - energie
  6. víkend  29. září - 1. října 2023 - praxe
    Termín zkoušek bude upřesněn
Cena: 35.700Kč / 1. ročník
5.950Kč / 1 lektorský víkend

2. ročník 2024

Licence k Tajemství II. - pokračování 

  1. víkend   duben 2024 - patro krku
  2. víkend   květen 2024 - patro chodidel
  3. víkend   červen 2024 - HSS, břicho, jizvy
  4. víkend   červenec 2024 - dech
  5. víkend   srpen 2024 - praxe 
    Termín zkoušek bude upřesněn
Cena: 24.750Kč / 2. ročník
4.950Kč / 1 lektorský víkend

Mise kurzu

Škola pánevního dna je mostem mezi váhavým cvičením z letáku a nutností operačního řešení potíží, které jsou častější, než si myslíme. Chcete se stát také lektorkou Metody 3x3? Není to pouze o cvičení těla, ale pečujeme o ženu také v rovině emoční a učíme ji navazovat kontakt s její vlatsní ženskou energií. Myslím, že techniky jógy a psychosomatický pohled jsou v dnešní, mnohdy náročné době ne něčím navíc, ale nutností! Vítejte a připojte se k již cca 200 lektorkám školy.

Renata Sahani

 

 

Obsah kurzu

Pro koho je kurz přínosný?
pro cvičitelky pilates, trenérky fitness, lektorky jógy, HJ, učitelky pohybu, tělesné výchovy, fyzioterapeutky, zdravotní sestry, porodní asistentky, lékařky, ale také masérky a dotekové terapeutky všeho druhu, tanečnice ...

Pro ty z vás, které pracujete na sebe, nebo pod jiným zařízením

  • s ženami obecně /již něco někde vedete/
  • s mladými maminkami v těhotenství, po porodu například v rámci přípravy k porodu
  • se seniorkami například v sociálních službách
  • s dívkami, studentkami například ve školství
  • s ženami v ordinaci i jako sestra
  • s ženami na seberozvojových seminářích

Koho do kurzu neberu?
Pokud nemáte žádnou zkušenost s organizací seminářů, se cvičením obecně alespoň na laické bázi - chodíte někam něco cvičit. Kurz nebude vhodný jako rekvalifikace z kanceláře bez alespoň přibližného povědomí o fungování OSVČ /osoby samostatně výdělečně činné/.

Chcete kurz jen pro sebe?
Mnohé se mě ptáte na možnost absolvovat kurz pro svou osobní potřebu. Nemohu Vám zakázat si zakoupit videokurz a asi si ho i užijete. :-). Jen počítejte s tím, že v rámci živého kurzu jsou i hodiny /dny/ praxe, kdy se budoucí lektorky učí učit cvičení své klientky. U videokurzu Vás praxí obtěžovat nebudu, ale poté pochopitelně nedostáváte certifikát a nemůžete učit Metodu 3x3 dál ostatní ženy. Nevadí? Jste vítána! Možná si to časem rozmyslíte? Doplníte si praxi s dalším během. Videa dostáváte ve stejném časovém harmohramu jako budoucí lektorky. 

Co můžete očekávat?
Nebude to jen "o nich", ale také o Vás. Kurz je sebezkušenostní a často přelomovým obdobím nejen ve Vaší profesní kariéře, ale i osobním životě. Čím je pánevní dno pro Vás samotnou?

Co se naučíte?

  • TEORIE - tělo / emoce / energie
    Již 12 let vedu kurzy pánevního dna pro ženy. Příběhy se opakují a zkušenosti jsou od toho, aby se předávaly dál. Dostanete teoretický základ ke všem 3 rovinám a také k typům potíží, se kterými ženy na kurzy chodí. Každá věková kategorie má svá specifika. Předám Vám to nejlepší, co umím. Moderní fyzioterapetické přístupy, psychosomatické techniky a také jógu pánevního dna.
  • PRAXE - tělo / emoce / energie
    Naučené techniky budeme také praktikovat. Vyzkoušíte si vedení lekce, dostanete zpětnou vazbu a postupně získáte sebedůveru zejma vy, které zatím dostatek praxe nemáte.
  • METODIKA - umět sama cvičit, neznamená umět to naučit druhé.
    Metodika Školy pánevního dna je prostá: učit jen to, co jsem sama zažila. Ale přeci jen jsou určitá pravidla v předávání informací, která fungují na 100 %. Pamatujete si například, jak jste se naučila na kurzu cvičit jen na 10 % intenzity? Vlastním prožitkem, že? Jak rychle Vám kurz utekl? Nudila jste se? Jakto?

Dopřát účastnicím vlastní prožitek, mít připravený "scénář", to vše jsou dovednosti, které přicházejí praxí a pečlivou přípravou na kurz. Jak vlastně zvládat emoce účastnic? ... prevence syndromu vyhoření ... to vše patří k dovednostem dobré lektorky.

 

Kurz můžete absolvovat také díky videokurzu

Své vzdělávání si nakombinujte, jak potřebujete.
Tak i tak má kurz stejnou cenu a můžete své rozhodnutí v průběhu kurzu měnit. Jen pozor na omezenou kapacitu cvičebního sálu /max 20 žen/. Je dobré si fyzické místo rezervovat předem, v on-line prostředí jsou místa neomezená :-). Výhody a nevýhody si asi dokážete uvědomit každá sama. Na živém kurzu je kolektiv a sdílení naživo, u videokurzu sice také, ale v uzavřené fb skupině chatem a Zoomem. Videa jsou pohodlná na doma, živý je živý. /všechny účastnice živého kurzu dostávají v ceně také videokurz/.

 

!!! Časový harmonogram je oproti videu pozměněn viz 

 

/fotografie níže jsou ilustrační a to ze zlínského lektorského kurzu 2022/

 

Organizace kurzu

Doba Co-vidí mě přiměla natočit vše, co umím a znám na videa a tak vnikla knihovna videí Metody 3x3, jako podklad pro tento lektorský kurz pro případ ... 

  • kurz je kombinací živých setkání v Praze, videoknihovny a on-line Zoom setkání
  • je na Vás jaký mix účasti si zvolíte
  • zda si uděláte zkoušky, či ne
  • zda se stanete součástí naší lektorské komunity, nebo se osamostatníte ve vlastním projektu

Ale nějaká ta pravidla tu přeci jen jsou 🙂

Dostáváte dva druhy certifikátů dle Vaší volby

č.1

Certifikát Školy pánevního dna

  • stáváte se plnohodnotnou lektorkou Školy pánevního dna a učíte samostatně Metodu 3x3
  • chodíte na kurz buď naživo, nebo máte videoknihovnu, či Zoom
  • jste aktivní a účastná v naší lektorské komunitě a je vidět Váš zájem o Metodu 3x3
  • doložíte splnění 70 hodin praxe , uděláte závěrečnou zkoušku praktickou, písemný test a odevzdáte závěrečnou práci v rozsahu 2A4
  • vystavení certifikátu podmiňuji vlastním rozhodnutím způsobilosti k vedení kurzů také po stránce emoční a osobnostní /ne všechny účastnice zvládnou vést skupinové kurzy, ale téměř vždy můžete vyučovat Metodu 3x3 individuálně/

č.2

Potvrzení o zakoupení kurzu, či videokurzu

  • nemusíte plnit nic 🙂
  • můžete chodit naživo, účastnit se přes Zoom, využívat videoknihovnu, ale neplníte minimální docházku, ani praxi, ani zkoušky
  • nedostáváte žádný z Certifikátů, ale pouze Potvrzení o zakoupení kurzu
  • nemáte oprávnění k samostatnému vyučování Metody 3x3, ale nabyté znalosti si zavezmete do své vlastní již zavedené praxe například fyzioterapeutky, nebo lektorky jógy

Informace pro účastnice pouze videokurzem

  • Videa dostáváte okamžitě po zaplacení, všechna najednou
  • Jste také součástí naší společné FB skupiny, společně zde opakujeme, podporujeme se a žijeme tématy dle harmonogramu kurzu.
  • Podmínkou Certifikátu je minimálně jeden živý víkend s Renatou Sahani tak, abychom se poznaly a já věděla, komu Certifikát dávám

Od kdy můžete vést vlastní lekce?

Od doby, kdy se na to cítíte, ale uvádíte se jako praktikantka Školy pánevního dna, nikoliv jako hotová lektorka Metody 3x3. 

Kdo na kurzu učí? 

Kurz si učím celý sama. Vím, co a koho učím ... a ráda učím. 

 

Lektorka kurzu

Fyzioterapeutka s tříletým psychoterapetickým výcvikem v biosyntéze, školou jógy v ČR i Indii, která kdysi, světe div se nevěděla jak správně cvičit pánevní dno :-). Škola mi dala jen letmý pohled na svaly tak důležité a zajímavé a osobní příběh podpořil mou zvědavost je objevit víc. Škola pánevního dna již téměř 15 let provází ženy na jejich cestě ke zdraví nejen těla, ale také emocí a ženské energie. Přidejte se k tisícům spokojených účastnic kurzů a pomozte mi odtabuizovat téma tak lidské. 

 

Časový harmonogram nově vypsaného kurzu

2023/2024

1. ročník
2023

Opravňuje Vás k vedení
základních kurzů Tajemství I. 

1. víkend

5 - 7. května 2023 Praha i Zoom
Úvodní víkend, Metoda 3x3 na vlastní tělo

  • Pátek 5.5. - kurz Tajemství I
  • Sobota 6.5. - kurz Tajemství II. 
  • Neděle 6.5 - metodika, organizace, osobní téma

2. víkend

2 - 4. června 2023 - Praha i Zoom
Metodika a základy

  • Pátek 2.6. - urogynekologie, inkontinence
  • Sobota 3.6. - metodika, Metoda 3x3
  • Neděle 4.6. - PRAXE, osobní téma

3. víkend

14 - 16. července 2023 - Praha i Zoom
Tělo Fyzická rovina 

  • Pátek 14.7. - anatomie a fce PD
  • Sobota 15.7. - zdravotní cvičení pánevního dna, fyzioterapie
  • Neděle 16.7. - cvičení, polohy, přístupy

4. víkend

4 - 6. srpna 2023 - Praha i Zoom
Emoce Psychosomatická rovina

  • Pátek 4. srpna  - celý den PRAXE z minulého víkendu
  • Sobota 5. srpna - psychosomatika, emoční rovina, bioenergetická cvičení
  • Neděle 6. srpna - emoční trauma, PTSR

5. víkend

18 - 10. září 2023 - Praha i Zoom
Energie,jóga, tantra Energetická rovina

  • Pátek 18.9. - celý den PRAXE z minulého víkendu
  • Sobota 19.9. - energetická rovina, PC pumpa, jóga pánevního dna
  • Neděle 20.9. - tantra, ženská spiritualita

6. víkend - výjezdní

29.9. - 1.10.2023 - Luhačovice i Zoom
Praxe, praxe, praxe

  • Pátek 29.9. - celý den PRAXE
  • Sobota 30.9. - celý den PRAXE
  • Neděle 1.10. - celý den PRAXE

2. ročník
2024

Opravňuje Vás k vedení
pokročilých kurzů Tajemství II.

1. víkend

květen 2024 Praha i Zoom
Patro krku z pohledu 3 rovin

  • Pátek - krční páteř - tělo
  • Sobota - komunikace, emoce, bioenergetická cvičení patra krku
  • Neděle - prostor pro osobní téma

2. víkend

červen 2024 - Praha i Zoom
Patro chodidel z pohledu 3 rovin

  • Pátek - opakování patra krku - praxe
  • Sobota - plochonoží, haluxy, teorie, cviky
  • Neděle - uzemnění, kořeny, bioenergetická cvičení nohou

3. víkend

červenec 2024 - Praha i Zoom
HSS, břicho, jizvy z pohledu 3 rovin

  • Pátek  - opkaování patra chodidel - praxe
  • Sobota - fyzioterapie
  • Neděle -  emoční a energetická rovina

4. víkend

srpen 2024 - Praha i Zoom
Dech a pánevní dno

  • Pátek - opakování minulého víkendu
  • Sobota - dýchací bránice, brániční dech
  • Neděle - emoce a pránajáma

5. víkend je výjezdní a celý praxe

září 2024 - Praha i Zoom
Praxe, praxe, praxe

  • Pátek - celý den PRAXE
  • Sobota - celý den PRAXE
  • Neděle - celý den PRAXE 

Co je praxe?

Podle vylosovaných otázek si vy zkoušíte vést skupinu tak, jako byste vedla skupinu, nebo individuální lekci své klientky. Vedete své známe spolužačky a máte tak možnost si vše nacvičit nanečisto. Skupina Vám dává zpětnou vazbu. Bývá to velmi zajímavé a podnětné, protože si zažijete, jak vedou, vysvětlují to samé téma jiné budoucí lektorky. Navíc je prostor dovysvětlit, prohloubit téma, odpovědět na dotazy Renatou Sahani ... Vše je v přátelském podporujícím duchu, nikoho nedusíme, naopak hledáme vaše silné lektorské stránky. Praxe je pro vydání Certifikátu nutná a můžete si ji sbírat přímo na kurzu a také na vašich prvních lekcích se svými klientkami. O odučených hodinách praxe píšete stručný záznam. 

 

Denní časový harmonogram
pro nový kurz

Pátek      09:30 - 13:00   oběd   15:00 - 18:30h
Sobota   08:30 - 12:00   oběd   14:00 - 17:30h
Neděle   07:30 - 11:00   oběd   13:00 - 16:30h

Termíny a možnosti zkoušek

  • přímo Luhačovice září 2023
  • on-line říjen - březen 2023 / 2024 z Indie
  • osobně jaro 2024 Praha

Bonusem navíc jsou
záznamová videa v ceně kurzu

Ukázka z členské sekce videokurzu. Videa najdete v uzamčené části tohoto webu a máte k nim přístup na min 1 kalendářní rok. Sama si je prohlížíte ve Vašem osobním tempu. 

  • Kolik dostanete celkem videí?
    Celkem cca 40 cca 20 - 30minut. Co okýnko v programu výše, to jedno video
  • ukázka z členské sekce videokurzu ↓

Příjemní pomocníci k výuce

Pouze pro certifikáty 1. + 2 typu

  • Krásná výuková skripta pro Vás lektorky
    Motivují, pomáhají předávat dál a tříbí Vaše lektorské dovednosti. Přehledně, stručně pro domácí opakování témat.
  • Krásná výuková skripta pro Vaše klientky
    Z čeho učíte nyní? Chcete Vaše znalosti předávat dál z našich skript? Pomohou Vaší klientce v kontaktu přes krásné obrázky a pracovní charakter skript. Zapisují si do nich pokroky a osobní prožitky z kurzu.
  • Krásné výukové obrazy
    Ty růžové, které znáte z našich laických kurzů. No, nejsou lepší než suchá anatomie z anatomického atlasu?

Předběžná přihláška

Napište nám do rychlé zprávy něco o sobě, máte-li nějaké dotazy a poté odešlete vyplněný motivační dotazník. 
Uveďte prosím do zprávy, že se jedná o lektorský celoroční kurz. 

 

Motivační dotazník - přijímací pohovor

probíhá formou vyplněním tohoto malého motivačního dotazníčku zde >>

  • účastnice kurzu si vybírám
  • a do kurzu Vás osobně přijmu na základě tlf. rozhovoru /WhatsApp/
  • věřím, že tak utvoříme konzistentní skupinu na stejné vlně 🙂
  • dokud nebudete přijatá, kurz prosím neplaťte
  • uložte si již nyní tel. Renata Sahani 608 163 190, nebo  WhatsApp 608 700 941 z Indie a očekávejte přijetí 

 

Asistentka toho kurzu

Zuzana Gogelová

Pomůžu Vám s rozhodnutím, který kurz je pro Vás vhodný.
Vyřídíme spolu přihlášku, platbu a další organizační formality. Obraťte se na mě v případě zájmu o pronájem centra Zlín
i výuky Vašich lekcí u nás.

+420 608 637 250
zuzka@skolapanevnihodna.cz

Přihláška na lektorský kurz
pro již přijaté
2023/2024

  • Už jsem přijatá
    Na zakladě telefonického rozhovoru s Renatou Sahani /Zuzkou Gogelovou/.
  • Hlásím se na lektorský kurz Metody 3x3
    Formu účasti mohu měnit z živé prezenční v Praze na účast Zoomem, či sledování předtočených videí v mém vlastním čase
  • Ano, chci ihned přístup do videotéky lektorského kurzu
    Pro ženy, které si chtějí dělat "nádskok" a brouzdat se informacemi a cvičeními již nyní ...

PROCENTUÁLNÍ SLEVY, AKČNÍ SLEVY A VÝHODY ROZLOŽENÍ SPLÁTEK SE NESČÍTAJÍ. Vyberte si poze jedno z nich.

NA SPLÁTKY zaplatíte o 3.000 Kč víc a to ve třech splátkách 12.900Kč měsíčně. Nebo Vám může asistentka Zuzka Gogelová nastavit INDIVIDUÁLNÍ výši splátek například 6 x 6.450 Kč. Zavolejte jí a domluvte se. Vyjdeme Vám vstříc. 

Další kurzy vhodné pro pomáhající profese

V pohybu

1. VÍKEND - NOVÝ Lektorský kurz 2023

5.5. 2023 - 7.5. 2023Prezenčně Praha + Zoom, záznam

METODA 3x3 PRO FYZIOTERAPEUTKY A PORODNÍ ASISTENTKY 12.900Kč

18.5. 2023 - 21.5. 2023Prezenčně Praha Loona + Zoom, videokurz dostupný již nyní
V pohybu

2. VÍKEND - Lektorský kurz 2023

2.6. 2023 - 4.6. 2023Prezenčně Praha + Zoom, záznam

ZÁKLADNÍ 5DENNÍ LEKTORSKÝ KURZ 13.900Kč

3.7. 2023 - 7.7. 2023Prezenčně Praha Lotus + Zoom + videokurz dostupný již nyní
V pohybu

3. VÍKEND - Lektorský kurz 2023

14.7. 2023 - 16.7. 2023Prezenčně Praha + Zoom, záznam
V pohybu

4. VÍKEND - Lektorský kurz 2023

4.8. 2023 - 6.8. 2023Prezenčně Praha + Zoom, záznam
V pohybu

5. VÍKEND - Lektorský kurz 2023

8.9. 2023 - 10.9. 2023Prezenčně Praha + Zoom, záznam

METODA 3x3 PRO FYZIOTERAPEUTKY A PORODNÍ ASISTENTKY 8.900Kč

14.9. 2023 - 17.9. 2023Prezenčně Praha + Zoom, videokurz dostupný již nyní
V pohybu

6. VÍKEND - Lektorský kurz 2023

29.9. 2023 - 1.10. 2023Prezenčně Praha + Zoom, záznam