Celoroční lektorský kurz
2023
1. ročník - květen - září 2023 - obsah Tajemství I. - 6 víkendů
2. ročník - květen - září 2024 - obsah Tajemství II. - 5 víkendů
- Přijďte prezenčně do Prahy a potkáme se osobně
- Nebo se účastněte přes Zoom ve stejném čase
- Nebo si studujte ve svém čase ze záznamů a předtočených videí
- Formu účasti si nakombinujte dle potřeby a můžete ji měnit
- Oba víkendy praxe jsou výjezdní - Luhačovice včetně Zoomu
Kurz je formou 6 + 5 víkendových setkání, každý měsíc jeden blok, takže se naučíte vše poměrně rychle. S vaší soukromou praxí můžete začít kdykoliv během prvního ročníku.
První víkend je 5. - 7. května 2023, což je již za ...
Druhý ročník je nepovinný,
ale důležitý a fajn 🙂
1. ročník 2023
Licence k Tajemství I.
- víkend 5 - 7. května 2023 - Tajemství I + II.
- víkend 2. - 4. června 2023 - metodika
- víkend 14. - 16. července 2023 - tělo
- víkend 4. - 6. srpna 2023 - emoce
- víkend 8. - 10. září 2023 - energie
- víkend 29. září - 1. října 2023 - praxe
Termín zkoušek bude upřesněn
2. ročník 2024
Licence k Tajemství II. - pokračování
- víkend duben 2024 - patro krku
- víkend květen 2024 - patro chodidel
- víkend červen 2024 - HSS, břicho, jizvy
- víkend červenec 2024 - dech
- víkend srpen 2024 - praxe
Termín zkoušek bude upřesněn
Mise kurzu
Škola pánevního dna je mostem mezi váhavým cvičením z letáku a nutností operačního řešení potíží, které jsou častější, než si myslíme. Chcete se stát také lektorkou Metody 3x3? Není to pouze o cvičení těla, ale pečujeme o ženu také v rovině emoční a učíme ji navazovat kontakt s její vlatsní ženskou energií. Myslím, že techniky jógy a psychosomatický pohled jsou v dnešní, mnohdy náročné době ne něčím navíc, ale nutností! Vítejte a připojte se k již cca 200 lektorkám školy.
Renata Sahani
Obsah kurzu
Pro koho je kurz přínosný?
pro cvičitelky pilates, trenérky fitness, lektorky jógy, HJ, učitelky pohybu, tělesné výchovy, fyzioterapeutky, zdravotní sestry, porodní asistentky, lékařky, ale také masérky a dotekové terapeutky všeho druhu, tanečnice ...
Pro ty z vás, které pracujete na sebe, nebo pod jiným zařízením
- s ženami obecně /již něco někde vedete/
- s mladými maminkami v těhotenství, po porodu například v rámci přípravy k porodu
- se seniorkami například v sociálních službách
- s dívkami, studentkami například ve školství
- s ženami v ordinaci i jako sestra
- s ženami na seberozvojových seminářích
Koho do kurzu neberu?
Pokud nemáte žádnou zkušenost s organizací seminářů, se cvičením obecně alespoň na laické bázi - chodíte někam něco cvičit. Kurz nebude vhodný jako rekvalifikace z kanceláře bez alespoň přibližného povědomí o fungování OSVČ /osoby samostatně výdělečně činné/.
Chcete kurz jen pro sebe?
Mnohé se mě ptáte na možnost absolvovat kurz pro svou osobní potřebu. Nemohu Vám zakázat si zakoupit videokurz a asi si ho i užijete. :-). Jen počítejte s tím, že v rámci živého kurzu jsou i hodiny /dny/ praxe, kdy se budoucí lektorky učí učit cvičení své klientky. U videokurzu Vás praxí obtěžovat nebudu, ale poté pochopitelně nedostáváte certifikát a nemůžete učit Metodu 3x3 dál ostatní ženy. Nevadí? Jste vítána! Možná si to časem rozmyslíte? Doplníte si praxi s dalším během. Videa dostáváte ve stejném časovém harmohramu jako budoucí lektorky.
Co můžete očekávat?
Nebude to jen "o nich", ale také o Vás. Kurz je sebezkušenostní a často přelomovým obdobím nejen ve Vaší profesní kariéře, ale i osobním životě. Čím je pánevní dno pro Vás samotnou?
Co se naučíte?
- TEORIE - tělo / emoce / energie
Již 12 let vedu kurzy pánevního dna pro ženy. Příběhy se opakují a zkušenosti jsou od toho, aby se předávaly dál. Dostanete teoretický základ ke všem 3 rovinám a také k typům potíží, se kterými ženy na kurzy chodí. Každá věková kategorie má svá specifika. Předám Vám to nejlepší, co umím. Moderní fyzioterapetické přístupy, psychosomatické techniky a také jógu pánevního dna. - PRAXE - tělo / emoce / energie
Naučené techniky budeme také praktikovat. Vyzkoušíte si vedení lekce, dostanete zpětnou vazbu a postupně získáte sebedůveru zejma vy, které zatím dostatek praxe nemáte. - METODIKA - umět sama cvičit, neznamená umět to naučit druhé.
Metodika Školy pánevního dna je prostá: učit jen to, co jsem sama zažila. Ale přeci jen jsou určitá pravidla v předávání informací, která fungují na 100 %. Pamatujete si například, jak jste se naučila na kurzu cvičit jen na 10 % intenzity? Vlastním prožitkem, že? Jak rychle Vám kurz utekl? Nudila jste se? Jakto?
Dopřát účastnicím vlastní prožitek, mít připravený "scénář", to vše jsou dovednosti, které přicházejí praxí a pečlivou přípravou na kurz. Jak vlastně zvládat emoce účastnic? ... prevence syndromu vyhoření ... to vše patří k dovednostem dobré lektorky.
Kurz můžete absolvovat také díky videokurzu
Své vzdělávání si nakombinujte, jak potřebujete.
Tak i tak má kurz stejnou cenu a můžete své rozhodnutí v průběhu kurzu měnit. Jen pozor na omezenou kapacitu cvičebního sálu /max 20 žen/. Je dobré si fyzické místo rezervovat předem, v on-line prostředí jsou místa neomezená :-). Výhody a nevýhody si asi dokážete uvědomit každá sama. Na živém kurzu je kolektiv a sdílení naživo, u videokurzu sice také, ale v uzavřené fb skupině chatem a Zoomem. Videa jsou pohodlná na doma, živý je živý. /všechny účastnice živého kurzu dostávají v ceně také videokurz/.
!!! Časový harmonogram je oproti videu pozměněn viz
/fotografie níže jsou ilustrační a to ze zlínského lektorského kurzu 2022/
Organizace kurzu
Doba Co-vidí mě přiměla natočit vše, co umím a znám na videa a tak vnikla knihovna videí Metody 3x3, jako podklad pro tento lektorský kurz pro případ ...
- kurz je kombinací živých setkání v Praze, videoknihovny a on-line Zoom setkání
- je na Vás jaký mix účasti si zvolíte
- zda si uděláte zkoušky, či ne
- zda se stanete součástí naší lektorské komunity, nebo se osamostatníte ve vlastním projektu
Ale nějaká ta pravidla tu přeci jen jsou 🙂

Dostáváte dva druhy certifikátů dle Vaší volby
č.1
Certifikát Školy pánevního dna
- stáváte se plnohodnotnou lektorkou Školy pánevního dna a učíte samostatně Metodu 3x3
- chodíte na kurz buď naživo, nebo máte videoknihovnu, či Zoom
- jste aktivní a účastná v naší lektorské komunitě a je vidět Váš zájem o Metodu 3x3
- doložíte splnění 70 hodin praxe , uděláte závěrečnou zkoušku praktickou, písemný test a odevzdáte závěrečnou práci v rozsahu 2A4
- vystavení certifikátu podmiňuji vlastním rozhodnutím způsobilosti k vedení kurzů také po stránce emoční a osobnostní /ne všechny účastnice zvládnou vést skupinové kurzy, ale téměř vždy můžete vyučovat Metodu 3x3 individuálně/
č.2
Potvrzení o zakoupení kurzu, či videokurzu
- nemusíte plnit nic 🙂
- můžete chodit naživo, účastnit se přes Zoom, využívat videoknihovnu, ale neplníte minimální docházku, ani praxi, ani zkoušky
- nedostáváte žádný z Certifikátů, ale pouze Potvrzení o zakoupení kurzu
- nemáte oprávnění k samostatnému vyučování Metody 3x3, ale nabyté znalosti si zavezmete do své vlastní již zavedené praxe například fyzioterapeutky, nebo lektorky jógy
Informace pro účastnice pouze videokurzem
- Videa dostáváte okamžitě po zaplacení, všechna najednou
- Jste také součástí naší společné FB skupiny, společně zde opakujeme, podporujeme se a žijeme tématy dle harmonogramu kurzu.
- Podmínkou Certifikátu je minimálně jeden živý víkend s Renatou Sahani tak, abychom se poznaly a já věděla, komu Certifikát dávám
Od kdy můžete vést vlastní lekce?
Od doby, kdy se na to cítíte, ale uvádíte se jako praktikantka Školy pánevního dna, nikoliv jako hotová lektorka Metody 3x3.
Kdo na kurzu učí?
Kurz si učím celý sama. Vím, co a koho učím ... a ráda učím.

Lektorka kurzu
Fyzioterapeutka s tříletým psychoterapetickým výcvikem v biosyntéze, školou jógy v ČR i Indii, která kdysi, světe div se nevěděla jak správně cvičit pánevní dno :-). Škola mi dala jen letmý pohled na svaly tak důležité a zajímavé a osobní příběh podpořil mou zvědavost je objevit víc. Škola pánevního dna již téměř 15 let provází ženy na jejich cestě ke zdraví nejen těla, ale také emocí a ženské energie. Přidejte se k tisícům spokojených účastnic kurzů a pomozte mi odtabuizovat téma tak lidské.
Časový harmonogram nově vypsaného kurzu
2023/2024
1. ročník
2023
Opravňuje Vás k vedení
základních kurzů Tajemství I.
1. víkend
5 - 7. května 2023 Praha i Zoom
Úvodní víkend, Metoda 3x3 na vlastní tělo
- Pátek 5.5. - kurz Tajemství I.
- Sobota 6.5. - kurz Tajemství II.
- Neděle 6.5 - metodika, organizace, osobní téma
2. víkend
2 - 4. června 2023 - Praha i Zoom
Metodika a základy
- Pátek 2.6. - urogynekologie, inkontinence
- Sobota 3.6. - metodika, Metoda 3x3
- Neděle 4.6. - PRAXE, osobní téma
3. víkend
14 - 16. července 2023 - Praha i Zoom
Tělo Fyzická rovina
- Pátek 14.7. - anatomie a fce PD
- Sobota 15.7. - zdravotní cvičení pánevního dna, fyzioterapie
- Neděle 16.7. - cvičení, polohy, přístupy
4. víkend
4 - 6. srpna 2023 - Praha i Zoom
Emoce Psychosomatická rovina
- Pátek 4. srpna - celý den PRAXE z minulého víkendu
- Sobota 5. srpna - psychosomatika, emoční rovina, bioenergetická cvičení
- Neděle 6. srpna - emoční trauma, PTSR
5. víkend
18 - 10. září 2023 - Praha i Zoom
Energie,jóga, tantra Energetická rovina
- Pátek 18.9. - celý den PRAXE z minulého víkendu
- Sobota 19.9. - energetická rovina, PC pumpa, jóga pánevního dna
- Neděle 20.9. - tantra, ženská spiritualita
6. víkend - výjezdní
29.9. - 1.10.2023 - Luhačovice i Zoom
Praxe, praxe, praxe
- Pátek 29.9. - celý den PRAXE
- Sobota 30.9. - celý den PRAXE
- Neděle 1.10. - celý den PRAXE
2. ročník
2024
Opravňuje Vás k vedení
pokročilých kurzů Tajemství II.
1. víkend
květen 2024 Praha i Zoom
Patro krku z pohledu 3 rovin
- Pátek - krční páteř - tělo
- Sobota - komunikace, emoce, bioenergetická cvičení patra krku
- Neděle - prostor pro osobní téma
2. víkend
červen 2024 - Praha i Zoom
Patro chodidel z pohledu 3 rovin
- Pátek - opakování patra krku - praxe
- Sobota - plochonoží, haluxy, teorie, cviky
- Neděle - uzemnění, kořeny, bioenergetická cvičení nohou
3. víkend
červenec 2024 - Praha i Zoom
HSS, břicho, jizvy z pohledu 3 rovin
- Pátek - opkaování patra chodidel - praxe
- Sobota - fyzioterapie
- Neděle - emoční a energetická rovina
4. víkend
srpen 2024 - Praha i Zoom
Dech a pánevní dno
- Pátek - opakování minulého víkendu
- Sobota - dýchací bránice, brániční dech
- Neděle - emoce a pránajáma
5. víkend je výjezdní a celý praxe
září 2024 - Praha i Zoom
Praxe, praxe, praxe
- Pátek - celý den PRAXE
- Sobota - celý den PRAXE
- Neděle - celý den PRAXE
Co je praxe?
Podle vylosovaných otázek si vy zkoušíte vést skupinu tak, jako byste vedla skupinu, nebo individuální lekci své klientky. Vedete své známe spolužačky a máte tak možnost si vše nacvičit nanečisto. Skupina Vám dává zpětnou vazbu. Bývá to velmi zajímavé a podnětné, protože si zažijete, jak vedou, vysvětlují to samé téma jiné budoucí lektorky. Navíc je prostor dovysvětlit, prohloubit téma, odpovědět na dotazy Renatou Sahani ... Vše je v přátelském podporujícím duchu, nikoho nedusíme, naopak hledáme vaše silné lektorské stránky. Praxe je pro vydání Certifikátu nutná a můžete si ji sbírat přímo na kurzu a také na vašich prvních lekcích se svými klientkami. O odučených hodinách praxe píšete stručný záznam.
-
Harmonogram lektorského kurzu 2022/2023
Toto je ročník 2022/ 2023, nový kurz bude analogický s rozšířením počtem víkendů.
Denní časový harmonogram
pro nový kurz
Pátek 09:30 - 13:00 oběd 15:00 - 18:30h
Sobota 08:30 - 12:00 oběd 14:00 - 17:30h
Neděle 07:30 - 11:00 oběd 13:00 - 16:30h
Termíny a možnosti zkoušek
- přímo Luhačovice září 2023
- on-line říjen - březen 2023 / 2024 z Indie
- osobně jaro 2024 Praha
Bonusem navíc jsou
záznamová videa v ceně kurzu
Ukázka z členské sekce videokurzu. Videa najdete v uzamčené části tohoto webu a máte k nim přístup na min 1 kalendářní rok. Sama si je prohlížíte ve Vašem osobním tempu.
- Kolik dostanete celkem videí?
Celkem cca 40 cca 20 - 30minut. Co okýnko v programu výše, to jedno video - ukázka z členské sekce videokurzu ↓
Příjemní pomocníci k výuce
Pouze pro certifikáty 1. + 2 typu
- Krásná výuková skripta pro Vás lektorkyMotivují, pomáhají předávat dál a tříbí Vaše lektorské dovednosti. Přehledně, stručně pro domácí opakování témat.
- Krásná výuková skripta pro Vaše klientkyZ čeho učíte nyní? Chcete Vaše znalosti předávat dál z našich skript? Pomohou Vaší klientce v kontaktu přes krásné obrázky a pracovní charakter skript. Zapisují si do nich pokroky a osobní prožitky z kurzu.
- Krásné výukové obrazyTy růžové, které znáte z našich laických kurzů. No, nejsou lepší než suchá anatomie z anatomického atlasu?






Předběžná přihláška
Napište nám do rychlé zprávy něco o sobě, máte-li nějaké dotazy a poté odešlete vyplněný motivační dotazník.
Uveďte prosím do zprávy, že se jedná o lektorský celoroční kurz.
Motivační dotazník - přijímací pohovor
probíhá formou vyplněním tohoto malého motivačního dotazníčku zde >>
- účastnice kurzu si vybírám
- a do kurzu Vás osobně přijmu na základě tlf. rozhovoru /WhatsApp/
- věřím, že tak utvoříme konzistentní skupinu na stejné vlně 🙂
- dokud nebudete přijatá, kurz prosím neplaťte
- uložte si již nyní tel. Renata Sahani 608 163 190, nebo WhatsApp 608 700 941 z Indie a očekávejte přijetí

Asistentka toho kurzu
Zuzana Gogelová
Pomůžu Vám s rozhodnutím, který kurz je pro Vás vhodný.
Vyřídíme spolu přihlášku, platbu a další organizační formality. Obraťte se na mě v případě zájmu o pronájem centra Zlín
i výuky Vašich lekcí u nás.
Přihláška na lektorský kurz
pro již přijaté
2023/2024

- Už jsem přijatáNa zakladě telefonického rozhovoru s Renatou Sahani /Zuzkou Gogelovou/.
- Hlásím se na lektorský kurz Metody 3x3Formu účasti mohu měnit z živé prezenční v Praze na účast Zoomem, či sledování předtočených videí v mém vlastním čase
- Ano, chci ihned přístup do videotéky lektorského kurzuPro ženy, které si chtějí dělat "nádskok" a brouzdat se informacemi a cvičeními již nyní ...
PROCENTUÁLNÍ SLEVY, AKČNÍ SLEVY A VÝHODY ROZLOŽENÍ SPLÁTEK SE NESČÍTAJÍ. Vyberte si poze jedno z nich.
NA SPLÁTKY zaplatíte o 3.000 Kč víc a to ve třech splátkách 12.900Kč měsíčně. Nebo Vám může asistentka Zuzka Gogelová nastavit INDIVIDUÁLNÍ výši splátek například 6 x 6.450 Kč. Zavolejte jí a domluvte se. Vyjdeme Vám vstříc.