Obsah kurzu

Pro koho je kurz přínosný?
pro cvičitelky pilates, trenérky fitness, lektorky jógy, HJ, učitelky pohybu, tělesné výchovy, fyzioterapeutky, zdravotní sestry, porodní asistentky, lékařky, ale také masérky a dotekové terapeutky všeho druhu, tanečnice ...

Pro ty z vás, které pracujete na sebe, nebo pod jiným zařízením

• s ženami obecně /již něco někde vedete/
• s mladými maminkami v těhotenství, po porodu například v rámci přípravy k porodu
• se seniorkami například v sociálních službách
• s dívkami, studentkami například ve školství
• s ženami v ordinaci i jako sestra
• s ženami na seberozvojových seminářích

Koho do kurzu neberu?
Pokud nemáte žádnou zkušenost s organizací seminářů, se cvičením obecně alespoň na laické bázi - chodíte někam něco cvičit. Kurz nebude vhodný jako rekvalifikace z kanceláře bez alespoň přibližného povědomí o fungování OSVČ /osoby samostatně výdělečně činné/.

Chcete kurz jen pro sebe?
Mnohé se mě ptáte na možnost absolvovat kurz pro svou osobní potřebu. Nemohu Vám zakázat si zakoupit videokurz a asi si ho i užijete. :-). Jen počítejte s tím, že v rámci živého kurzu jsou i hodiny /dny/ praxe, kdy se budoucí lektorky učí učit cvičení své klientky. U videokurzu Vás praxí obtěžovat nebudu, ale poté pochopitelně nedostáváte certifikát a nemůžete učit Metodu 3x3 dál ostatní ženy. Nevadí? Jste vítána! Možná si to časem rozmyslíte? Doplníte si praxi s dalším během. Videa dostáváte ve stejném časovém harmohramu jako budoucí lektorky. 

Co můžete očekávat?
Nebude to jen "o nich", ale také o Vás. Kurz je sebezkušenostní a často přelomovým obdobím nejen ve Vaší profesní kariéře, ale i osobním životě. Čím je pánevní dno pro Vás samotnou?

Co se naučíte?

• TEORIE - tělo / emoce / energie
  Již 12 let vedu kurzy pánevního dna pro ženy. Příběhy se opakují a zkušenosti jsou od toho, aby se předávaly dál. Dostanete teoretický základ ke všem 3 rovinám a také k typům potíží, se kterými ženy na kurzy chodí. Každá věková kategorie má svá specifika. Předám Vám to nejlepší, co umím. Moderní fyzioterapetické přístupy, psychosomatické techniky a také jógu pánevního dna.
• PRAXE - tělo / emoce / energie
  Naučené techniky budeme také praktikovat. Vyzkoušíte si vedení lekce, dostanete zpětnou vazbu a postupně získáte sebedůveru zejma vy, které zatím dostatek praxe nemáte.
• METODIKA - umět sama cvičit, neznamená umět to naučit druhé.
  Metodika Školy pánevního dna je prostá: učit jen to, co jsem sama zažila. Ale přeci jen jsou určitá pravidla v předávání informací, která fungují na 100 %. Pamatujete si například, jak jste se naučila na kurzu cvičit jen na 10 % intenzity? Vlastním prožitkem, že? Jak rychle Vám kurz utekl? Nudila jste se? Jakto?

Dopřát účastnicím vlastní prožitek, mít připravený "scénář", to vše jsou dovednosti, které přicházejí praxí a pečlivou přípravou na kurz. Jak vlastně zvládat emoce účastnic? ... prevence syndromu vyhoření ... to vše patří k dovednostem dobré lektorky.

Kurz můžete absolvovat také díky videokurzu

Své vzdělávání si nakombinujte, jak potřebujete.
Tak i tak má kurz stejnou cenu a můžete své rozhodnutí v průběhu kurzu měnit. Jen pozor na omezenou kapacitu cvičebního sálu /max 20 žen/. Je dobré si fyzické místo rezervovat předem, v on-line prostředí jsou místa neomezená :-). Výhody a nevýhody si asi dokážete uvědomit každá sama. Na živém kurzu je kolektiv a sdílení naživo, u videokurzu sice také, ale v uzavřené fb skupině chatem a Zoomem. Videa jsou pohodlná na doma, živý je živý. /všechny účastnice živého kurzu dostávají v ceně také videokurz/.

Organizace kurzu

Doba Co-vidí mě přiměla natočit vše, co umím a znám na videa a tak vnikla knihovna videí Metody 3x3, jako podklad pro tento lektorský kurz pro případ ... 

• kurz je kombinací živých setkání v Praze, videoknihovny a on-line Zoom setkání
• je na Vás jaký mix účasti si zvolíte
• zda si uděláte zkoušky, či ne
• zda se stanete součástí naší lektorské komunity, nebo se osamostatníte ve vlastním projektu

Ale nějaká ta pravidla tu přeci jen jsou 🙂

Dostáváte dva druhy certifikátů dle Vaší volby

č.1

Certifikát Školy pánevního dna

• stáváte se plnohodnotnou lektorkou Školy pánevního dna a učíte samostatně Metodu 3x3
• chodíte na kurz buď naživo, nebo máte videoknihovnu, či Zoom
• jste aktivní a účastná v naší lektorské komunitě a je vidět Váš zájem o Metodu 3x3
• doložíte splnění 70 hodin praxe , uděláte závěrečnou zkoušku praktickou, písemný test a odevzdáte závěrečnou práci v rozsahu 2A4
• vystavení certifikátu podmiňuji vlastním rozhodnutím způsobilosti k vedení kurzů také po stránce emoční a osobnostní /ne všechny účastnice zvládnou vést skupinové kurzy, ale téměř vždy můžete vyučovat Metodu 3x3 individuálně/

č.2

Potvrzení o zakoupení kurzu, či videokurzu

• nemusíte plnit nic 🙂
• můžete chodit naživo, účastnit se přes Zoom, využívat videoknihovnu, ale neplníte minimální docházku, ani praxi, ani zkoušky
• nedostáváte žádný z Certifikátů, ale pouze Potvrzení o zakoupení kurzu
• nemáte oprávnění k samostatnému vyučování Metody 3x3, ale nabyté znalosti si zavezmete do své vlastní již zavedené praxe například fyzioterapeutky, nebo lektorky jógy

Od kdy můžete vést vlastní lekce?

Od doby, kdy se na to cítíte, ale uvádíte se jako praktikantka Školy pánevního dna, nikoliv jako hotová lektorka Metody 3x3. 

Kdo na kurzu učí? 

Kurz si učím celý sama. Vím, co a koho učím ... a ráda učím.