608 637 250

Další víkend je až v Novém roce 2023 za ...

Celoroční lektorský kurz Metody 3x3
od září 2022 do srpna 2023

  • Přijďte prezenčně do Loony /Praha/ + 1x výjezdní Luhačovice
  • Nebo se účastněte přes Zoom ve stejném čase
  • Nebo si studujte ve svém čase ze záznamů a předtočených videí
  • Formu účasti si nakombinujte dle potřeby
    Můžete ji v průběhu roku měnit

28. - 30. září 2022 Praha, nebo Zoom
27. - 29. října 2022 - Praha i Zoom
12. - 14. ledna 2023 - Praha jen Zoom
13 - 15. dubna 2023 - Praha i Zoom
16. - 18. června 2023 - Luhačovice i Zoom
17 - 20. srpna 2023 - Praha i Zoom

Cena: 29.700Kč

Mise kurzu

Škola pánevního dna je mostem mezi váhavým cvičením z letáku a nutností operačního řešení potíží, které jsou častější, než si myslíme. Chcete se stát také lektorkou Metody 3x3? Není to pouze o cvičení těla, ale pečujeme o ženu také v rovině emoční a učíme ji navazovat kontakt s její vlatsní ženskou energií. Myslím, že techniky jógy a psychosomatický pohled jsou v dnešní, mnohdy náročné době ne něčím navíc, ale nutností! Vítejte a připojte se k již cca 200 lektorkám školy.

Renata Sahani

 

 

Obsah kurzu

Pro koho je kurz přínosný?
pro cvičitelky pilates, trenérky fitness, lektorky jógy, HJ, učitelky pohybu, tělesné výchovy, fyzioterapeutky, zdravotní sestry, porodní asistentky, lékařky, ale také masérky a dotekové terapeutky všeho druhu, tanečnice ...

Pro ty z vás, které pracujete na sebe, nebo pod jiným zařízením

  • s ženami obecně /již něco někde vedete/
  • s mladými maminkami v těhotenství, po porodu například v rámci přípravy k porodu
  • se seniorkami například v sociálních službách
  • s dívkami, studentkami například ve školství
  • s ženami v ordinaci i jako sestra
  • s ženami na seberozvojových seminářích

Koho do kurzu neberu?
Pokud nemáte žádnou zkušenost s organizací seminářů, se cvičením obecně alespoň na laické bázi - chodíte někam něco cvičit. Kurz nebude vhodný jako rekvalifikace z kanceláře bez alespoň přibližného povědomí o fungování OSVČ /osoby samostatně výdělečně činné/.

Chcete kurz jen pro sebe?
Mnohé se mě ptáte na možnost absolvovat kurz pro svou osobní potřebu. Nemohu Vám zakázat si zakoupit videokurz a asi si ho i užijete. :-). Jen počítejte s tím, že v rámci živého kurzu jsou i hodiny /dny/ praxe, kdy se budoucí lektorky učí učit cvičení své klientky. U videokurzu Vás praxí obtěžovat nebudu, ale poté pochopitelně nedostáváte certifikát a nemůžete učit Metodu 3x3 dál ostatní ženy. Nevadí? Jste vítána! Možná si to časem rozmyslíte? Doplníte si praxi s dalším během. Videa dostáváte ve stejném časovém harmohramu jako budoucí lektorky. 

Co můžete očekávat?
Nebude to jen "o nich", ale také o Vás. Kurz je sebezkušenostní a často přelomovým obdobím nejen ve Vaší profesní kariéře, ale i osobním životě. Čím je pánevní dno pro Vás samotnou?

Co se naučíte?

  • TEORIE - tělo / emoce / energie
    Již 12 let vedu kurzy pánevního dna pro ženy. Příběhy se opakují a zkušenosti jsou od toho, aby se předávaly dál. Dostanete teoretický základ ke všem 3 rovinám a také k typům potíží, se kterými ženy na kurzy chodí. Každá věková kategorie má svá specifika. Předám Vám to nejlepší, co umím. Moderní fyzioterapetické přístupy, psychosomatické techniky a také jógu pánevního dna.
  • PRAXE - tělo / emoce / energie
    Naučené techniky budeme také praktikovat. Vyzkoušíte si vedení lekce, dostanete zpětnou vazbu a postupně získáte sebedůveru zejma vy, které zatím dostatek praxe nemáte.
  • METODIKA - umět sama cvičit, neznamená umět to naučit druhé.
    Metodika Školy pánevního dna je prostá: učit jen to, co jsem sama zažila. Ale přeci jen jsou určitá pravidla v předávání informací, která fungují na 100 %. Pamatujete si například, jak jste se naučila na kurzu cvičit jen na 10 % intenzity? Vlastním prožitkem, že? Jak rychle Vám kurz utekl? Nudila jste se? Jakto?

Dopřát účastnicím vlastní prožitek, mít připravený "scénář", to vše jsou dovednosti, které přicházejí praxí a pečlivou přípravou na kurz. Jak vlastně zvládat emoce účastnic? ... prevence syndromu vyhoření ... to vše patří k dovednostem dobré lektorky.

 

Kurz můžete absolvovat také díky videokurzu

Své vzdělávání si nakombinujte, jak potřebujete.
Tak i tak má kurz stejnou cenu a můžete své rozhodnutí v průběhu kurzu měnit. Jen pozor na omezenou kapacitu cvičebního sálu /max 20 žen/. Je dobré si fyzické místo rezervovat předem, v on-line prostředí jsou místa neomezená :-). Výhody a nevýhody si asi dokážete uvědomit každá sama. Na živém kurzu je kolektiv a sdílení naživo, u videokurzu sice také, ale v uzavřené fb skupině chatem a Zoomem. Videa jsou pohodlná na doma, živý je živý. /všechny účastnice živého kurzu dostávají v ceně také videokurz/.

 

!!! Časový harmonogram je oproti videu pozměněn.
Kurz není v 1. soboty v měsíci, ani 5 + 4 denní formou,
ale jsou to 6 x 3 dny = celkem 18 dní kurzu v Praze / Zoom / videa

 

Místo konání v Praze je opět Loona ♥

Studio Loona, Křižíkova 67, Karlín, místo je osvědčené, vlídné, se zahradou k odpočinku, s možností noclehu /matrace/, kuchyňka, sprcha ... v blízkosti je Florenc a spousta úžasných kaváren a restaurací, park ... probíhaly zde také minulé lektorské kurzy https://studioloona.cz/co-se-u-nas-delo/

/fotografie jsou ilustrační ze zlínského lektorského kurzu 2022/

 

Organizace kurzu

Doba Co-vidí mě přiměla natočit vše, co umím a znám na videa a tak vnikla knihovna videí Metody 3x3, jako podklad pro tento lektorský kurz pro případ ... 

  • kurz je kombinací živých setkání v Praze, videoknihovny a on-line Zoom setkání
  • je na Vás jaký mix účasti si zvolíte
  • zda si uděláte zkoušky, či ne
  • zda se stanete součástí naší lektorské komunity, nebo se osamostatníte ve vlastním projektu

Ale nějaká ta pravidla tu přeci jen jsou 🙂

Dostáváte dva druhy certifikátů dle Vaší volby

č.1

Certifikát Školy pánevního dna

  • stáváte se plnohodnotnou lektorkou Školy pánevního dna a učíte samostatně Metodu 3x3
  • chodíte na kurz buď naživo, nebo máte videoknihovnu, či Zoom
  • jste aktivní a účastná v naší lektorské komunitě a je vidět Váš zájem o Metodu 3x3
  • doložíte splnění 70 hodin praxe , uděláte závěrečnou zkoušku praktickou, písemný test a odevzdáte závěrečnou práci
  • vystavení certifikátu podmiňuji vlastním rozhodnutím způsobilosti k vedení kurzů také po stránce emoční a osobnostní /ne všechny účastnice zvládnou vést skupinové kurzy, ale téměř vždy můžete vyučovat Metodu 3x3 individuálně/

č.2

Potvrzení o absolvování kurzu, či videokurzu

  • nemusíte plnit nic 🙂
  • můžete chodit naživo, účastnit se přes Zoom, využívat videoknihovnu, ale neplníte minimální docházku, ani praxi, ani zkoušky
  • nedostáváte žádný z Certifikátů, ale pouze Potvrzení o zakoupení kurzu
  • nemáte oprávnění k samostatnému vyučování Metody 3x3, ale nabyté znalosti si zavezmete do své vlastní již zavedené praxe například fyzioterapeutky, nebo lektorky jógy

Informace pro účastnice pouze videokurzem

  • Videa dostáváte okamžitě po zaplacení, všechna najednou /nyní až po 4. víkend/
  • Jste také součástí naší společné FB skupiny, společně zde opakujeme, podporujeme se a žijeme tématy dle harmonogramu kurzu.
  • Podmínkou Certifikátu je minimálně jeden živý víkend s Renatou Sahani tak, abychom se poznaly a já věděla, komu Certifikát dávám

Od kdy můžete vést vlastní lekce?

Od doby, kdy se na to cítíte, ale uvádíte se jako praktikantka Školy pánevního dna, nikoliv jako hotová lektorka Metody 3x3. 

Kdo na kurzu učí? 

Kurz si učím celý sama. Vím, co a koho učím ... a ráda učím. 

 

Lektorka kurzu

Fyzioterapeutka s tříletým psychoterapetickým výcvikem v biosyntéze, školou jógy v ČR i Indii, která kdysi, světe div se nevěděla jak správně cvičit pánevní dno :-). Škola mi dala jen letmý pohled na svaly tak důležité a zajímavé a osobní příběh podpořil mou zvědavost je objevit víc. Škola pánevního dna již téměř 15 let provází ženy na jejich cestě ke zdraví nejen těla, ale také emocí a ženské energie. Přidejte se k tisícům spokojených účastnic kurzů a pomozte mi odtabuizovat téma tak lidské. 

 

Časový harmonogram nově vypsaného kurzu od září 2022/2023

Naskočte za pochodu, vše je také na videích, doženete si lekce ve svém vlastním tempu ... Celý kurz /každý víkend/ se přenáší také Zoomem se záznamem. Podmínkou přijetí do kurzu již není oproti minulým letům předchozí absolvování kurzů Tajemství I + II., vše se naučíte v rámci kurzu lektorského.

1. víkend

28. - 30. září 2022 Praha i Zoom
Úvodní víkend
Renata je prezenčně
Středa je svátek :-), nemusíte si brát dovolenou. Nekdo přijde naživo, někdo bude ve stejný čas na Zoomu a bude i záznam.  
Kdo už na kurzu byl, nebo máte přes videa, doporučuji i tak se zúčastnit pro sladění znalostí. Dozvíte se zákulisí Metody 3x3. 

  • Středa 28.9. - kurz Tajemství I. na vlastní tělo
  • Čtvrtek 29.9. - kurz Tajemství II. na vlastní tělo
  • Pátek 30.9. - Metodika 3x3, úvodní teorie

2. víkend

27. - 29. října 2022 - Praha i Zoom
Tělo Fyzická rovina
Renata je Zoomem z Indie, není v ČR
Pátek je svátek :-), nemusíte si brát dovolenou. Sejdete se se svou skupinou opět v Praze v Looně se dvěmi asistentkami, ale Renata bude na Zoomu dataprojektorem. Kdo chce, může zůstat na Zoomu doma. Ze všeho bude také záznam na pozdější zhlédnutí. 

  • Čtvrtek 27.10. - urogynekologie a pánevní dno, metodika
  • Pátek 28.10. - zdravotní cvičení pánevního dna, fyzioterapie
  • Sobota 29.10. - celý den PRAXE z minulého a tohoto víkendu

3. víkend

12. - 14. ledna 2023 - pouze Zoom
Emoce Psychosomatická rovina
Renata je Zoomem z Indie, není v ČR
Sejdeme se všechny na Zoomu. Ze všeho bude také záznam na pozdější zhlédnutí. 

  • Čtvrtek 12. ledna  - celý den PRAXE z minulého víkendu
  • Pátek - 13. ledna - psychosomatika, emoční rovina, bioenergetická cvičení pánve i celého těla, trauma, PTSR
  • Sobota 14. ledna - dech z pohledu 3 rovin, psychosomatika dechu

4. víkend

13 - 15. dubna 2023 - Praha i Zoom
Energie,jóga, tantra Energetická rovina
Renata je prezenčně
Živý prezenční víkend vedený Renatou Sahani v Praze. Kdo chce, může zůstat také na Zoomu doma. Ze všeho bude také záznam na pozdější zhlédnutí.

  • Čtvrtek 13. dubna - celý den PRAXE z minulého víkendu
  • Pátek 14. dubna - energetická rovina
  • Sobota 15. dubna - dotek, zdravotní masáž pánve

5. víkend je výjezdní a celý praxe

16 - 18. června 2023 - Luhačovice i Zoom
Praxe, praxe, praxe
Renata je prezenčně
Živý prezenční víkend vedený Renatou Sahani v Luhačovicích. Kdo chce, může zůstat také na Zoomu doma. Ze všeho bude také záznam na pozdější zhlédnutí.

Počítáme s tím, že přijedeme již odpoledne/večer ve čtvrtek 15. června, tak aby jste všechny v pohodě stihly dojet. Pokud někdo to má "kousek" a stíhá dojet ráno před kurzem - domluvíme se. 
Ubytování si hradíte sami. 

  • Pátek 16. června  - celý den PRAXE
  • Sobota 17. června - celý den PRAXE
  • Neděle 18. června - celý den PRAXE 

6. víkend - 4 denní!

17 - 20. srpna 2023 - Praha i Zoom
Patra krku, chodidel, HSS
Renata je prezenčně
Živý prezenční víkend vedený Renatou Sahani. Kdo chce, může zůstat také na Zoomu doma. Ze všeho bude také záznam na pozdější zhlédnutí.

  • Čtvrtek 17. srpna - patro krku
  • Pátek 18. srpna - patro chodidel
  • Sobota 19. srpna - břicho a jizvy, pomůcky
  • Neděle 20. srpna! - nepovinná neděle - cvičení v rámci HSS 

     

Denní časový harmonogram

Den 1.   09:30 - 13:00   oběd   15:00 - 18:30h
Den 2.     09:30 - 13:00   oběd   15:00 - 18:30h
Den 3. /4./   09:30 - 13:00   oběd   14:00 - 15:30h
/poslední den se končí dřív/

Co je praxe?

Podle vylosovaných otázek si vy zkoušíte vést skupinu tak, jako byste vedla skupinu, nebo individuální lekci své klientky. Vedete své známe spolužačky a máte tak možnost si vše nacvičit nanečisto. Skupina Vám dává zpětnou vazbu. Bývá to velmi zajímavé a podnětné, protože si zažijete, jak vedou, vysvětlují to samé téma jiné budoucí lektorky. Navíc je prostor dovysvětlit, prohloubit téma, odpovědět na dotazy Renatou Sahani ... Vše je v přátelském podporujícím duchu, nikoho nedusíme, naopak hledáme vaše silné lektorské stránky. Praxe je pro vydání Certifikátu nutná a můžete si ji sbírat přímo na kurzu a také na vašich prvních lekcích se svými klientkami. O odučených hodinách praxe píšete stručný záznam. 


Termíny a možnosti zkoušek

září 2023 Praha Loona

- naživo ve společném termínu - Zoomem

- v dalších termínech /vypisuju cca 4x do roka/

Bonusem navíc jsou videa v ceně kurzu

Ukázka z členské sekce videokurzu. Videa najdete v uzamčené části tohoto webu a máte k nim přístup na min 1 kalendářní rok. Sama si je prohlížíte ve Vašem osobním tempu. 

  • Kolik dostanete celkem videí?
    Celkem cca 40 cca 20 - 30minut. Co okýnko v programu výše, to jedno video
  • ukázka z členské sekce videokurzu ↓

Příjemní pomocníci k výuce

Pouze pro certifikáty 1. + 2 typu

  • Krásná výuková skripta pro Vás lektorky
    Motivují, pomáhají předávat dál a tříbí Vaše lektorské dovednosti. Přehledně, stručně pro domácí opakování témat.
  • Krásná výuková skripta pro Vaše klientky
    Z čeho učíte nyní? Chcete Vaše znalosti předávat dál z našich skript? Pomohou Vaší klientce v kontaktu přes krásné obrázky a pracovní charakter skript. Zapisují si do nich pokroky a osobní prožitky z kurzu.
  • Krásné výukové obrazy
    Ty růžové, které znáte z našich laických kurzů. No, nejsou lepší než suchá anatomie z anatomického atlasu?

Další kurzy vhodné pro pomáhající profese - cvičitelky, lektorky, trenérky ...

1201

3. VÍKEND - EMOCE - CELOROČNÍ LEKTORSKÝ KURZ 29.700Kč

12.1. 2023 - 14.1. 2023Prezenčně Praha Loona + Zoom, videokurz dostupný již nyní
Můžete se přidat i v průběhu roku. Máme videozáznamy a…
1805

METODA 3x3 PRO FYZIOTERAPEUTKY A PORODNÍ 4DENNÍ | 8.900Kč

18.5. 2023 - 21.5. 2023Prezenčně Praha Loona + Zoom, videokurz dostupný již nyní
Prezenčně + Zoom + videokurz. Metoda 3x3 je žádaná a…
0307

ZÁKLADNÍ 5DENNÍ LEKTORSKÝ KURZ 13.900Kč

3.7. 2023 - 7.7. 2023Prezenčně Praha Lotus + Zoom + videokurz dostupný již nyní
Chcete být v obraze co je Metoda 3x3 a jak…

Předběžná přihláška

Napište nám do rychlé zprávy něco o sobě, máte-li nějaké dotazy
a poté odešlete vyplněný motivační dotazník. 
Uveďte prosím do zprávy, že se jedná o lektorský celoroční kurz. 

Motivační dotazník - přijímací pohovor

probíhá formou vyplněním tohoto malého motivačního dotazníčku zde >>

  • účastnice kurzu si vybírám
  • a do kurzu Vás osobně přijmu na základě tlf. rozhovoru
  • věřím, že tak utvoříme konzistentní skupinu na stejné vlně 🙂
  • dokud nebudete přijatá, kurz prosím neplaťte
  • uložte si již nyní tel. Renata Sahani 608 163 190 a očekávejte přijetí 

 

Asistentka toho kurzu

Zuzana Gogelová

Pomůžu Vám s rozhodnutím, který kurz je pro Vás vhodný.
Vyřídíme spolu přihlášku, platbu a další organizační formality. Obraťte se na mě v případě zájmu o pronájem centra Zlín
i výuky Vašich lekcí u nás.

+420 608 637 250

Běžíme celoročně, další víkend je již za ..., ale můžete jej absolvovat také Zoomem, nebo se Metodu 3x3 naučit
z naší videoknihovny ze záznamu.

  • Hlásím se na lektorský kurz Metody 3x3
    Formu účasti mohu měnit z živé prezenční v Praze na účast Zoomem, či sledování předtočených videí v mém vlastním čase
  • Ano, chci ihned přístup do videotéky lektorského kurzu
    Pro ženy, které si chtějí o prázdninách dělat "nádskok" a brouzdat se informacemi a cvičeními již nyní ...

Slevový kód má název Vánoce 2023

- 30% off

Vánoční objednávka

SLEVY A VÝHODY SPLÁTEK SE NESČÍTAJÍ. Vyberte si buď 30% vánoční slevu, nebo si objednejte kurz na splátky. Jedno nebo druhé. NA SPLÁTKY zaplatíte stejnou částku 29.700Kč a to ve třech splátkách á 9.900Kč měsíčně.

Další kurzy vhodné pro pomáhající profese

1201

3. VÍKEND - EMOCE - CELOROČNÍ LEKTORSKÝ KURZ 29.700Kč

12.1. 2023 - 14.1. 2023Prezenčně Praha Loona + Zoom, videokurz dostupný již nyní
Můžete se přidat i v průběhu roku. Máme videozáznamy a…
1805

METODA 3x3 PRO FYZIOTERAPEUTKY A PORODNÍ 4DENNÍ | 8.900Kč

18.5. 2023 - 21.5. 2023Prezenčně Praha Loona + Zoom, videokurz dostupný již nyní
Prezenčně + Zoom + videokurz. Metoda 3x3 je žádaná a…
0307

ZÁKLADNÍ 5DENNÍ LEKTORSKÝ KURZ 13.900Kč

3.7. 2023 - 7.7. 2023Prezenčně Praha Lotus + Zoom + videokurz dostupný již nyní
Chcete být v obraze co je Metoda 3x3 a jak…