.

 

 

Škola
pánevního dna

Hlavní stránky školy
Školení nových lektorek
E-mail: info@skolapanevnihodna.cz

Tel.: 608 637 250

Gynejóga pro všechny

2019

obsazeno je

07. července /Ne/ NOV

0
míst z 15

13. října /Ne/  ÚPLNĚK

0
míst z 15

2020

19. ledna /Ne/  NOV

0
míst z 15

07. června /Ne/  NOV

0
míst z 15

.

 

 

 

 

Gynejóga

Prohloubení energetické roviny nejen u práce s pánevním dnem

Lektorka:      Renata Sahani
Trmíny:       Čas:               10:00 - 17:00h
Cena:
            2.100Kč / 1.770Kč pro absolventky Tajemství
Pro koho:     pro všechny bez jakékoliv předchozí zkušenosti s jógou a tantrou, nicméně s otevřeností se o ní něco dozvědět, zažít a prožít její jemné techniky na sobě tady a teď
S sebou:       pohodlné oblečení na pohyb, ležení na zemi, může být i sukně, oblíbený, nebo silový předmět reprezentující Vaší sexualitu, ženskou sílu

Vede Renata Sahani

cvičíme jógu ženskou

Ženská jóga je jiná. Pomalá, líná, vodní, plynoucí, chaotická ... s vnímavostí k ženským orgánům a naší ženské duši. Kontakt sama se sebou. Vědomý způsob provedení technik bez tlaku na výkon. To jsou kvality, které se zde naučíte. Můžete být úplná začátečnice, či pokročilá jogínka i Vy si přijďte na své. Na kurzu je třeba základní znalosti ovládání pánevního dna /nikoliv svěračů/, protože bude hrát v našich ásánách hlavní roli. 

Gynejóga je zaměřena také na práci s ženskou sexualitou. Dotkneme se lehkých tantrických technik /v oblečení/, dechových i jiných. Sexualita a jaro patří k sobě, rituál na nalezení partnera, anebo posílení intimity pro ženy zadané si užijeme v lehkosti i hloubce.

Pánevní dno jako květina. Kdy jindy by měla rozkvést?

prohloubení energetické roviny práce s pánevním dnem

GYNE znamená z řeckého základu ŽENA. Gyne-jóga je tedy jóga pro ženu, neboli ženská jóga. A co si pod tímto pojmem představuji já? Jógu, která respektuje naše ženské napojení na zemskou ženskou energii, která používá při veškerých cvičeních aktivitu pánevního dna. PC pumpy. Jógu, která je pomalá :-), líná, bez úsilí a hlavně prokládaná relaxací a naprostým zpomalením v uvolnění.

Jógu nevnímám jako tělocvik ke zpružnění těla, ale jako duchovní cestu. 

cvičíme s mulabandhou

Muladhára, kořenová čakra ja náš celý svět. Je jako malá zeměkoule v místě naší hráze /perinea/, v místě našeho pánevního dna. Dává nám zázemí, jistota, pudy, vitalitu, uzemnění, zodpovídá za karmu ...
Práci s mulabandhou /bandha = uzávěr, tedy pánevní uzávěrem/ používají všechny východní cvičební systémy /tantra, tao, kundalinijóga/, jen nám tady v Evropě se z jógy nějak vytratila. Tantrické techniky nejsou ani tak o sexu v západním smyslu, ale jsou energetickou meditací s partnerem, či každá sama se sebou.
Na kurzu si vyzkoušíme jemné tantrické techniky právě jako jógu pánevního dna /v oblečení a každá sama se sebou/.

cvičíme v rytmech luny

Ženská spiritualita je cyklická. Luna na nebi a lůno ženské mají stejný rytmus, pojďme se s ním spojit". Nov, úplněk ... bohyně panna, matka, stařena - tato cykličnost je nám ženám blízká. Každá moje lekce jógy je prodchnutá momentální fází luny, Cvičení ásán /jógových pozic/ na kurzu zaměřujeme každá na své vlastní téma s tou kterou lunární fazí spojené.

Sdílení našich ženských témat v kruhu žen.

cvičíme nejen východ, ale i západ

Libuše ... I naše keltské a slovanské předchůdkyně měly jistě svá cvičení. Víte jaká? Byla to Wyda. Někdy se jí říká keltská jóga. Nevěřím, že se nějak zásadně Wyda lišila od východní jógy, jen nebyla dochovaná. Máte chuť Wydu vyzkoušet? Mám pro vás velmi oblíbenou techniku „míchání ocasem“ :-).

Žiji napůl v Indii, napůl v Česku a ráda propojuji západní s východním ...
Jógu jsem studovala tady i tam, tam i tady … a teprve propojením obojího mě jóga začala naplňovat a bavit o to víc. 

s čím Vám gynejóga pomůže

  • pro zdraví našich ženských orgánů /dělohy, vaječníků/
  • hormonální dysbalance
  • přirozené otěhotnění a porod
  • zdravá sexualita, nebo žhavá :-) sexualita?
  • napojení se na svou vlastní ženskou energii
    /stabilita, uzemění, pocit "jsem tady správně", bytí tady a teď, kontakt se svými instinkty a pudy, pocit bezpečí, vášeň a chuť do života/

gynejóga je kundalinijóga

Kolik učitelů, tolik pojetí slova "kundalinijóga". Moje osobní zkušennost s probuzením kundalini v roce 2007 mě pomohla najít dvě učitelky Anandi Má a Anandi Mayi Má. Celý příběh si můžete přečíst zde ... Po tomto pro mě těžkém téměř ročním období vyřazení z běžného života mi zůstala jistota, že v životě zvládnu asi již vše ... a ochrnutá tvář, na kterou se denně dívám v zrcadle mi připomíná, že naše energie je bezmezná, mocná a je třeba ji používat bezpečně a s úctou. Celý příběh o procesu probuzení kundalini zde ...

moje zdroje a učitelé

  • 1987 - cvičitelský průkaz jógy /ještě předrevoluční s panem Zemanem, Poláškem ... :-), toho si cením MOC
  • osumdesátá - p. Vojkůvka /křesťanská jóga/ - Zlín, Kopná
  • devadesátá - p. Vacek, atmavičára 
  • tantrické výcviky Johna Hawkena, práce s energií, mulabandhou
  • 2007 Anandi Má kundalini mahájóga
  • 2007 a dál ášramy Anandi Mayi Má 
  • 2007 a dál /stáž v ajurvédské nemocnici při univerzitě ve Váranasí /léčení jógou/
  • Džuma - kundalinijóga Váranasí
  • a pouliční učitelé a učitelky jógy ve Váranasí

prodej indického hedvábí

V Ganze posvěcené polštářky, bohyně, přehozy ... nejsou zboží, ale rituální předměty, které Vás a Váš domov promění v chrám. Můžete si je na kurz zakoupit.

voda z Gangy

Voda z Gangy je svatá, čistí karmu a Vy se jí můžete na kurzu dotknout. Přineste si svůj oblíbený šperk, jiný předmět, který si můžete pokropit a sama vložením vlastního záměru "posvětit".

Indie ženskýma očima

Po Gynejóze vždy večer od 18:00h navazuje povídání a promítání z Indie. 
- masala
- fotky
- organizační informace k cestám do Indie
- rezervace místa nutná

Renata Sahani
roz. Skálová, 53 let

Jógu jsem začala cvičit ještě před revolucí, kdy byly snad pouze 2 knihy :-).
Pamatujete?
Oranžový Lysbeth a jeho druhý díl.

Hltali jsme tehdy každý řádek knihy, jiných materiálů moc nebylo. Dodnes mám schované opisy knih na mechanickém psacím stroji ... Jóga byla tak trochu v ilegalitě, tedy alespoň ta, kam jsem tehdy ještě v mém rodném Zlíně chodila já - pan Jurák byl nejen učitel jógy, ale hlavně mystik, léčitel a praktik.

Učitelský kurz jógy jsem si dělala těsně po revoluci v Brně u manželů Škvařilových, jezdila jsem na "Kopnou" a učila jsem se u pana Zemana, Poláška , manželů Tomášových ... zkrátka staré gardy.

To vše je už 30 let?

Jak napsat čím je pro mě jóga, Indie, matka Ganga, můj indický manžel ... ? Největší vliv na mě tehdy měla jóga pana frofesora Vojkůvky, tzv. křesťanská jóga, jak jí říkal. Až později jsem pochopila, že propojení západu a východu je mým životním posláním a cestou.

Kundalini mahájóga Anandi Má je mystická praxe, ne jóga, jak to slovo běžně chápeme v Evropě. Cesta do Tibetu a šaktipáta od ní je mi osobní duchovní oporou, nicméně žádnou z technik nepředávám dál, nejsem guru :).

Jsem oybyčejná holka z Vizovic :-).

Indie ženskýma očima

.

 

 

 

 

 

 

 

více o besedě >> 

Promítání fotek, beseda, možná krátký film?
Čistě zkreslené a neobjektivní sdílení Renaty o Indii, Indech a Indkách, Indickém životu a spiritualitě. Mnohé jste si již přečetli na facebookové stránce Indie ženskýma očima >>, mnohé jsem si nechala pro sebe.
Čas: 18:00 - 20:00h následuje vždy po celodenní Gynejóze
Cena: 390Kč, pro účastnice Gynejógy zdarma

Přihláška na Gynejógu
a besedu Indie ženskýma očima

Slevové kódy
Byla jste u Renaty Sahani na Tajemství pánevního dna I.? Nebo jste lektorka ŠPD? tak tedy máte na celodenní kurzy Pánevní dno V pohybu, Bioenergetická cvičení i Gynejógu slevu mínus 330, nebo lektorky 550Kč.
Laici - Jako slevový kód vepište "bylajsemna3x3". Do poznámky napište cca kdy a kde? - 330Kč
Lektorky - jako slevový kód vepište "lektorka" - 550Kč
Celková vámi vygenerované "celková cena" je závazná! Odesílejte formulář až se vám podaří si kurz /jeho cenu/ správně objednat. Děkujeme.
Na viděnou na kurzu se těší
Renata Sahani, lektorka tohoto kurzu

Jak na to?

  • přihlášku vyplňte a odešlete
  • modrým kolečkem si zvolte variantu kurzu
  • rozhodně si přečtěte předem storno podmínky přihlášky a obchodní podmínky účasti na námi organizovaných kurzech /dole na stránce/
  • na email obdržíte automaticky zálohovou promo fakturu s platebními údaji
  • stejně jako naši krásnou pozvánku, ať se máte na co těšit
  • týden před kurzem Vám ještě kurz připomeneme, aby Vám neutekl :-)
  • kurz zaplaťte s VS shodným na faktuře
  • splatnost faktury je 10 dní
  • zaplatit můžete buď najednou, nebo na dvě splátky
  • splatnost 2. splátky je za 3 týdny od první
  • chcete dvě splátky?, tak si je tam musíte opět modrým kolečkem zaškrtnout
  • splátky nelze KARTOU, pouze převodem!
  • po připsání platby na účet obdržíte z banky automatický doklad o zaplacení, přijetí platby
  • po uskutečnění kurzu automaticky obdržíte daňový doklad, ostrou fakturu
  • to vše na email, který jste uvedla v přihlášce
  • ostrý daňový doklad není možno zaslat před reálným datem konání kurzu
    /účetní zákony jsou platné pro nás i vás/
  • 14 dní před datem konání kurzu zrušíme možnost placení kurzovného na dvě splátky tak, abychom měli v den konání celé kurzovné, respektive jeho 100% zálohu na účtu
  • hotovost v den konání kurzu nebereme
  • stávající lektorky ŠPD v členské sekci máte slevový kód na to, abyste mohla jít na kurz zdarma /za 50%/, pokud si vygenerujete fakturu za plnou cenu, tak ji také platíte!
  • další dotazy vám ráda zodpoví Dajra Janíčková - asistentka přihlášek

Vybíráme z obchodních podmínek

Storno podmínky přihlášky

  • pokud se kurz zruší ze strany Školy pánevního dna
    kurzovné se Vám vrací v plné výši a to do 10 pracovních dní na stejný účet, nebo je dle žádosti účastnice převedeno na další termín
  • pokud se odhlásíte 3 týdny před kurzem a více /21 dní a více/
    kurzovné mínus 1.000 Kč jako organizační poplatek na administrativu se Vám vrací a to do 10 pracovních dní na stejný účet, ze kterého jste kurz platila
  • pokud se odhlásíte 3 týdny před kurzem a méně /21 dní a méně/ celé kurzovné Vám propadá, nebo
  • vždy můžete na kurz za sebe náhradnici /kamarádku, sestru, maminku .../, kterou si pro tyto případy sama najdete, náhradnice se musí také na kurz elektronicky přihlásit a odslouhlasit nám obchodní podmínky účasti a například to, že není v prvním trimestru těhotenství atd. /nejpozději však do večera 20:00h předešlého dne kurzu/
  • naše náhradnice jsou naše a neposkytujeme je Vám
  • riziko neúčasti na kurzu /nemoc Vaše, Vašich dětí, velký mráz, nebo horko, zpožděné vlaky, nečekaná dovolená .../ to vše si nesete každá sama za sebe, nikoliv Škola pánevního dna za Vás
  • nejsme zdravotnické zařízení, neposílejte nám neschopenky, ani jiné lékařské zprávy jako omluvu neúčasti na kurzu

Nemůžete na kurz přijít?

  • počítejte se storno poplatkem dle termínu Vašeho odhlášení 
  • rušení termínu provádějte výhradně písemně přes email prihlasky@skolapanevnihodna.cz
  • Vaše storno zvažte, peníze Vám nemusí propadnout, přenechejte kurz kamarádce, sestře, dceři, mamince :-). Naše kurzy jsou oblíbené a jistě jí uděláte nečekaným dárkem radost.
  • DOPORUČUJEME SI PŘEDEM PŘÍPADNOU NÁHRADNICI NAJÍT! 
  • vyjímkou je písemně doložený pobyt v nemocnici a úmrtí v rodině
  • důvodem rušení účasti na kurzu /vrácení kurzovného/, ani storna kurzu není zejména: ranní SMSka v den kurzu, že jste nemocná, SMSka že máte nemocné děti, že Vás neuvolnili z práce, že jsou zamrzlé silnice, nebo velká vedra, nebo ... 

Jste náhradnice?

  • vyplňujete nám vlastní přihlášku na kurz a do poznámky přihlášky nám uvedete za koho jste náhradou?
  • od asistentky kurzů Darji Janíčkové dostanete emailem 100% slevový kód na kurz
  • je totiž třeba, aby i náhradnice souhlasila s etickými a obchodními podmínkami účasti - například, že není těhotná atd.

Chcete změnu termínu?

  • 40% přihlášených žen mění termín /některé ženy i 3x :-)/ a administrativa okolo změn již přesahuje naše časové možnosti
  • změny termínů již nejsou od r 2018 možné, možné je starý termín zrušit dle storno poplatku a přihlásit se na nový termín kurzu znovu

Naše pravidla přihlášení

  • odesláním přihlášky se tato stává závaznou objednávkou kurzu
  • odesláním přihlášky se zavazujete k zaplacení plné částky zálohy kurzovného
  • odstoupení od objednávky kurzu je možné pouze přes email: prihlasky@skolapanevnihodna.cz /uvítáme zároveň telefonickou informaci/, za den storna se počítá den odeslání emailu a z něj budou počítány storno poplatky
  • Škola pánevního dna si vyhrazuje právo zrušit kurz z důvodu nemoci lektorky, nízkého počtu přihlášených žen ... /v takovém případě je Vám vráceno plné kurzovné dle storno podmínek/
  • pokud jste mimopražská, tak rezervace hotelu, lístků do divadla :-), letenky z ciziny ... je zcela na Vaši zodpovědnost. Škola pánevního dna nenese na Vašich rezervacích čehokoliv s kurzem spojeného žádný podíl.
  • hlídejte si počet přihlášených žen v kalendáři - pod 7 přihlášených žen je vždy riziko nekonání kurzu

Obchodní a etické podmínky 
účasti na kurzech

Milé ženy, velmi nás těší Váš zájem o naši školu a plně věříme, že kurz splní Vaše očekávání. V rámci bezpečného přístupu k Vašemu zdraví, Váž žádáme o prohlášení, že:

  1. nejste v péči psychiatra a neberete psychofarmaka /ani jste v posledních 7 letech nebrala/

  2. nejste v akutním traumatu /ani jste v posledních 7 letech nebyla/

  3. nejste v akutním procesu probuzení kundalini 
  4. nejste závislá na alkoholu /ani jiných omamných rostlinách a látkách /ani jste v posledních 7 letech nebyla/

  5. nebudete před kurzem, na kurzu užívat alkohol, ani jiné omamné rostliny a látky

  6. nejste v prvním, ani třetím trimestru těhotenství /menstruace účasti na kurzu nebrání/

  7. nejste vážně nemocná – jakékolik gynekologické zdravotní potíže, které souvisí s tématem kurzu máte povinnost oznámit lektorce spolu s přihláškou (vepsat do poznámky formuláře) a také těsně před zahájením kurzu na místě

  8. berete na vědomí, že kurz je pouze pro Vaši osobní potřebu, NEnahrazuje certifikovaný kurz lektorek a Vy nemáte opravnění na jeho základě metodu 3x3 (a to ani její části vyučovat), komerčně na znalostech z kurzu profitovat

  9. berete na vědomí, že kurz je PREVENCÍ v rámci regenerace a seberozvoje, nikoliv léčbou a o jeho vhodnosti se předem poradíte se svým ošetřujícím lékařem, kurz nenahrazuje lékařskou péči, ani psychoterapii

  10. prohlašujete, že máte věk více než 21 let

  11. prohlašujete, že nejste v procesu umělého oplodnění, ani inseminace

  12. kurzu se účastníte plně na vlastní přání a tím i zodpovědnost /počítejte s možnou emoční rozladou po kurzu, s možnými bolestmi podbřišku, v kříži, či s namoženým pánevním dnem, průjmem atd./

  13. potvrzujte, že jste svébytná, emočně vyrovnaná a máte zdravou schopnost sebereflexe

Výše uvedené obchodní podmínky budete v tištěné podobě podepisovat přímo na kurzu. Můžete si je již nyní vytisknout.

tel: 608 637 250

Darja Janíčková - asistentka přihlášek
Zeptejte se mě. Po - Pá 10:00 - 15:30h
Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely vyřešení vašeho dotazu. Zásady zpracování osobních údajů