.

 

 

Škola
pánevního dna

Hlavní stránky školy
Školení nových lektorek
E-mail: info@skolapanevnihodna.cz

Tel.: 608 637 250

Videokurz           Ebook a test

Pc-poradny                  Výzvy

  Pc-shop                    Kontakt

Tajemství pánevního dna II.

Chcete pokračovat dál? Máme tady kurz pro pokročilé, kde se dozvíte o 3 patrech. Souvislosti patra krku a chodidel s pánevním dnem si zažijete na vlastní tělo. Naučíte se pokročilé varianty cvičení a technik. Prostor bude pro dotazy z Vašeho domácího cvičení po základním kurzu.

3 patra těla

krk - pánev - chodidlo

 

pokročilé? 

Někdy není potíž tam, kde je vidět, ale na místech vzdálených. Jisté oblasti našeho těla souvisí podle daných zákonitostí s jinými a vzájemně se tak ovlivňují. A víte jaké souvislosti platí pro svaly pánevního dna? Věděla jste například, že nošením vysokých podpatků vypojujete své pánevní dno z pohybového řetězce? (vypojením lýtkového svalu). Nebo že předsunuté držení hlavy (krční páteře) se projeví v ospalosti pánevního dna? 

Jenže mě na tom celém nejvíc baví, že tohle propojení jsem nenašla pouze ve fyzioterapii, ale také v psychosomatice a práci v energetické rovině.

Že si to nedovedete představit?

Jak často máme my ženy spolu s gynekologickými potížemi (patro pánve) také potíže v oblasti krku? Potlačené, nebo nulové sebevyjádření, typické psychosomatické poruchy štítné žlázy, časté angíny .... Vím z vlastní zkušenosti, jak se žije "poněkud přiškrcená" a také, že i štítná žláza se dá vyléčit i bez hormonů! Jaká je souvislost hlasu, zpěvu a pánevního dna ví velmi dobře ženy, které rády jen tak či profesionálně zpívají. Že Vám to při menstruaci nezpívá? Proč?

A další propojení naší pánve (respektive pánevního dna) máme s našimi chodidly, přesněji svaly nožní klenby. Živé a funkční chodidlo, znamená živé a funkční pánevní dno. A mluvím tady i vybočených palcích! Jsem velmi ráda za módní vlnu zájmu o chodidlo, tedy spíš tzv. "bosoboty", či bosé chůze. Sama ji zkouším na vlastní nohy na Petříně za domem a pánevní dno si jen lebedí. Naše nohy nás také uzemňují ... a co se stane s elektrickým spotřebičem, který nemá dostatečné pojistky? Co způsobí bouřka s blesky v domě bez hromosvodu?

Dříve bylo cvičení pánevního dna, používání tzv. PC pumpy tajné ... 

Tak tohle je přesně pro mě, chci se rovnou přihlásit!     

 

Co se na kurzu konkrétně naučím?

  • 1
    Co se na kurzu naučím v patře krku?
    - projdeme patro krku opět ve všech 3 rovinách, takže tělo - emoce i energii - bioenergetická cvičení na uvolnění emocí z oblasti krku (budeme "na to kašlat", vyplazovat jazyk, vrčet ...) - jednoduché techniky na stabilizaci krční páteře (my ženy často nepotřebujeme krk uvolňovat, ale pevněji posadit) - požívat tzv. lebeční čerpadlo jako nedílnou součást práce s pánevním dnem
  • 2
    Co se na kurzu naučím v patře chodidla?
    - projdeme patro chodidel opět ve všech 3 rovinách, takže tělo - emoce i energii - techniky tzv. malé nohy, dnes už se dávno na plochou nohu nesbírají pastelky či korálky :-) - podíváme se, jak je každá z nás uzemněná a naučíme se techniky na uzemnění - bioenergetická cvičení odhalí, jak si v životě "stojíme", zda chodíme vůbec nohama po zemi
  • 3
    Co se na kurzu naučím v patře pánve?
    - pokročilé techniky z Tajemství I. (cvičení přes vrstvy s opačným dechem, výdrže, maxima ...) - ukážeme si pár fyzických cviků z kurzu B - přidáme další bioenergetické cvičení na pánevní pancíř - techniky uzemnění jako energetické cvičení

S čím mi kurz konkrétně pomůže?

  • 1
    S čím mi kurz pomůže v patře krku?
    - s bolestmi krční páteře - s poruchami štítné žlázy - s emočním problémem sebevyjádření, umění říkat NE, si říct o ... - naučíte se PC pumpu (pánevní pumpu) používat spolu s lebeční, a tím se pro Vás cvičení stane bezpečné a účinné
  • 2
    S čím mi kurz pomůže v patře chodidel?
    - s plochou nohou a vybočeným placem - s necitlivým chodidlem - s uzemněním - se stabilitou v životních "postojích"
  • 3
    S čím mi kurz pomůže v patře pánve?
    - pokročilé varianty technik ze základního kurzu zvýší ve Vašem pánevním dnu vědomí, budete jej schopná lépe vůlí ovládat - další zásobních technik bioenergetických cvičení pánve pomůže volit dle nálady, to co na vás účinkuje nejlépe - po propojení pánevního a lebečního čerpadla budete přímo svítit :-)
Kurzy Školy pánevního dna nejsou léčbou, ani tarapií. Jsou prevencí a sekundární prevencí (brání znovu navrácení vyléčených potíží). O vhodnosti kurzu se informujte u svého ošetřujícího lékaře.  Kurz je veden v rámci body and mind cvičebních aktivit a jako seberozvojový a sebepoznávací seminář.

Fyzioterapie - psychosomatika - jóga

Pohledem západu i východu

  • štítná žláza
  • komunikace
  • nefunkční břicho
  • jizva po produ
  • plochá noha
  • pomůcky? :-)
  • pokročilé varianty cviků
  • prohloubení technik
  • cvičení HSS, core
  • osobní zkušennosti a dotazy
  • sexualita a lebeční čerpadlo
Tajemství I. samostatně
3.300Kč
možnost dvou splátek
ZÁKLADNÍ
Metoda 3x3 v jejím originále s autorkou Renatou Sahani. Pohled na pánevní dno ze 3 ROVIN - TĚLO - EMOCE - ENERGIE
Tajemství II. samostatně
3.300Kč
možnost dvou splátek
POKROČILÝ
Metoda 3x3 v jejím originále s autorkou Renatou Sahani. Pohled na pánevní dno ze 3 PATER - CHODIDLO - PÁNEV - KRK
Varianta
2.900Kč I. 2.700Kč II.
STŘEDEČNÍ
Pokud máte děti ve škole a menžela v práci, je ten správný čas se věnovat své vlastní pánvi! Tu na vaření doženete zítra :-).

Nejbližší kurz Renaty Sahani

Tajemství pánevního dna II. pro laiky

.

 

 

 

 

Jak se přihlásit? Klik na datum kurzu.

0
míst z 20 - kurz 019
0
míst z 20 - kurz 021
0
míst z 20 - kurz 205
0
míst z 20- kurz 206
0
míst z 20 - kurz 209
0
míst z 20 - kurz 213
0
míst z 15 - kurz ST6
0
míst z 15 - kurz ST9

Večerní docházkový cyklus >>
3 x 3h 18:30 - 21:30h

obsazeno je již 
0
míst z 15 - CYKLI. podz
0
míst z 15 - CYKLI. jaro

NOVINKA docházková kurzy Tajemství I. i II.
s Renatou Sahani

3 středy - 3 x 3 hodiny /18:30 - 21:30h/ 
25. září, 23. října, 27. listopadu 2019

Pro ženy, které mají raději pomalejší tempo. Naučené techniky si můžete v klidu doma zažít. 1. lekce bude opakování a patro KRKU, 2. lekce patro CHODIDEL a 3. lekce cviky v rámci HSS, břicho, jizvy. Metodu 3x3 tak budete mít hezky postupně.
Obsah kurzu je stejný s kurzem celodenním. 
Termín: podzim 2019 3 x 3 LEKCE
Renata Sahani: autorka Metody 3x3 více >>
Čas: 18:30 - 21:30
Cena: 3.500Kč
Místo konání: Pcentrum, Jaselská 18, Praha 6 zde >>

Vybírám ze závěrečného hodnocení účastnic kurzu,
jsem zvědavá, co nám po kurzu napíšete právě Vy :-)

Při bioenergetických cvičeních krku jsem se málem pozvracela. Bylo to několik let staré. Musím to udělat ... musím to pustit. Jsem léčená na štítnou žlázu již 10 let mám všechno od zhora dolů, co nám zde na kurzu popisujete. Haluxy mi zoperovali před rokem a vše je jen horší a horší. Už dávno tuším, že na to musím odjinud. Děkuji moc za přirozeně vedený kurz a hlavně moudrost mezi řádky. Klára 36 let - ekonomka

Jé, ty bosé botky se mi moc líbí. Vyzkouším to taky. Moje dcery si taky pořád zouvají boty, prý i ve školce, takže ty ortopedické vložky vyhodíme i s botama :-). Ty moje holky si pořád dávají nohy nahoru na židli jako já. No jsme celá rodinka trochu v oblacích. Velmi děkuji za jiný pohled a překrásný zážitek s komínem, byla jsem jako v jiném světě. To je ta energie? hihi :-) Lucka 34 let - doma s dětmi

Máte zkušennost a nadhled a to mám ráda. Raduji se, že jsem se cvičením počkala až k Vám. Teď tomu rozumím a dává mi to smysl. Asi potrvá, než všechno z kurzu zpracuji, ale to je fajn pocit využitého času. Děkuju, že nejste moc ezoterická! I já jsem to tady zvládla. Monika 59 let - doma

Cvičívala jsem Mohendžodáro a jógu, už ladacos umím, ale tohle bylo úžasné propojení všeho. Vaše koncepce mi dává smysl. Mám chuť to také učit, asi půjdu na lektroky. Promiňte mi ten záchvat pláče, moje nohy jsou tak nespolehlivé, vždyť já je vlastně vůbec nemám. Těším se na cvičení na doma. Jarka - 42 let - grafička

Proč jsem metodu 3x3 vytvořila
a tak ráda ji učím?

Všimly jste si, že mám křivý úsměv?
Mám polovinu obličeje již 10 let ochrnutou. Proč?
Protože jsem cvičila energetické techniky bez uzemnění,
protože jsem nepoužívala lebeční čerpadlo zároveň
s pánevním dne a protože jsem ...
Je toho tolik! Teď už vím cestu.
Hledala jsem v západní medicíně i na východě,
našla a předávam s úctou k síle technik dál.
Renata Sahani
více o mě zde >>

tel: 608 637 250

Darja Janíčková - asistentka přihlášek
Zeptejte se mě. Po - Pá 10:00 - 15:30h
Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely vyřešení vašeho dotazu. Zásady zpracování osobních údajů

odebírat novinky 

Už Vám nikdy neunikne žádný náš nový článek a žádný nově vypsaný kurz ...

Vaše osobní údaje budeme /Škola pánevního dna s.r.o./ zpracovávat po dobu maximálně 1 roku za účelem zasílání novinek ze světa pánevního dna od nás a našich obchodních partnerů. Asi 1x měsíčně čekejte příjemné počtení, nabídku našich aktuálních kurzů, last minute cenových akcí atd. Seznamte se s našimi zásadami zpracování osobních údajů. Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat jedním kliknutím pod každým z našich emailů. naše zásady zpracování osobních údajů