.

 

 

Škola
pánevního dna

Hlavní stránky školy
Školení nových lektorek
E-mail: info@skolapanevnihodna.cz

Tel.: 608 637 250

Nové pražské centrum

Školy pánevního dna

Jaselská 18, Praha 6, Dejvice, 5 min chůze Hradčanská

Máte štěstí 🙂 , jste jeden z prvních kurzů, který se koná v našem zbrusu novém oficiálním místě Školy pánevního dna. Prostor je čerstvě zařízen a jeho chod se zatím ladí. Omlouváme se pokud nebude vše ihned dokonalé. Dáváme si velmi záležet na harmonickém vzhledu a chodu místa, zde je několik pravidel jeho používání >>

Chcete naše nové místo podpořit?

Velmi uvítáme jakoukoliv pomoc v zázemí projektu, finanční či věcný dar.

Co uvítáme najdete zde >>

Každá lektorka má svá vlastní pravidla

Váš příchod na celodenní kurz Renaty Sahani
30 - 20 minut předem

  • pokud přijdete dříve, nikdo tam nebude 🙁
  • naopak pozdní příchody velmi ruší účastnice a hlavně lektorku, začínáme meditací, lektorka bohužel nemůže odbíhat otevírat pozdě příchozím, po zahájení kurzu nebudete dovnitř vpuštěna

na kratší kurzy
15 - 10 minut předem 

  • openn class, opakovačky, gyneyóga, ženské lázně, Indie ženskýma očima
  • pokud přijdete dříve, rušíte program před vámi
  • naopak pozdní příchody /Vaše zvonění/ velmi narušují započatý program! 🙁

Adresa:

Jaselská 18, Praha 6, Dejvice
místo u nebe s výhledem na nebe a Chrám svatého Víta, 5 minut pěší chůze od metra Hradčanská

Jak se k nám dostanete:
- zastávka Hradčanská /tramvaj, nebo metro/
- přes vlakové koleje 5 minut z kopce dolů
- u kavárny Místo a před Meat point jste v Jaselské
- zahnete doleva okolo 4bio /bio kadeřnictví/, přejdete silnici
- žlutý dům s číslem 18
- z metra východem okolo trafiky Relax
- výstup s názvem

Milady Horákové Letná vpravo po jezdících schodech, nebo rovnou za nosem po půlkulatém schodišti

Kurzy Renaty Sahani

pro celodenní Tajemství I., nebo II. platí čas 09:00 - 19:00h
/dva intenzivní čtyřhodinové bloky s malou cca 20min dopolední i odpolední pauzou na svačinu, čaj .../
dvouhodinová polední pauza 13:00 - 15:00h 
/polední pauza se nezkracuje, kurz jede dle harmonogramu a nekončí nikdy dřív, občas později/

Ostatní lektorky dle jejich vlastních pravidel.)

V místě je /nemusíte si brát/:

malá kuchyňka s čaji a možností si uvařit kávu, varná konvice, hrnky, to vše zde je, nemusíte si brát

Jsou zde karimatky i pantofle, deky

není zde mikrovlnka na Vaše jídlo z domu
čaj 10Kč
káva 20Kč

V místě není /vezměte si/:


mikinu na chladnější část dne a to i v létě, teplé ponožky - opět i v létě :-). Při cvičení různých emočních procesech můžete pociťovat zimu a potřebu se zabalit.
Pití do sálu pouze v uzaviratelné lahvi. Obchod s potravinami je ihned za rohem, minutu chůze, stejně jako několik úžasných restaurací, kaváren a pekáren. 

Dochvilnost!

- po zahájení kurzu nebudete bohužel do sálu již vpuštěna, lektorka vede kurz, nemůže odbíhat otevírat vchod

Najít si cestu předem:

- bloudíte? 
- krajních případech volejte lektorku kurzu tel.:

608 163 190 Renata Sahani - pátek, sobota
601 106 822 Renata Altová - neděle

- najděte si cestu PŘEDEM na Google maps a dejte si časovou rezervu
- není žádné překvapení, že je v pátek jsou silnice do Prahy i celá Praha ucpaná

Oběd, jídlo a pauzy:

celodenní kurzy Renaty Sahani mají 2 hodinovou polední pauzu
/polední pauza se nezkracuje, kurz jede dle harmonogramu a nekončí nikdy dřív, občas později/

- na oběd můžete zajít do nespočtu restaurací v okolí  včetně vegetariánských
/Indická s meníčkem, Country life/
- dopoledne dělám jednu krátkou společnou pauzu (WC, čaj, svačina)
- odpoledne dělám jednu krátkou společnou pauzu (WC, čaj, svačina)
- jinak na toaletu si chodí každá žena v průběhu, jak potřebuje ...

Polední pauzu si organizuje každá účastnice sama.

Přes polední pauzu jde ven na oběd i lektorka kurzu, není zde pravděpodobně možnost zůstat. Možná se zamykání/odemykání/ ujme některá z asistentek dle domluvy na místě, potom by bylo přes polední pauzu centrum otevřeno.

Stávající lektorky ŠPD:

jdete na kurz v rámci lektorského kurzu zdarma? či za 50% zceny? počítejte tedy s  asistencí na kurzu a přijďte prosím rozhodně včas, budete pomáhat s příchozím s orientací v budově atd. Přijďte 50 - 60 min předem dle domluvy s Renatou Sahani SMSkou na 608 163 190

asistence obnáší:
zpravidla jste na kurzu lektorky dvě až tři, účastnic mám na kurzech zpravidla okolo 20 - 25
Příchod na kurz minimálně 50 - 60 minut předem, účastnice začnou chodit 30 min předem

- ráno otevíráte dveře, obsluhujete "bzučák" 
- evidujete docházku účastnic /zaplaceno mají na účet/
- otevíráte pozdě příchozím, vysvětlujete po erárním telefonu bloudícím cestu
- pomáháte ráno s chystáním prostoru
zpravidla cca 20 karimatek, deky ... a musí být nachystané před příchodem žen na kurz, poté s nimi již těžko šoupat
- připravujete společný ranní čaj
- pomáháte ženám s orientací v prostoru a hezky vítáte 🙂 
/kde je šatna, kam kabát, boty, WC, kam za čaj a kafe
- máte na starost polední pauzu /otevírání dveří courajícím se ženám :-)/, lektorka jde na oběd
- úklid prostoru po skončení kurzu
/karimatky, deky, polštářky v kuchyňce, zapomenuté věci ..., účastnice si uklízí samy, ale je třeba je instruovat a honit, aby tak udělaly :-)/
- eventuelní prodej pomůcek Neen a zboží Green life

Děti na kurzu:

na samotném kurzu děti být nemohou
šlo by "dálkové" kojení s hlídačkou (babičkou, kamarádkou, manželem) jezdící na pauzy - zavolejte mi předem!, domluvíme se

Chcete naše nové místo podpořit?

Velmi uvítáme jakoukoliv pomoc, finanční či věcný dar do našeho nového pražského centra.
Co můžete? Najdete zde >>

  • adoptovat některou z židlí, sedáků /od věcí drobných po větší a nákladnější
  • uvítáme také práci rukama 🙂 a to pomoc s čištěním překrásného leč zaprášeného zábradlí a s mytím oken dočista načisto, ozvětě se Renatě Sahani na tel.  608 163 190 a dohodneme si termín
  • uvítáme drobný dáreček
    pokud máte chuť přinést něco nového drobného do našeho nového centra již na kurz uvítáme hrnek na čaj, nebo kávičku od malého po kafáč :-), ano, chceme mít každý jiný, stejně je jiná každá z žen, které k nám zavítají
  • rozhodně nám nenoste
    Vaše vlastní dekorace, keramiku, obrázky ... ani květiny v květináči, naopak květina řezaná do vázy je velmi vítaná

 

Těšíme se na viděnou na kurzu!
Renata Sahani
Škola pánevního dna

 

 

tel: 608 637 250
tel: 608 637 250
Darja Janíčková - asistentka přihlášek

Zeptejte se mě. Po - Pá 10:00 - 15:30h

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely vyřešení vašeho dotazu. Zásady zpracování osobních údajů