KURZY CVIČENÍ PÁNEVNÍHO DNA PRO ŽENY  

3 typy úniku moči
samostatné video + jedno navíc - 490Kč

s Renatou Sahani

Stresová inkontinence - hyperaktivní měchýř - nebo inkontinence smíšená?

O čem video je?

Trápí Vás také kapky v kalhotkách? Odkládáte návštěvu lékařky, anebo jste tam již byla? Ve videu Vám vysvětlím laickým jazykem pojmy, na které možná není v ordinaci čas. Cvičit je užitečné tak i tak, ale je dobré si osvojit i další návyky kolem zdravého vyměšování. Víte, jestli jste velbloudice, anebo snad chodíte na malou preventivně? Slova jako "prolaps" zní taky dost nebezpečně až nevratně, ale i tady je často řešení. Správně prováděné cvičení. Rozdíl mezi prolapsem a poklesem? A proč nění dobré posilovat pánevní dno přerušováním močení? No kdo tohle vymyslel? 🙂 

Co se ve video dozvíte

  • co je stresová inkontinence
  • co je hyperaktivní měchýř?
  • vysvětlím vám pojmy prolaps přední a zadní stěny poševní
  • doporučím vhodné cvičení a běžné denní návyky

Cvičit z brožury nestačí 🙁

Pokud Vaše brožura doporučuje cvičit pánevní dno přerušováním močení tak ji rovnu vyhoďte. Pravděpodobně ani cviky v ní nebudou zrovna nejlepší a podle nejnovějších poznatků západní medicíny. Podívejte se ve videu proč. 

Ukázka z videa zdarma

Sledujete ukázku z18min videa Školy pánevního dna
Tři typy úniku moči a jejich řešení

Dozvíte se

  1. jaké typy úniku moči rozeznáváme
  2. Co je inkontinence stresová, co hyperaktivní měchýř? 
  3. jaké jsou možné řešení léčby? 
  4. operace TVT páskou, mřížky, síťky 
  5. nebo zkusíte raději cvičit?
  6. něco o nejčastějších nešvarech, které způsobují potíže s vyměšováním?
  7. proč není dobré dělat velbloudici 🙂
    /zadržovat moč/
  8. co je syndrom "klíčů v zámku"?
  9. nečůrejte preventivně, porušujete si vyměšovací reflex! a "do zásoby" sestejně  nevyčůráte
  10. neposilujte pánevní dno přerušováním močení! proč to nedělat? 

Bonusové video navíc 390Kč zdarma ♥
Cvičení pánevního dna u jednotlivých potíží a věku

Ukázka z videa zdarma

Sledujete ukázku z 22 minutového bonusového videa 
o dalších možných potížích a řešeních pánevního dna 

Dozvíte se 

  • co je prolaps dělohy, cystokéla, rectokéla
    /prolaps přední a zadní stěny poševní/
  • co je a není vhodné cvičit v těhotenství a po porodu, šestinedělí trvá 6 měsíců, ne 6 neděl!
  • něco o myomech, cystách a dalších gynekologických onemocněních
  • co je vhodné pro dívky, co pro ženy v menopauze a seniorky? každý věk má to své
  • je hormonální antikoncepce prospěšná pro dobrou funkci Vašeho pánevního dna?
  • cvičení před / po odnětí dělohy - hysterectomii
  • premenstuační syndrom
  • hormonální potíže a účinky cvičení pánevního dna

 

Videa jsou informační, chcete-li cvičit,
zakupte si speciální videokurz 
Je to v suchu,
nebo navštivte živý kurz ve Zlíně 

Reference

Konečně chápu své potíže. Nerozuměla jsem proč někdy se doslova počůrávám, jindy ne. Mám hypraktivní měchýř. Ale skákat s vnukem na trampolíně mi opravdu nevadí. Chodila jsem na malou už snad každou hodinu. Přestanu s tím. Ale léky si ještě nějakou dobu nechám. Je to opravdu nepříjemné. Dost se stydím.
Marika57let, kancelářská práce
Únik moči řeším již od porodu. Nejdřív jsem čekala, že to přejde samo, ale teď chápu, že musím začít cvičit. Koupila jsem si videkurz a cvičím už 3 týdny. Mám pocit zlepšení, jen bych se měla asi taky zaměřit na to břicho. Budu mít diastázu. Nevím proč se mi nikdo na břicho po produ nepodíval. Objednám se. Děkuji za cviky a vytvrvám 🙂
Linda23let, mateřská
Videokurz Je to v suchu je božský :-). Jdu do toho s vervou a věřím si. Kamarádka se chce taky přidat. Přeci nejsme ještě tak staré, abychom se počůrávaly :-). Cviky jsou jednoduché a srozumitelné. Neměly by tohle vědět všechny ženy 50 plus? Díky moc Renatko. Úžasný nápad.
Milena66let, v důchodu rozhodně ne starobním 🙂

7 denní videokurz
Je to v suchu, prevence úniku moči

Podívejte se rovnou na obsah celého videokurzu a začněte cvičit ještě dnes. 

Vy raději naživo?

Pojďte o tom mluvit. Močová inkontinence není tabu. Živé setkání a kontakt, sdílení, soubytí ... hledání a inspirace ... V dnešní Corona době "rozestupů" je třeba se naopak spojit, propojit a být spolu. Bytím spolu vzniká cosi, co se nevejde do on-line světa a ani do písmenek anotace kurzu. Zažívám to na svých kurzech již léta a zažijeme to také na tomto našem kurzu věnovaném odtabuizování tématu úniku moči. Živý je živý.

V této kategorii nebyly nalezeny žádné akce.

Test typu úniku zdarma

Test je pouze a jen orientační. jeho účelem je osvěta, nikoliv přesná diagnostika. Tu musí udělat rozhodně vždy Váše ošetřující lékařka/lékař. Test byl vytvořen laickým jazykem a pro lepší pochopení  problematiky laickou veřejností. Cílem je informovanost a motivace k iniciativně své potíže řešit.
Renata Sahani

Objednat, zaplatit a video
i s videokurzem máte doma ještě dnes
Cena videokurzu po slevě 30%: 2.730Kč

Objednávka videa a videokurzu

slevový kód na 30% slevu je "smysluplnakarantena"
a lze uplatnit pouze na celý 7denní videokurz, nikoliv na samostatné video 3 typy úniku
Videokurz Je to v suchu obsahuje i samostatné video 3 typy úniku moči, nekupujte si jej už zvlášť ♥

Z obchodních podmínek vybíráme

  • kurz je pouze pro fyzicky a duševně zdravé a svébytné ženy, které jej absolvují z vlastního rozhodnutí a na vlastní zodpovědnost
  • o jeho vhodnosti se poraďte se svým lékařem/psychoterapeutem
  • Škola pánevnío dna s.r.o. nenese zodpovědnost za následky jeho nesprávného použit
  • videokurz není vhodný pro těhotné ženy a zejména pro ženy v procesu IVF a IVN, psychiatricky léčené
  • videokurz není náhradou lékařské péče ano psychoterapie, je PREVENCÍ a SEKUNDÁRNÍ PREVENCÍ

Pro koho tento videokurz určený není

  • pro odbornou veřejnost, cvičitelky, trenérky ani expertky na pánevní dno 🙂
  • není určen k okopírování /kurz je autorské dílo/
  • na znalostech a technikách z kurzu je zakázáno komerčně vydělávat
  • kurz je určen pro laické ženy, které jej chtějí pro svou vlastní potřebu