Škola pánevního dna Renaty Sahani

Rychlý videokurz
Pánevní dno s Renatou Sahani

7 denní videokurz pro Vaše pánevní dno
+ následné 3 měsíční provázení v uzavřené FB skupině

7 denní pánevní dno Rychlý videokurz >>

2.100Kč
Základny cvičení pánevního dna, jak ho najít, jak správně cvičit. Videa dostáváte všechna najednou. Online živá podpora v uzavřené FB skupině s lektorkou tohoto kurzu Renatou Sahani. ZAČÁTEK: kdykoliv, vlastní tempo, videa k dispozici min 1 rok.

rychlý videokurz pro ženy, co "nemají čas"

O čem to je?

O Vás,
o Vašem pánevním dnu, Vašem času a ochotě jej pravidelně cvičit. Schválně kolik času denně na cvičení objetujete? 
Pánevní dno je ze zdravotního pohledu zodpovědné za udržení orgánů malé pánve
ve správné poloze, dělá podporu bederní páteři a stabilizuje Vaši pánev. Plní funkci zvedací i pohybovou. Nevíte, zda cvičíte správně? Už nemáte čas a chuť dál hledat na internetu cviky, které vám nepomáhají, nebo pomáhají jen málo? Nebo jste snad ještě vůbec nezačala? Tak to pojďme napravit a můžete začít cvičit ještě dnes. Tento program Vás povede krok za krokem a Vy se budete cítit sebevědoměji a lépe.
Včasná prevence a zdravý životní styl. To jste zřejmě celá Vy :-). 

Chci to rychle a hned!

  • máte chuť jít rovnou k věci? prostě chcete začít cvičit ještě dnes?
  • nemáte čas pracovat se svými emocemi a energie Vám zkrátka nic neříká? Kurzy Tajemství ženského pánevního dna pohledem západu a východu >> se Vám zdají zbytečně zdlouhavé a drahé? 
  • od toho tady máte tento rychlý 7 denní cvičební program
  • provede Vás a také udrží na Vaší cestě k výsledkům

Kdo vás bude provázet?

Renata Sahani /54let/. Fyzioterapeutka. Více o mě >>

Váš 7 denní program 

  • videokurz máte stále doma, můžete se k němu kdykoliv vracet 
  • program si začínáte kdykoliv, jdete si svým vlastním tempem
  • k videokurzu máte podporu v uzavřené FB skupině Pánevní dno s Renatou Sahani, do které Vás ihned po zakoupení videokurzu pozveme /přístup máte minimálně 3 měsíce/
  • ihned po zakoupení dostanete 7 návodných předtočených videí v délce 15 - 20minut
    /najdete je v neveřejné členské sekci toho webu a to po dobu minimálně jednoho kalendářního roku/
  • 1x týdně živá on-line lekce s Renatou Sahani, nebo akreditovanou lektorkou školy
  • v ceně kurzu máte i živou FB poradnu s možností osobních dotazů

Obsah

Svá videa dostáváte všechna NAJEDNOU. Každý den má samostatnou přehlednou webovou stránku.
U této rychlé verze nejsou každodenní 3min motivační videa navíc.

1. DEN - video    Cviky přes 3 vrstvy pánevního dna a jejich propojení
2. DEN - video    Zásobník několika dalších cviků na doma
3. DEN - video    Kalhotkový dech, souhra pánevní a dýchací bránice
4. DEN - video    Anatomie a funkce pánevního dna 
5. DEN - video    Hýždě, břicho, cviky
6. DEN - video    Pánevní dno ve všedním dni
7. DEN - video    Zásady cvičení pánevního dna

S čím vám může videokurz pomoci

  • cviky vám mohou pomoci s poklesem pánevního dna, dělohy, prolapsem
  • s únikem moči /stresovou močovou inkontinencí/
  • s povoleným pánevním dnem po porodu, v menopauze
  • s bolestmi v zádech /v kříži/ díky špatné kondici pánevního dna

Neztrácejte čas a začněte hned dnes!

Cena: 2.100Kč

7 denní videoprogram + následné 3 měsíční provázení v uzavřené FB skupině,
online lekce cvičení, online živá FB poradna

BONUS:
Tato cena 2.100Kč kurzu se Vám odečítá při eventuálním následném zakoupení videokurzu
Tajemství pánevního dna I. + II. za plnou cenu /nesčítá se s Corona akcí/, slevový kód je: mamrychlokurz

Ukázky z Rychlého 7 denního videokurzu Pánevní dno

Bonus navíc je mínus 2.100Kč kdyby přeci jen ... 

  • Chybí Vám přeci jen práce s emocemi a energií? :-)
    Zjistila jste během videokurzu, že nic se nedá uspěchat a že Vaše tělo zkrátka emocemi prochází a na emocích stojí? Pánevní dno Vám "stávkuje" a Vy máte pocit, že jeho energie se den za dnem mění? Začaly Vás všechny ty věci mezi nebem a zemí zajímat? Tak to máte štěstí! Protože tím největším bonusem tohoto rychlého videokurzu je, že se můžete přidat mezi ženy, které to vnímají stejně. Zakupte si videokurz Tajemství pánevního dna a odečtěte si od něj cenu kurzu rychlého. Docela by se mi chtělo říct "tak jsem měla pravdu" :-). My ženy jsme zkrátka nematerialistická stvoření a jsme přímo předurčené k prozkoumávání hlubších souvislostí a Tajemství. Třeba Tajemství pánevního dna.

A co když nemám facebook?

To by byla škoda. Přišla byste o podstanou část programu. Na videa FB nepotřebujete. 
Co když FB mám, ale chci zůstat anonymní?
Opět stejná opověď. Můžete, ale ...

Uzavřená FB skupina

Rychlý 7 denní videokurz Pánevní dno >>

Jak to vypadá uvnitř?

 

Reference na Rychlý videokurz
Pánevní dno s Renatou Sahani

Super, že kurz jde rovnou k věci :-). Cvičím a nic jiného mi nechybí. Už je to lepší a včera jsem byla i na bruslích. S kočárkem jsem si to užila.
Linda23 let, mateřská
Tento kurz je nabitý a fajn. Ale až nyní mi dochází, že je to vlastně celé o mě. Musím si na cvičení zkrátka najít čas
Mirka52 let, kancelář
Patřím k těm, co se nechaly zlákat do emocí, spíš emoce si našly mě. Pokračuji s Vámi v Tajemství I. a teprve teď je to to ono ořechové.
Eva, 44letprodávám květiny

Objednávka Rychlého videokurzu
Pánevní dno s Renatou Sahani

doma jej máte ihned po připsání platby na náš účet

pánevní dno v kanceláři se teprve chystá!

tel: 608 637 250

Darja Janíčková - asistentka a produkční Školy pánevního dna, přihlášky na kurzy Renaty Sahani, platby, nabídky spolupráce, pronájmy prostor
Zeptejte se mě. Po - Pá 10:00 - 15:30h