Odhalené břicho dívky, břicho po porodu mladé ženy, břicho ženy v menopauze, břicho ženy staré. Břicho malé, velké, živé, prázdné, bolavé i krásné. Čím je Vaše břicho pro vás? Cítíte ten vděk? Jak je možné, aby fungovaly svaly břicha pokud s nimi nejsme spojeny? Pokud se za své břicho stydíme, nebo ho úzkostlivě hlídáme před zrcadlem? Dobře fungující břišní svaly mají svou významnou roli také v návaznosti na pánevní dno. Například při dechu se pánevní dno s břišními svaly přímo podporují, jedny bez druhých nefungují a nemohou plnit svou funkci v dechovém stereotypu. Rozestup břišních svalů /tzv. diatsáza/ je pro dobrou funkci pánevního dna rozhodná. 
Budeme se zabývat také břichem jako energetickým centrem. Pojem hara je již mnohým z nás známý, ale je na nás, jak známý je nám jeho přožitek. 

S čím Vám tento videokurz pomůže?

• zpevnění břicha, antomie a cviky, vysvětlení pojmu diastáza
• cviky na břicho a jeho zapojení v rámci HSS /hlubokého stabilizačního systému/
• zmapujeme emoce v našem břiše ukryté a najdeme si k němu vztah
• energii břicha zvědomíme 

Můj osobní příběh

Při probuzení kundalini jsem byla překvapená z mnoha nových věcí. Jedna z nich byla zvětšené břicho a extrémně citlivý pupek. Břicho připomínalo nafouknutý míč a dposud neznámé pohyby v něm těhotenství čímsi podivným až posvátným. Probuzená čakra pupku fungovala jako tykadla kontaktu s vnějším světem přírody a lidí. Trvalo několik měsíců se naučit se vším pracovat tak, aby to bylo ku prospěchu druhých a přijatelné pro mou osobní emoční a energetickou kapacitu.