Bude Váš kurz? Zeptejte se své lektorky. Záleží na konkrétním kraji, místě konání a počtu účastnic.
Covid19 - pravidla pro kurzy Renaty Sahani dle nařízení vlády najdete zde >>.       

Škola pánevního dna Renaty Sahani

Podzimní
Nedělní škola pánevního dna

A Váš nedělní rituál je zde
1 - 2 měsíční provázený videoprogram pro ženy s Renatou Sahani

1-2 měsíce se budeme potkávat v teple svého domova se svým pánevním dnem. Je podzim, čas jako stvořený na cesty do sebe, dovnitř, na čas se sebou. Své sebepoznání můžeme doplnit procházkami do barevné přírody. Neděle má vzácnou energii duchovní podpory ať je již naše víra jakákoliv.

Naučit se cvičit - dozvědět se informace
prostě konečně začít ... 

Nouzový stav? Zákaz živých kurzů? Nevadí, mám pro vás nové videokurzy. Slevový kód: "smysluplnakarantenapodzim" platí do konce podzimní karantény 20.11.2020, nebo do naplnění kapacity kurzu. Kurzovné je sníženo o 30% z běžné ceny. Tento kód zadejte v objednávce videokurzu
a udělejte si tak své dny doma smysluplnně, pro sebe.

  • Každou neděli 3 prožitková videa /cca 20min/. Celkem 27 videí.
    Teorie, cvičení a doporučení jak své pánevní dno oživit a probudit. Cviky pro tělo, psychosomatika pro harmonizaci pocitů, práce s energií pro Vaše ženské sebevědomí a sílu.
  • Každý den jedno krátké motivační /cca 3 min/. Celkem 42 videí
    Motivace, praxe, doporučení, co dělat a co svému pánevnímu dnu rozhodně nedělat.
  • Začínáme 1. listopadu a můžete se do konce měsíce kdykoliv připojit /do naplnění kapacity/
    Videa se Vám odkrývají postupně, každou neděli 3 nové lekce, které si zpracujete přes týden. Se spolužačkami ve FB skupině budete přibližně stejně.
  • Živé vysílání v uzavřené FB skupině
    Každý týden se společně potkáme, uslyšíme a uvidíme v přímém přenosu, provedu vás cvičeními a technikami naživo s možností dotazů a reakcí na dané téma.
  • Tajemství pánevního dna pohledem západu i východu
    Nedělní škola plnně zastupuje živý kurz Tajemství pánevního dna. V mnohém je podrobnější a hlavně jej máte doma stále. Můžete se k lekcím vracet. Naučíte se v ní celou Metodu 3x3 s její autorkou Renatou Sahani.

 

Vím, co chci :-) 

Začínáme v neděli 1. listopadu 2020

Připojit se můžete do konce měsíce, čím dřív, tím líp ... 

A proč vlastně nedělní?

Kurzy pánevního dna jsou pro mě svým způsobem bohoslužbou. Nerada bych zklamala ty, co ve mě vidí fyzioterapeutku ... Ale začala jsem své vědomosti o pánevním dnu sdílet v době, kdy jsem intenzivně poznávala svou vlastní energii, v době ochrnutí, probuzení kundalini, v době, kdy jsem se rozhodovala poprvé odletět do Tibetu, Indie ... V době, kdy ... Uplynulo už 10, 12 let ...
Ráda bych se znovu vrátila k této posvátné náladě cvičení pánevního dna ve staronovém videokurzu Nedělní škola pánevního dna s těmi z vás, které na Metodě 3x3 oslovila právě tento kvalita, tato hloubka ...
Tajemství ženského pánevního dna pohledem západu i východu. V tom názvu je celá mise mojí školy.
Propojení západní medicíny, psychosomatiky a práce s energií v rituálním kontextu. To je ta esence, ta vyjímečnost cvičebního systému, který přilákal již stovky žen.
Možná jsem staromódní, mou omluvou je znamení račice :-), ale neděle je pro den pro spojení se svou duší jako stvořený. V neděli se ne-dělá a meditacím a modlitbám se daří líp, svět se zastavuje ... A prostě se chodí do kostela, do chrámu. A asi
souhlasíte, že ten máme každá sama v sobě. Projdeme spolu bránou do roku 2021. Bude intenzivní.

Renata Sahani, 54 let, matka dospělého syna
fyzioterapeutka s 3 letým psychoterapeutickým výcvikem v biosyntéze,
milovnice jógy, Indie a Inda :-),
zakladatelka a ředitelka Školy pánevního dna, autorka Metody 3x3
Více o mě a mém vzělání zde >

Jaký je časový harmonogram kurzu?

Vsoupit do programu můžete do konce listopadu

Začínáme v neděli 1. listopadu a můžete se do konce měsíce kdykoliv připojit /do naplnění kapacity/.
Videa se Vám odkrývají postupně, každou neděli 3 nové lekce, které si zpracujete přes týden.
Se spolužačkami ve FB skupině budete přibližně stejně. Videa 5 - 8. týdne /Tajemství II./ dostanete všechna najednou. Abyste adventní čas využila ve svém vlastním tempu. Projdeme společně Novým rokem 2021, také do nové sama sebe ... Půjdeme společně, každá sama se sebou.

Listopad 2020

Obsah základního kurzu
Tajemství pánevního dna I. >>

živý kurz i nedělní škola mají stejný obsah

15 + 2 videí pro Vás
/VIDEO č.1 - 15/

1. týden - od neděle 1. listopadu - viea č. 1,2,3,4
2. týden - od neděle 8. listopadu - videa č. 5,6,7,8
3. týden - od neděle 15. listopadu - č. 9,10,11,12
4. týden - od neděle 22. listopadu - č. 13,14, 15 + 2

Prosinec 2020

Obsah pokročilého kurzu
Tajemství pánevního dna II. >>

živý kurz i nedělmí škola mají stejný obsah

12 videí pro Vás
/VIDEO č.16 - 27/

5. týden - od neděle - 29. listopadu videa č. 16,17,18
6. týden - od neděle - 6. prosince videa č. 19, 20, 21
7. týden - od neděle 13. prosince - videa č. 22, 34, 24
8. týden - od neděle 20. prosince - videa č. 25, 26, 27
Videa 5 - 8. týdne dostáváte všechna najednou. 

 

 

Co se uvitř kurzu naučím?

  • 1
    Co se naučím ve fyzické rovině?
    Cviky cviky a zase cviky - konečné své pánevní dno najdete - naučíte se používat své pánevní dno jako dýchací sval - naučíte se používat pánevní dno při běžných denních činnostech - úklid, sporty, kýchání, kašel, při chůzi
  • 2
    Co se naučím v emoční rovině?
    Bioenergetická cvičení na tzv. pánevní pancíř - objevíte pánevní dno jako svůj emoční barometr a zdroj intuice
  • 3
    Co se naučím v energetické rovině?
    Pracovat s pánevním dnem jako čerpadlem ženské energie - 2 způsoby PC pumpy a její použití - ovariální dýchání - dozvíte se, co je kundalinienergie a jaký má vyznam 1. čakry pro nás ženy

S čím konkrétně mi Nedělní škola pomůže?

  • 1
    Pomoc v rovině fyzické?
    S poklesem pánevního dna a dělohy - s bolestmi v kříži - s únikem moči (močovou inkontinencí) - funkční neplodností - s bolestivou menstruací - se zpevnění pozadí :-)
  • 2
    Pomoc v rovině emoční?
    Ženská síla, co to vlastně znamená? V dnešní době pojem skloňovaný, my si pro ni půjdeme do pánve - ženská témata plodnosti, kontakt sama se sebou, být ženou ... - poradíte si lépe se svým studem, vztekem, nebo úzkostmi pánve - potraty a dlouhé čekání na vytoužené miminko - výsledkem je vitalita, chuť do života a přirozené ženské sebevědomí - s bolestivým pohlavním stykem, nebo anorgasmií
  • 3
    Pomoc v rovině energetické?
    Vnímat 1. čakru a tím svou ženskou sílu a sexepíl - možná i otěhotnět, jako spoustě žen před vámi - zvednout hormonální hladinu vaječníků

20 minut
denně?

Jak si svá videa přehraju?

Stanete se členkou tzv. členské sekce

  • po zaplacení objednávky dostanete přístupy do tzv. členské sekce /neveřejným stránkám toho webu/, kde jsou videa uložená a stále pro Vás dostupná, můžete se knim kdykoliv i zpětně vracet
  • budete se tam hlásit přes Váš osobní email a heslo, které si zapamatujete
  • videa můžete sledovat na počítači, mobilu, tabletu, nebo notebooku 
  • budete potřebovat průměrně rychlé internetové připojení
  • k videokurzu máte přístup minimálně 1 kalendářní rok, do podpůrné FB skupiny 3 měsíce

Kdy dostanu první lekci?

  • První neděli ráno od zakoupení videokurzu.
    Od okamžiku, kdy se Vaše platba připíše na našem účtu.
    U platby kartou přes platební bránu je to ihned, u převodu z účtu na účet 1 - 2 pracovní dny podle banky. Pokud máte také Fio banku, platbu dostaneme ihned včetně svátků a systém Vám také hned pošle přihlašovací údaje do členské sekce s videi. 

Kdy dostanu další lekce?

  • každou další neděli ráno v 05:00h podle harmonogramu týdnů
Kurzy Školy pánevního dna nejsou léčbou ani terapií. Jsou prevencí a sekundární prevencí (brání znovu navrácení vyléčených potíží). O vhodnosti kurzu se informujte u svého ošetřujícího lékaře.  Kurz je veden v rámci body and mind cvičebních aktivit a jako seberozvojový a sebepoznávací seminář.

Notebook, nebo telefon
a Váš nedělní rituál může začít ... 

Ceník

Nedělní škola - Tajemství I.
6.900Kč
4.630Kč
možné jsou 2 splátky
Nedělní škola - Tajemství II.
4.700Kč
3.200Kč
možné jsou 2 splátky

Bonusy navíc - v hodnotě 2.900/4.500Kč 

  • 1
    Videokurz Dobré ráno s pánevním dnem v hodnotě 2.900 / 4.500 Kč
    je v ceně této Nedělní školy. Skládá se z krátkých 3minutových motivačních videí s doporučeními co pro své pánevní dno dělat? a co mu rozhodně nedělat! :-). Je to taková výzva k tomu vytvořit si návyk a pravidelnou praxi v péči o své pánevní dno a témata s ním spojená. Trvá 3 + 3 týdny /I. + II./.
  • 2
    Provázet Vás budu v uzavřené FB skupině
    Zde se můžete ptát, zacvičíme si 1x TÝDNĚ ONLINE. Máte k dispozici PORADNU. Přístup k této podpoře máte po dobu min 3 měsíců od vstupu do programu. Nepovinné.
  • 3
    Živé lekce on-line cvičení
    Tak jsme se všechny díky coronavirové době věřím zabydlely v online svět a tak toho pojďme využít. Bude me spolu cvičit a opakovat si techniky z videí. Naučíme se i nějaké nové. Těším se.
  • 4
    Živá online poradna pro Vás
    Někdy je třeba se ujistit, zeptat, nechat si doporučit. Využijte poradny pro sebe.
  • 5
    Do FB skupiny máte přístup minimálně 3 měsíce
    ve společném rytmu a naladění je dost času na to se cvičení opravdu naučit a užít si všech bonusů
  • 6
    20 minutová on-line konzultace s Renatou Sahani - v hodnotě 900Kč pouze pro Nedělní školu pánevního dna
    Na osobní konzultaci se můžete zeptat na Vaše osobní téma, podělit se o Vaše úspěchy, nebo strasti u praxe cvičení. Termín si objednáváte předem na daný čas rezervace. Jako médium zvolíme messenger, mobilní telefon, WhatsApp, Hangouts /čerpání vždy do konce školního roku v předem zveřejněných termínech/. Podrobnosti ve FB skupině kurzu. /platí pouze při objednávce celého videokurzu I. i II./

Uzavřená FB skupina
Nedělní škola pánevního dna

A co když nemám facebook? I tak budete mít materiálu ke své práci na sobě víc, než dost. Co když FB mám, ale chci zůstat anonymní? Můžete, vstup do fb skupiny není povinný. Do skupiny přijímáme pouze ženy, které mají na FB profilu fotku zepředu a jejichž fb profil je uveřitelný /má historii/. 

Bonusový videokurz
Dobré ráno s pánevním dnem 2.900 / 4.500Kč

Více o výzvě si můžete přečíst zde >>
Přístupy dostanete ihned po zaplacení Nedělní školy, abyste využila čas do Vaší první neděle. Do prvního nedělního rituálu. Výzvu si objednávejte ve stejné hodnotě jako Nedělní školu sama, přímo v objednávkovém formuláři níže.

Jak to vypadá uvnitř?

Považuji i webové prostřední za chrám. Snažila jsem se ho udělat krásný a duši hladící ... Mluví k našemu podvědomí a ladí nás dovnitř, do sebe ... 

 

Přístup budete mít na 48 hodin

FAQ

Nejčastější dotazy před zakoupením kurzu

Kdy můžu čekat svou první lekci? Hned v neděli :-)

První neděli ráno od zakoupení videokurzu. Od okamžiku, kdy se Vaše platba připíše na našem účtu. U platby kartou přes platební bránu je to ihned, u převodu z účtu na účet 1 - 2 pracovní dny podle banky. Pokud máte také Fio banku, platbu dostaneme ihned včetně svátků a systém Vám také hned pošle přihlašovací údaje do členské sekce s videi. Po té dostanete své lekce každou další neděli ráno dle harmonogramu týdnů. 

Sleva 50% pro absolventky

  • Již mám váš  videokurz Tajemství pánevního dna I. /II./, najdu zde něco nového?
    Již jsem u Vás na živém kurzu Tajemství I. /II./ byla, naučím se něco nového?
    Tyto videokurzy jsou určeny především pro nové ženy. Pokud jste na Tajemství I. již byla , nebo máte jeho videokurz, znalosti z videí pro vás nebudou zcela nové i když videokurz je podrobněší, než kurz živý. Navíc je zde pro Vás 21/42 krátkých 3 minutových videí a podpora v uzavřené FB skupině /poradna a on-line lekce/. Na tento videokurz máte jako naše stávající klientka 50% slevu.
    Slevový kódy jsou: "bylajsemnaživem", nebo "videokurztajemstvijizmam" .
    Slevu máte na tu úroveň, kterou jste již jednou zaplatila /absolvovala/.

    ----- Máte za sebou I.? - máte slevu pouze na I.
    ----- Máte za sebou I. + II.? - máte slevu na I. i II.
    Všechny tyto videoprogramy obsahují stejná videa + některé navíc bonusová 3 minutová videa z videokurzu Dobré ráno s pánevním dnem + 3 měsíční provázení v uzavřené FB skupině s poradnou a motivačním on-line cvičením.
    .
  • Jak svůj nárok na slevový kód proukážu?
    Před uplatněním slevového kódu v objednávacím formuláři videokurzu nám napište přímo do poznámky objednávacího formuláře, neposílejte nám tyto informace E-mailem
    ----- Váš E-mail, pod kterým se do svého stávajícího videokurzu přihlašujete
    ----- Váš E-mail, pod kterým jste byla evidovaná na živý kurz k Renatě Sahani 
    .
  • Můžu si koupit videokurzů víc?
    Ano můžete, Budete členskou také více uzavřených FB skupin a mezi jednotlivými vodeokurzy si budete pohodlně přepínat v zápatí členské sekce videokurzu
    .
  • Co když mi videokurz nepomůže?
    Každá jste jiná a každá potřebujete jiné vedení. I když pro Váš úspěch udělám maximum, může se stát, že videokurz nesplní Vaše očekávání. Zvažte, zda jste dostatečně samostatná technicky /obsluha intrawebu a FB/ a také emočně. Videokurzy obecně počítají s přiměřenou mírou sebeorganizovanosti a se základní schopností sebereflexe
    .
  • Chtěla bych kurz pro maminku, kamarádku.
    Maminka /kamarádka/ se musí přihlásit sama a sama souhlasit s obchodními podmínkami kurzu. Přístupové údaje jí přijdou na její email a budou pouze pro ni. Technicky Vám můžeme dát DÁRKOVÝ POUKAZ, ale stejně se bude muset registrovat uživatelka kurzu sama.

Mínus 30% z ceny - videokurzy
v podzimní karanténě

Nouzový stav? Zákaz živých kurzů? Nevadí, mám pro vás nové videokurzy. Slevový kód: "smysluplnakarantenapodzim" platí do konce podzimní karantény 20.11.2020, nebo do naplnění kapacity kurzu. Kurzovné je sníženo o 30% z běžné ceny. Tento kód zadejte v objednávce videokurzu
a udělejte si tak své dny doma smysluplnně, pro sebe.

Vyplnit, zaplatit a jste tam 


Rezervace místa
v Nedělní škole pánevního dna

Nezapomeňte si přiobjednat
také bonusový program Dobré ráno s pánevním dnem.

Za symbolické ceny 1,2 a 3 Kč :-) 

 

Z obchodních podmínek vybíráme

  • kurz je pouze pro fyzicky a duševně zdravé a svébytné ženy, které jej absolvují z vlastního rozhodnutí a na vlastní zodpovědnost
  • o jeho vhodnosti se poraďte se svým lékařem/psychoterapeutem
  • Škola pánevnío dna s.r.o. nenese zodpovědnost za následky jeho nesprávného použit
  • videokurz není vhodný pro těhotné ženy a zejména pro ženy v procesu IVF a IVN, psychiatricky léčené
  • videokurz není náhradou lékařské péče ani psychoterapie, je PREVENCÍ a SEKUNDÁRNÍ PREVENCÍ

Pro koho tento videokurz určený není

  • pro odbornou veřejnost, cvičitelky, trenérky ani expertky na pánevní dno :-)
  • není určen k okopírování /kurz je autorské dílo/
  • na znalostech a technikách z kurzu je zakázáno komerčně vydělávat
  • kurz je určen pro laické ženy, které jej chtějí pro svou vlastní potřebu