Patro chodidel - jak si stojím v životě?

7 denní videokurz pouze pro absolventky Tajemství I. s Renatou Sahani
+ následné 3 měsíční provázení v uzavřené FB skupině 
Cena: 1.500Kč /tento kurz je bez dalších slev/

Zdravá chůze - stát na vlastních nohou
- uzemnění a kořeny

  • 4 hlavní videa o délce cca 10 - 20min
    Zdravotní cvičení ploché nohy, emoční rovina našeho postoje, uzemnění, propojení nohou a pánevního dna
  • Sdílení ve FB kruhu stejně naladěných žen
    FB prostředí je místem, které nám nahradí živý kruh. Dávám do skuipny typy a motivační posty k tématu. Vy se můžete, ale nemusíte zapojit také.
  • 7 krátkých motivačních videí cca 3min
    Motivace a malé doporučení vážně i s humorem. Pro Vás.
  • Začnete kdy chcete a jdete si svým vlastním tempem
    Někdy je těžké se přizpůsobit rytmu skupiny. Můžete si udělat svůj vlastní režim, dát si pauzu, anebo naopak naposlouchat všechna videa najednou :-). Videa máte k dispozici min. 1 kalendářní rok. Ve FB skupině můžete zůstat minimálně 3 měsíce.

O čem to je?

Kolikrát jsem na kurzu pánevního dna měla ženy, které tam sice přivedly potíže s pánevním dnem, ale objevily na místě i jiné souvislosti. Nejčastěji ty s plochou nohou a halluxy /vybočeným placem/. "Mám vše od zhora dolů", zaznívá na kurzech. Tak to není ani tak překvapivé zjištění, když se s prvotní potíží dlouhá léta nic nedělá. Potíže se poté řetězí a jedna na druhou navazují. Dobrá zpráva je, že úpravou potíže jedné se může výrazně zlepšit také ta druhá. Například zfunkčněním pánevního dna se mohou oživit svaly nožní klenby a naopak. Co bylo dřív? :-).
Také v emoční rovině výrazně přispívá celistvý pohled. Jakpak se asi pánevnímu dnu stojí na nohou, které se necítí a které vlastně nežijí, jsou odpojené. Jak může proudit energie do pánve přes nohy, které nejsou zakořeněné a nemají zdravý kontakt se Zemí a zemí. 

S čím Vám tento videokurz může pomoci? Jaká témata otevírá? 

  • cviky na plochou nohu, halluxy /vbočený palec/
  • diskuze o správné chůzi a bosobotách
  • emoce a náš životní postoj
  • neuzemnění versuz uzemnění, kořeny, zdroj


Kořeny a uzemnění

V dnešní době Co-vidí je uzemnění a zakořenění cestou ke zvládnutí tohoto vzácného období do změny, kterou si přejeme zažít. Mnohé své kořeny znovuobjevujeme, navracíme se k původnímu v rodině, ve svých životních posláních, ve vztazích partnerských, rodičovských i přátelských. Pojďme své hohy nechat naplnit živou mízou bezpečné zemské energie. 

Můj osobní příběh

Byla jsem "ulítlá" a neuzemněná řekla bych celou první půlku života. Je teď trochu otázkou, co je půlka, 50 let?, tak to berte tak trochu básnicky :-). Až psychoterapeutické výcviky mi daly jasné základy emočního ukotvení a práci s energií jsem se naučila vědomě používat na šamanismu a tantře. Není těžké být "mimo" a není lehké se z toho vymanit. Své klientky vždy respektuji a neznásilňuji k nápravě. Naše životní procesy si jdou svým vlastním tempem a cestami o kterých ví máloco cizí člověk /i když je terapeut/. Ale vím, co pomáhá, co může usnadnit nalézt své vlastní zdroje ke stabilitě a sebevědomí. Mám pár typů, inspirací a osvědčených technik o které se s vámi dělím. Dnes, když stojím na vlastních nohou se vše zdá jednoduché a zřejmé. Nebylo tomu tak vždy. Závislosti citové i finanční naše nohy podlamují a ty pak neslouží, jak bychom si představovaly naší pánvi. Pánevní dno na nich musí stát. Mít v nohou oporu. Bez stability a zdravé chůze v těle nenachází ani pánevní dno své pravé místo. Strom bez kořenů nežije.

Obsah lekcí

Svá videa dostáváte všechna najednou, každý den má samostatnou přehlednou webovou stránku.
Celkem 100min - 1,6h pro Vaše zdravé a stabilní nohy.

1. DEN - 3min videocvik + doporučení + video č.19   Zdravotní cvičení ploché nohy, malá noha /31min/
2. DEN - 3min videocvik + doporučení + video č.20   Psychosomatika našeho postoje, vykročení ... /15min/
3. DEN - 3min videocvik + doporučení + video č.21   Uzemnění /10min/
4. DEN - 3min videocvik + doporučení + video č.12   Zapojení nohou a pánevního dna /23min/
5. DEN - 3min videocvik + doporučení
6. DEN - 3min videocvik + doporučení 
7. DEN - 3min videocvik + doporučení 

30% slevu má pouze celé Tajemství II., nikoliv 7 denní kurzy a ani samostatná videa

Bonusy 

On-line lekce začnou až v Novém roce 2021, věřím že již od ledna. 3 měsíční nárok na FB podporu Vám začíná běžet až s jejich spuštěním. Uzavření tělocvičny díky PES mi neumožňuje používat provozovnu ve Zlíně podle mých představ, je omezen provoz společných prostor, topení a další navázané služby :-(. 
  • 1
    Provázet Vás budu v uzavřené FB skupině
    Zde se můžete ptát, zacvičíme si 1x TÝDNĚ ONLINE. Máte k dispozici PORADNU. Přístup k této podpoře máte po dobu 3 měsíců od začátku on-line lekcí. Takže máme čas ... Nepovinné.
  • 2
    Dostáváte všechna videa NAJEDNOU
    Také mám ráda přehled a jdu si ráda svým vlastním tempem. Můžete i Vy. Všech 7 dní dostanete najednou a zvolíte si Vaše tempo.
  • 3
    ŽIVÉ ONLINE LEKCE v uzavřené FB skupině
    Tak jsme se všechny díky coronavirové době věřím zabydlely v online svět a tak toho pojďme využít. Bude me spolu cvičit a opakovat si techniky z videí. Naučíme se i nějaké nové. Těším se.
  • 4
    ŽIvá online PORADNA pro Vás
    Někdy je třeba se ujistit, zeptat, nechat si doporučit. Využijte poradny por sebe.
  • 5
    Do FB skupiny máte přístup MINIMÁLNĚ 3 měsíce
    3 měsíce ve společném rytmu a naladění je dost času na to se cvičení opravdu naučit a užít si všech bonusů

A co když nemám facebook?

To by byla škoda. Přišla byste o podstanou část programu. Na videa FB nepotřebujete. 
Co když FB mám, ale chci zůstat anonymní?
Opět stejná opověď. Můžete, ale ...

Uzavřená FB skupina

Patro chodidel >>

Jak vypadá videokurz uvnitř?

 

Bonusový videokurz Břicho, hždě, HSS a péče o jizvu zdarma Běžná cena: 1.900Kč

Břišní svaly úzce s pánevním dnem souvisí. Je potřeba je mít v pořádku a funkční. Jak si můžete sama své břicho otestovat? A nemáte náhodou disatázu? To vše se dozvíte v bonusových doplňkových videích Břicho a jeho svět. Nedílnou součástí péče o pánevní dno je také péče o jizvu Vaší hráze, či po čísařském řezu. U břicha se věnujeme také psychosomatice a jeho energetickým souvislostem. Více o videokurzu Břicho a jeho svět zde >>

Reference

Rubrika čeká na první reference od vás, které si zakoupíte videokurz mezi prvními. Napište ostatním, co Vám přinesl, jaká byla Vaše proměna behem a po kurzu. 

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam ac dolor at leo feugiat convallis. Donec congue porttitor scelerisque. Donec leo ligula, porttitor non enim id, mattis tristique tellus.
Jménopovolání, věk
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec egestas urna et ex molestie viverra. Etiam sollicitudin massa nulla, a malesuada nulla vulputate id.
Jméno povolání, věk
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam ac dolor at leo feugiat convallis. Donec congue porttitor scelerisque. Donec leo ligula, porttitor non enim id, mattis tristique tellus.
Jméno povolání, věk

FAQ
Nejčastější dotazy před zakoupením kurzu

Otázka

Odpověď na otázku

Otázka

Odpověď na otázku

Otázka

Odpověď na otázku

Jak si svá videa přehraju?

Stanete se členkou tzv. členské sekce

  • po zaplacení objednávky dostanete přístupy do tzv. členské sekce /neveřejným stránkám toho webu/, kde jsou videa uložená a stále pro Vás dostupná, můžete se knim kdykoliv i zpětně vracet
  • budete se tam hlásit přes Váš osobní email a heslo, které si zapamatujete
  • videa můžete sledovat na počítači, mobilu, tabletu, nebo notebooku 
  • budete potřebovat průměrně rychlé internetové připojení
  • k videokurzu máte přístup minimálně 1 kalendářní rok
  • do podpůrné FB skupiny 3 měsíce

Kdy dostanu první lekci?

  • Ihned od okamžiku, kdy se Vaše platba připíše na našem účtu. U platby kartou přes platební bránu je to ihned, u převodu z účtu na účet 1 - 2 pracovní dny podle banky. Pokud máte také Fio banku, platbu dostaneme ihned včetně svátků a systém Vám také hned pošle přihlašovací údaje do členské sekce s videi. Po té dostanete své lekce každou další neděli ráno dle harmonogramu týdnů. 

Kdy dostanu další lekce?

  • Všechny lekce u tohoto kurzu dostáváte najednou
Kurzy Školy pánevního dna nejsou léčbou ani terapií. Jsou prevencí a sekundární prevencí (brání znovu navrácení vyléčených potíží). O vhodnosti kurzu se informujte u svého ošetřujícího lékaře.  Kurz je veden v rámci body and mind cvičebních aktivit a jako seberozvojový a sebepoznávací seminář.

Objednat, zaplatit a jste tam

Objednávka videokurzů a samostatných videí

slevový kód na 30% slevu je "smysluplnakarantena"
platí pouze na celý videokurz Tajemství II. /prví položka objednávky/ a obsahuje všechny 7denní videokurzy
i samostatná videa na této objednávce, pokud si jej objednáte, neobjednávejte si již nic navíc :-)
doma jej máte ihned po připsání platby na náš účet

Vyberu si dál ...
Videokurzy Tajemství II. pro absolventky

Máte za sebou Tajemství I. s Renatou Sahani a chcete pokračovat dál? Můžete celým kurzem II., nebo jeho dílčími tématy. Můžete si také zopakovat Tajemství I. s 50% slevou. Co vy na to? 

Opakovací videokurzy 
pro absolventky v locdownu za polovic ♥ 

Na tyto videokurzy máte coby absolventka živého kurzu, nebo videokurzu Tajemství I. s Renatou Sahani 50% slevu.
Slevové kódy pro absolventky najdete v detailu videokurzu. 

Z obchodních podmínek vybíráme

  • kurz je pouze pro fyzicky a duševně zdravé a svébytné ženy, které jej absolvují z vlastního rozhodnutí a na vlastní zodpovědnost
  • o jeho vhodnosti se poraďte se svým lékařem/psychoterapeutem
  • Škola pánevnío dna s.r.o. nenese zodpovědnost za následky jeho nesprávného použit
  • videokurz není vhodný pro těhotné ženy a zejména pro ženy v procesu IVF a IVN, psychiatricky léčené
  • videokurz není náhradou lékařské péče ano psychoterapie, je PREVENCÍ a SEKUNDÁRNÍ PREVENCÍ

Pro koho tento videokurz určený není

  • pro odbornou veřejnost, cvičitelky, trenérky ani expertky na pánevní dno :-)
  • není určen k okopírování /kurz je autorské dílo/
  • na znalostech a technikách z kurzu je zakázáno komerčně vydělávat
  • kurz je určen pro laické ženy, které jej chtějí pro svou vlastní potřebu