Patro chodidel
uzemnění
7 denní videokurz
1.700Kč
Zdravá chůze - stát na vlastních nohou - uzemnění a kořeny
- 4 hlavní videa o délce cca 10 - 20minZdravotní cvičení ploché nohy, emoční rovina našeho postoje, uzemnění, propojení nohou a pánevního dna
- Sdílení ve FB kruhu stejně naladěných ženFB prostředí je místem, které nám nahradí živý kruh. Dávám do skuipny typy a motivační posty k tématu. Vy se můžete, ale nemusíte zapojit také.
- 7 krátkých motivačních videí cca 3minMotivace a malé doporučení vážně i s humorem. Pro Vás.
- Začnete kdy chcete a jdete si svým vlastním tempemNěkdy je těžké se přizpůsobit rytmu skupiny. Můžete si udělat svůj vlastní režim, dát si pauzu, anebo naopak naposlouchat všechna videa najednou :-). Videa máte k dispozici min. 1 kalendářní rok. Ve FB skupině můžete zůstat minimálně 3 měsíce.
O čem tento videokurz je?
Kolikrát jsem na kurzu pánevního dna měla ženy, které tam sice přivedly potíže s pánevním dnem, ale objevily na místě i jiné souvislosti. Nejčastěji ty s plochou nohou a halluxy /vybočeným placem/. "Mám vše od zhora dolů", zaznívá na kurzech. Tak to není ani tak překvapivé zjištění, když se s prvotní potíží dlouhá léta nic nedělá. Potíže se poté řetězí a jedna na druhou navazují. Dobrá zpráva je, že úpravou potíže jedné se může výrazně zlepšit také ta druhá. Například zfunkčněním pánevního dna se mohou oživit svaly nožní klenby a naopak. Co bylo dřív? :-).
Také v emoční rovině výrazně přispívá celistvý pohled. Jakpak se asi pánevnímu dnu stojí na nohou, které se necítí a které vlastně nežijí, jsou odpojené. Jak může proudit energie do pánve přes nohy, které nejsou zakořeněné a nemají zdravý kontakt se Zemí a zemí.
S čím Vám tento videokurz může pomoci? Jaká témata otevírá?
- cviky na plochou nohu, halluxy /vbočený palec/
- diskuze o správné chůzi a bosobotách
- emoce a náš životní postoj
- neuzemnění versuz uzemnění, kořeny, zdroj
Kořeny a uzemnění
V dnešní době Co-vidí je uzemnění a zakořenění cestou ke zvládnutí tohoto vzácného období do změny, kterou si přejeme zažít. Mnohé své kořeny znovuobjevujeme, navracíme se k původnímu v rodině, ve svých životních posláních, ve vztazích partnerských, rodičovských i přátelských. Pojďme své hohy nechat naplnit živou mízou bezpečné zemské energie.
Můj osobní příběh
Byla jsem "ulítlá" a neuzemněná řekla bych celou první půlku života. Je teď trochu otázkou, co je půlka, 50 let?, tak to berte tak trochu básnicky :-). Až psychoterapeutické výcviky mi daly jasné základy emočního ukotvení a práci s energií jsem se naučila vědomě používat na šamanismu a tantře. Není těžké být "mimo" a není lehké se z toho vymanit. Své klientky vždy respektuji a neznásilňuji k nápravě. Naše životní procesy si jdou svým vlastním tempem a cestami o kterých ví máloco cizí člověk /i když je terapeut/. Ale vím, co pomáhá, co může usnadnit nalézt své vlastní zdroje ke stabilitě a sebevědomí. Mám pár typů, inspirací a osvědčených technik o které se s vámi dělím. Dnes, když stojím na vlastních nohou se vše zdá jednoduché a zřejmé. Nebylo tomu tak vždy. Závislosti citové i finanční naše nohy podlamují a ty pak neslouží, jak bychom si představovaly naší pánvi. Pánevní dno na nich musí stát. Mít v nohou oporu. Bez stability a zdravé chůze v těle nenachází ani pánevní dno své pravé místo. Strom bez kořenů nežije.
Obsah lekcí
Svá videa dostáváte všechna najednou, každý den má samostatnou přehlednou webovou stránku.
Celkem 100min - 1,6h pro Vaše zdravé a stabilní nohy.
1. DEN - 3min videocvik + doporučení + video č.19 Zdravotní cvičení ploché nohy, malá noha /31min/
2. DEN - 3min videocvik + doporučení + video č.20 Psychosomatika našeho postoje, vykročení ... /15min/
3. DEN - 3min videocvik + doporučení + video č.21 Uzemnění /10min/
4. DEN - 3min videocvik + doporučení + video č.12 Zapojení nohou a pánevního dna /23min/
5. DEN - 3min videocvik + doporučení
6. DEN - 3min videocvik + doporučení
7. DEN - 3min videocvik + doporučení
Jak vypadá videokurz uvnitř?
Bonusový videokurz Břicho, hždě, HSS a péče o jizvu zdarma Běžná cena: 1.700Kč

Břišní svaly úzce s pánevním dnem souvisí. Je potřeba je mít v pořádku a funkční. Jak si můžete sama své břicho otestovat? A nemáte náhodou disatázu? To vše se dozvíte v bonusových doplňkových videích Břicho a jeho svět. Nedílnou součástí péče o pánevní dno je také péče o jizvu Vaší hráze, či po čísařském řezu. U břicha se věnujeme také psychosomatice a jeho energetickým souvislostem. Více o videokurzu Břicho a jeho svět zde >>
Reference
Rubrika čeká na první reference od vás, které si zakoupíte videokurz mezi prvními. Napište ostatním, co Vám přinesl, jaká byla Vaše proměna behem a po kurzu.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam ac dolor at leo feugiat convallis. Donec congue porttitor scelerisque. Donec leo ligula, porttitor non enim id, mattis tristique tellus.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec egestas urna et ex molestie viverra. Etiam sollicitudin massa nulla, a malesuada nulla vulputate id.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam ac dolor at leo feugiat convallis. Donec congue porttitor scelerisque. Donec leo ligula, porttitor non enim id, mattis tristique tellus.
Otázka
Otázka
Otázka
Jak si svá videa přehraju?
Stanete se členkou tzv. členské sekce
- po zaplacení objednávky dostanete přístupy do tzv. členské sekce /neveřejným stránkám toho webu/, kde jsou videa uložená a stále pro Vás dostupná, můžete se knim kdykoliv i zpětně vracet
- budete se tam hlásit přes Váš osobní email a heslo, které si zapamatujete
- videa můžete sledovat na počítači, mobilu, tabletu, nebo notebooku
- budete potřebovat průměrně rychlé internetové připojení
- k videokurzu máte přístup minimálně 1 kalendářní rok
- do podpůrné FB skupiny 3 měsíce
Kdy dostanu první lekci?
- Ihned od okamžiku, kdy se Vaše platba připíše na našem účtu. U platby kartou přes platební bránu je to ihned, u převodu z účtu na účet 1 - 2 pracovní dny podle banky. Pokud máte také Fio banku, platbu dostaneme ihned včetně svátků a systém Vám také hned pošle přihlašovací údaje do členské sekce s videi. Po té dostanete své lekce každou další neděli ráno dle harmonogramu týdnů.
Kdy dostanu další lekce?
- Všechny lekce u tohoto kurzu dostáváte najednou
Kurzy Školy pánevního dna nejsou léčbou ani terapií. Jsou prevencí a sekundární prevencí (brání znovu navrácení vyléčených potíží). O vhodnosti kurzu se informujte u svého ošetřujícího lékaře. Kurz je veden v rámci body and mind cvičebních aktivit a jako seberozvojový a sebepoznávací seminář.
Objednat, zaplatit a jste tam
↓
