Test je pouze pro nové laické ženy, ne pro odbornou veřejnost.
Stávajícím lektorkám se naplno věnuji ve fb skupině Jdeme spolu 3x3 >>.
Čeká Vás 21minutové video a materiály ke stažení v pdf
Je užitečné si na začátku naší praxe udělat takovou malou inventůru stavu svého pánevního dna. Podívat se, jak si vede v rovině svalové, emoční a energetické. Podle toho si můžete lépe naplánovat svůj cvičební plán a zažít ten dobrý pocit, že jste začala a také vydržela. Že má Vaše cvičení výsledky. A ty Vám vemi přeju.
Renata Sahani
Renata Sahani
Zakladatelka a majitelka Školy pánevního dna, autorka Metody 3x3, račice, 56 let. Fyzioterapeutka, která světe div se nevěděla, jak po porodu správně cvičit pánevní dno. Mám 3letý psychoterapeutický výcvik v biosyntéze, jsem lektorka jógy a k práci s pánevním dnem jsem se dostala jak jinak, než přes své vlastní potíže. Poradila jsem si před 30 lety s poměrně vážnou gynekologickou nemocí a mé ochrnutí obličeje mě naučilo respektu k síle, kterou pánevní dno vládne". Dnes žiji šťasný a spokojený život sebevědomé ženy, manželky, milenky, matky dospělého syna a zejména v té roli své. V roli ženy, která s láskou a pokorou propojuje západ s východem v soukromí i v povolání. Ve své Metodě 3x3 jsem vyškolila jiš stovky lektortek, které nesou tuto vizi propojení dál.