Poslední místo
Metoda 3x3
ve vědomí i těle.
Už ne jen pánevné dno, ale Ty celá.
Tři brány, kterými prochází Tvá životní síla.
Pánev, srdce a vědomí
Když jsou otevřené, jsi zase doma ...
V těle. V sobě. V životě ...
Po patnácti letech se Metoda 3x3 znovu rodí, rozšířená na celé tělo, na celé Já. Zažij ji naživo v léčivém prostoru Zázemí pro ženy na Starém Městě v Praze, nebo se ponoř s dalšími ženami do nového videokurzu.
Půjdeme společně od uzemněné pánve, přes otevřené srdce, k jasné mysli a vědomí.
Konečně je tady. Ženská cesta pro práci s tělem v tomto intezivním čase roku 2026.
Zažij pilotní speciál, který se nebude v této vlně opakovat.
Možná cítíš, že se v Tobě něco otevírá. Něco, co nechce být pouze pochopené.
Ale prožité.
Kurz v Praze je už
v pátek 22.5.2026
Videokurz jzačíná již
1.6.2026
Pro koho ?
Pro ženu, která už ví, že cesta k sobě nevede jen přes hlavu.
A že tělo není jen tělo.
Pro ženu která ...
Pro Tebe, jestli ...
Jsi terapeutka?
Už dlouho víš, že
I Ty můžeš mít své tělo jako spojence Tvé duše.
K čemu jsme dostaly tady na Zemi fyzická těla? K tvoření? K realizaci plánu své duše? Pro své děti? K potěšení ... ? K obyčejnému žití svých lidských příběhů? Jak to vnímáš Ty? Není žádná univerzální správná odpověď a pravda. Na tomto semináři budeme skrz pohyb, cvičení a dech vnímat každá samu sebe tady a teď a i tyto odpovědi přijdou ... jen možná jinak, než myšlenkou, jiné, než bychom čekaly.
Chceš zažít to propojení hned?
S čím kurz pomáhá?
Toto není jen další kurz, který „něco řeší“. Je to prostor, ve kterém se věci přirozeně začínají měnit samy. Někdy jemně, jindy hluboce ...
Cvičíme. Protahujeme. Vnímáme.
- pracujeme s tělem, dechem i pozorností
- návrat do těla a jeho znovuoživení
- uvolnění napětí, které si tělo dlouho nese
- větší vnímání emocí a schopnost je skutečně prožít
- pocit ukotvení, klidu a vnitřní stability
- otevření hrudníku, dechu a prostoru pro sebe
- větší jasnost v hlavě i v životních rozhodnutích
Pracujeme se třemi klíčovými branami
-
pánev - místo životní síly, bezpečí a kořenů
-
srdce - prostor citu, vztahů a otevřenosti
-
vědomí - to je jasnost, směr a vnitřní vedení
-
když se tyto tři brány propojí, životní energie se může znovu volně pohybovat tělem
A věci se začnou přirozeně měnit samy.
Co se děje pod povrchem?
- tělo není jen sval a struktura, nese v sobě příběhy, emoce i paměť
-
a když mu dáme prostor, začne se samo otevírat
-
ne všechno, co se v kurzu děje, jde uchopit slovy
-
některé věci se dějí v tichu, v kontaktu
-
v poli, které vzniká mezi námi
Mezi mnou a tebou.
A mezi dalšími ženami navzájem.
- Bez tlaku.
- Bez výkonu.
- Nemusíš se „zlepšovat“.
- Můžeš jen být.
Kurz v Praze / máme 9 míst
Bude jedno z nich Tvoje?
Jak to probíhá?
- kurz se koná v krásném prostředí Starého Města v Praze v mnou tvořeném Zázemí pro ženy
- jemně vedená práce s tělem
- nenáročné cvičení s prožitkem
- protahování, vnímání sebe v osobním nerušeném tempu
- budeš si psát a odpočívat
- sdílení i ticho
- bezpečný prostor
- iniciační energei místa
- obědová pauza třeba v blízká Dhaba Beas
- káva, čaj ...
Doprovodné fotky jsou z lektorského kurzu,
vidíte dnes již hotové lektorky Školy pánevního dna
Obsah videokurzu
8 týdnů - 8 kroků
Začínáme 1. června 2026
- Jedno video na týden / v ždy v pondělí ráno
- Soukromá fb skupina pro sdílení a podporu
- Každý týden společný Zoom s poradnouTvůj osobní příběh
1. Zastavení
2. Návrat ke kořenům
3. Probuzení životní síly
4. Otevření srdce
5. Propojení pánev a srdce
6. Vědomí a pozorovatel
7. Intergrace
8. Otevření
A jsi na začátku
Přijď.
Vrať se k sobě.
A dovol si jít dál.
O mě
Renata Sahani, 59 let, Praha a indické Váranasí
Jsem fyzioterapeutka, celý život pracuji s tělem a jaho bolestmi a potížemi. V posledních letech intenzivně skrz Školu pánevního dna. Vždycky mě zajímalo ... Proč nechce paní s bolestmi loktů pustit syna z domu? Pomůže jí opravdu jen ultrazvuk? Proč má pán úrazy stále jen levé nohy a zablokované žebra imitují infarkt?
Fyzioterapie mlčí ... a tak jsem vystudovala po čase také psychoterapii přes tělo.
Mám výcviky bioenergetiky, biosyntézy, práci s tělem, krizovou intervenci i trauma ..
Duchovní nauky jako je jóga, šamanismus ... mi dávají nadhled, fyzioterapie základy v realitě a hmotném těle.
Chtěla bych obojí
Tak pojďte na kurz živý do Prahy
A videokurz si přidejte do košíku jako bous za 4.400Kč, jako cestu sama k sobě, kterou myslítě vážně. Možná máte ráda své tempo a soukromí. Tak nikdy nezapomenete, co se odehrálo v Praze. Nebude to jen prchavá proměna, ale slib sama sobě ...
Můj osobní příběh
Myslela jsem si, že mě se to nikdy nestane ... že vím, jak na své tělo, jenže před 6 lety přišel moment, kdy jsem nevěděla ani já.
Musela jsem změnit přístup, přestat se "léčit", ale uzdravit. A to bylo těžší, než najít si ty správné cviky. Měla jsem akutní revmatoidní artritidu, do Indie jsem tehdy odlítala ve stavu, že v letadle si sama ani nevysleču svetr. Poslední kurzy pánevního dna před odletem jsem vedla na židli a bolestí jsem celé noci nespala ... Ne vždy jsem o svoje tělo pečovala a dodnes nevedu ukázkovou životosprávu. Psychosomatika, práce s energií se musely konečně potkat s kvalitou poslední. S Vědomím. Srdce zahořelo a vědomí se pootevřelo. Tohle se nedá změřit ani dokázat a cesta každé z nás je jiná. Tento kurz není léčba, ale iniciační cesta do souvislostí, které se nadají pochopit, ale dají se prožít.
Renata Sahani
Moje zdroje
S čím budeme na kurzu pracovat? Z čeho volně vycházím?
Vzdělání je kotva a osobní zušenost bonus.
- zdravotní cvičení, fyzioterapie, budeme cvičit jednoduchou a nenáročnou jógu
- práce s tělem biosyntéza
- ponoříme se do bioenergetických cvičení, koncept emočních pancířů a emočních bránic/Wilhem Reich/
- další můj zdroj je práce s tělem v krizi a traumatu/Alexander Loven/
- vyzkoušíte si tělesné snění/Arnold Mindel/
- moderní poznatky o nervovém systému, nervus vagus
Často kladené otázky
Musím umět cvičit a být v kondici?
Jsem spíš uzavřená a sdílení ve skupině mi vadí
Co když sama videokurz nezvládnu?
První kurz po mém návratu z Indie.
Tohle už stejné nebude.