Kurzy cvičení pro ženy jako Vy

  • Škola pánevního dna je tady od roku 2007
  • cvičíme v Praze, Zlíně a dalších městech po celé ČR i SR
  • máme již na 5000 spokojených účastnic kurzů
  • 200 akreditovaných lektorek školy, výuka s akreditací MŠMT
  • odborné kurzy pro fyzioterapeutky, porodní asistentky a pomáhající profese
0502

Tajemství ženského pánevního dna I. >>

5.2. 2022Prezenčně Pcentrum Zlín + on-line Zoom
Celodenní základní kurz školy pro ženy s již vzniklými potížemi…

S čím ženy na naše kurzy přichází?

  • Pro mladé maminky /těhotentsví, šestinedělí/, zralé ženy i aktivní seniorky s potížemi i bez
  • Prevence i řešení již vzniklých potíží
  • chci se naučit ovládat své pánevní dno
  • mám únik moči /inkontinenci/
  • pokles pánevního dna
  • prolaps dělohy
  • hormonální potíže
  • menstruace bez bolestí
  • otěhotnět přirozeně
  • porod bez nástříhu
  • zdravá sexualita
  • posílení ženského sebevědomí
  • podpořit radost, vitalitu a vášeň
  • menopauza bez obtíží!

Co se na kurzech naučíte? 

  • Živé kurzy v Praze a ve Zlíně, on-line Zoom, předtočené videokurzy
  • zdravotní cvičení pánevního dna
  • používání pánevního dna ve všedním dni
  • informace, edukace a osvěta
  • máme podpůrné facebookové skupiny
  • videokurzy do doby Co-vidí
  • učíme se psychosomatická cvičení
  • sdílení ve skupině léčí
  • jóga pánevního dna rozšiřuje pohled
  • jaký je Váš vhodný sport?
  • povzbuzujeme, pečujeme a motivujeme

Cvičení pro zdraví, krásu a sílu žen

Renata Sahani >>

Zakladatelka a ředitelka Školy pánevního dna,
autorka Metody 3x3 /račice, 53 let/. Fyzioterapeutka, která světe div se nevěděla, jak správně cvičit pánevní dno :). Mám 3 letý psychoterapeutický výcvik v biosyntéze, jsem lektorka jógy
a k práci s pánevním dnem jsem se dostala jak jinak, než přes své vlastní potíže. Poradila jsem si před 20 lety s poměrně vážnou gynekologickou nemocí a mé ochrnutí mě naučilo respektu k síle, kterou pánevní dno vládne. více

Přijďte na kurz dřív,
než budete muset ...

Hledat hodiny na internetu se nevyplatí. Naučíme Vás cvičení,
které opravdu pomáhá. Škola má již 10 letou tradici
a lektorský kurz Metody 3x3 je akreditovaný MŠMT.
Ten nejbližší začíná již za ...

 

Přednášky a kurzy

0502

Tajemství ženského pánevního dna I. >>

5.2. 2022Prezenčně Pcentrum Zlín + on-line Zoom
Celodenní základní kurz školy pro ženy s již vzniklými potížemi…
2603

Tajemství ženského pánevního dna I. >>

26.3. 2022On-line Zoom + předtočená videa, tento kurz není prezenčně!
Celodenní základní kurz školy pro ženy s již vzniklými potížemi…
2704

Tajemství ženského pánevního dna I. >>

27.4. 2022 17:00Prezenčně Pcentrum Zlín + on-line Zoom
Cyklus 5 x středeční večer od 17 - 19h. Základní…
0605

Tajemství ženského pánevního dna I. >>

6.5. 2022Prezenčně Pcentrum Zlín + on-line Zoom
Celodenní základní kurz školy pro ženy s již vzniklými potížemi…

Co je pánevní dno?

Čtení o pánevním dnu
Blog Renaty Sahani

Kurzy cvičení pánevního dna Nás ženy nelze jako patra v nemocnici rozdělit na gynekologii, fyzioterapii, internu ... Naše těla oddělit od našich emocí. ... . Žena je celistvá bytost a celistvé…
Celý článek
Nevyřčená zlost, smutek a strachy? Také jsem patřila kdysi dávno k ženám, které se škrtí svými vlastními spolykanými vzteky, křivdami a hlavně neschopností se vymezit. Neschopností říct NE. Netrvalo dlouho…
Celý článek
Tento příměr používám na svých kurzech cvičení pánevního dna často a ráda. A i když se možná čeká, že bude článek o svalech a komplikacích s jejich poklesem, zkusím začít odjinud. A to od skrytého významu této…
Celý článek