Kurzy cvičení pro ženy jako Vy

Škola pánevního dna je tady od roku 2007
cvičíme v Praze, Zlíně a dalších městech po celé ČR i SR
máme již na 5000 spokojených účastnic kurzů
200 akreditovaných lektorek školy
výuka s akreditací MŠMT
odborné kurzy pro fyzioterapeutky, porodní asistentky a pomáhající profese

12min video >>

zdarma

S čím ženy na naše kurzy přichází?

seniorka

chtějí se naučit posilovat pánevní dno
mají únik moči /inkontinence/
pokles pánevního dna
prolaps dělohy
hormonální potíže
touží po menstruace bez bolestí

chtějí přirozené otěhotnění
porod bez nástříhu
zdravou sexualitu
pro posílení ženského sebevědomí
podpořit radost, vitalitu a vášeň
jak projít menopauzou bez obtíží?

Cvičení pro zdraví, krásu a sílu žen

Baby girl holding a flower on her bed

Young woman having painful stomachache with hands holding pressing her crotch lower abdomen. Medical or gynecological problems, healthcare concept

Co se na kurzech naučíte?

zdravotní cvičení pánevního dna
informace, edukace a osvěta
máme podpůrné facebookovoé skupiny
videokurzy do doby Co-vidí
on-line tělocvičnu odkudkoliv

učíme se psychosomatická cvičení
sdílení ve skupině léčí
jóga pánevního dna rozšiřuje pohled
učíme nácvik běžných denních činností
povzbuzujeme, pečujeme a motivujeme

Renata Sahani >>

Zakladatelka a ředitelka Školy pánevního dna,
autorka Metody 3x3 /račice, 53 let/. Fyzioterapeutka, která světe div se nevěděla, jak správně cvičit pánevní dno :). Mám 3 letý psychoterapeutický výcvik v biosyntéze, jsem lektorka jógy
a k práci s pánevním dnem jsem se dostala jak jinak, než přes své vlastní potíže. Poradila jsem si před 20 lety s poměrně vážnou gynekologickou nemocí a mé ochrnutí mě naučilo respektu k síle, kterou pánevní dno vládne. více

Přijďte na kurz dřív,
než budete muset ...

Hledat hodiny na internetu se nevyplatí. Naučíme Vás cvičení,
které opravdu pomáhá. Škola má již 10 letou tradici
a lektorský kurz Metody 3x3 je akreditovaný MŠMT.
Podívejte se, co vše se na kurzu naučíte.