Úterky s Renatou
Živá online setkání přes Zoom o těle, pánevním dnu, vědomí a ženské energii. Každé úterý otevírám jedno téma ze své práce. Někdy budeme cvičit. Jindy si budeme povídat. Půjdeme hlouběji do témat, na které v běžném životě není prostor.
Nemusíte pokaždé hledat, co nového právě pořádám.
Tohle je jedno místo, kde najdete, co nás čeká v příštích útercích.
Vyberte si téma, které vás zavolá.
Přijďte na jeden večer, nebo se se mnou potkávejte pravidelně.
Renata Sahani
Tajemství Kundalini
Úterý 25. 8. 2026 v 19h živě na Zoomu
Co se děje, když se hadí síla začne probouzet? ... a kde začíná psychospirituální krize?
Od květiny k bráně
Úterý 1. 9. 2026 v 19h živě na Zoomu
Pánevní dno je víc než svaly na dně naší pánve. Metoda 3x3 je rozšíření o další rovinu a tou je vědomí.
Bez relaxace není akce
Úterý 8. 9. 2026 v 19h živě na Zoomu
Ne vždy potřebujeme pánevní dno posílit a dokonce i v poklesu je třeba umět uvolnění. Jenže ono nejde jen o relaxaci. Co když nás do ní nepustí emoce, nebo zvyk našich obvyklých vzorců.
Gynejóga
Úterý 15. 9. 2026 v 19h živě na Zoomu
Je vůbec jóga pro ženy? A pokud ano, tak jaká? Výlet napříč kulturami a tradicemi ženských cvičení.
Čím děláte mulabandhu?
Úterý 22.9.2026 v 19h živě na Zoomu
Jogínky, tantričky, ženy cvičící HJ, čikung ... čím děláte mulabandhu? A proč někdy cvičení nefunguje? Znát anatomii pánevního dna a umět svaly najít.





