Tajemství II.
Den 24. - patro krku a pánevní dno

Co pro své pánevní dno začít dělat? 🙂
Zajděte si na uvolnující masáž krční páteře, šíle. Masážní salóny mívají výhodnou cenu. Určitě máte takový blízko svého domu ... Napětí v trapézových svalech se může řetězit do celého těla a to až do pánevního dna. To potom nefunguje jak má a kdy má. Vyzkoušejte, uvidíte ...

Co svému pánevnímu nedělat? 🙁
Vyměňte kabelku nošenou na jednom raměni za šik 🙂 a lehký batůžek. Dnes již není výmluv! Batůžky jsou již k dostání i elegantní i luxusní, lehké i společenské. Je to Vaše ozhodnutí, zda si budete krční páteř ničit, nebo jí necháte volnost a pružnost. Jednostranné zatížení vede k asymterii a špatné funkci krční páteře obecně. Ať již je to kabelkou, nebo jednostarnným sportem, nebo stále stejným pracovním úkonem.