Prázdninový
lektorský kurz 2025 naživo v Praze + Zoom
9.-13. července 2025 - licence k Tajemství I.
20.- 24. srpna 2025 - licence k Tajemství II.
Lektorky pohybu, jógy, cvičitelky fitness, pilates, fyzioterapeutky, porodní asistentky, duly,
zdravotní sestry, masérky, koučky ...
Naučte své klientky cvičit a pečovat o své pánevní dno celistvou Metodou 3x3
Je zde oblíbený letní kurz
Obsah je stejný jako u kurzu celoročního jen logicky stručnější
I vy jste plnoprávnou lektorkou Školy pánevního dna
- Již s ženami pracujete?A chcete Metodu 3x3 zavzít do své již zavedené praxe? Výborně. Nabízejte jim své znalosti uceleně. Předávejte vše v individuálních lekcích, nebo si otevřte kurz. Učte to, co učí Renata Sahani a další lektorky školy na kurzech Tajemství pánevního dna pohledem západu a východu.
- Tak se tím i živteNaše poslání a povolání máme ve svých zálibách a často je to totéž, co už stejně děláme. Provázíte ženy? Ženy to od Vás zbožňují? Tak si tím i vydělávejte. Nastavte si svou činnost tak, aby Vás bavila a dávala smysl nejen Vašim klientkám, ale i Vám. Můžete se připojit do široké komunity lektorek Školy pánevního dna. Ty už to dělají a mají v tom úspěch,.
- Předávejte Metodu 3x3 individuálně, nebo v kurzuPřidejte si to metody své znalosti a další svou specializaci. Propojujte směry a vaše znalosti. Dělejte, co vás těší a posílejte to dál ...
- Po kurzu vás v tom nenecháme, jdeme spolu 3x3Víme, jak je důležitá podpora vás lektorek zejména v začátcích, kdy začínáte Metodu 3x3 učit. Můžete využít společné komunitní sdílení a podporu v uzavřené fb skupině všech lektorek školy.
- Naučte se učit ...Volit u předávání cviků na pánevní dno ta správná slova, umět klientce to, či ono objasnit, vysvětlit ... Vědět, jak jí pomoct, když se rozpláče, nebo zkrátka musí na operaci. To jsou každodenní situace žen v pomáhajících profesích, vás lektorek jógy, cvičitelek, masérek ... Tak se to pojďme naučit a získat sebedůvěru, že to dáme. I o tomto je náš lektorský kurz Školy pánevního dna.
- Sebeprožitek a osobní růstKurz není pouze informační, ale budete jím pravděpodobně procházet také sama za sebe. Jsme ženy a tato témata se nás týkají. Práse s osobním tématem je bonusem v hloubce předávaných technik, cviků a informací a klientka vždy vycítí a ocení vaši osobní zkušenost. Kurzu se účastní většina lektorek jak kvůli sobě samé, tak také pro své lektorské / cvičitelské já.
Mise Školy pánevního dna
Je v propojení Západu a Východu,psychosomatika je mostem mezi nimi
Mým přáním je, aby každá žena, která hledá celistvé a ženské cvičení pánevního dna, našla ve svém kraji, nebo přímo městě svůj kurz, svou lektorku - Vás, Tebe.
Proto jsem školu pánevního dna založila.
Dovedu Vás k úspěchu lektorky.
A i Vy se můžete na tomto poslání podílet.
Vyberte si svoji formu účasti
Naživo, nebo Zoom?
Naživo je naživo ..., ale my vám umožníme být s námi na kurzu i přes Zoom v přímem přenosu. Přijeďte do Prahy prezenčně, anebo se ve stejném čase připojte přes Zoom. Budete tam s námi také. Celý kurz se straemuje se záznamem.
Časový harmonogram kurzů
ST - SO 9:30 - 13h a 15 - 18:30h
NE je pouze do 15:30h
Místo konání
Krásný prostor v samém srdci Prahy 1
/Staré Město/
Jsou toto vaše klientky?
- máte ve své péči ženy od mladých maminek po porodu po ženy seniorky?
- provázíte ženy k porodu a pečujete o ně i dál v šestinedělí?
- mají vaše klientky potíže s poklesem pánevního dna, prolapsy, nebo trpí močovou inkontinencí? únikem moči?
- nebo se jim nedaří se jim otěhotnět a čekají na miminko déle, než by chtěly?
- jsou to ženy, které o sebe pečují a rády k Vám chodí cvičit třeba pilates?
- hledají úlevu od svých chronických gynekologických potíží a klasická medicína jim nepomáhá?
- hledají psychickou podporu například po potratu, gynekologické operaci?
- je jejich tématem sexuailita a rády by si prohloubily prožitek?
- jsou to ženy, které hledají souvislosti a hloubku? jiný pohled? nechtějí jen bezhlavě cvičit cviky těla?
- vědí, že pánevní dno je víc, než jen svaly a vnímají svou pánev jako místo a zdroj své ženské energie?
- jsou vaše klientky jogínky, nebo tantričky? vášnivé cvičenky SM systému, kondičního cvičení, Pilates ...
Chcete poslat ukázku lektorských skript zdarma?
Nahlédněte pod pokličku kurzu ...
Není na co čekat ...
Pojďte do lektorského kurzu Školy pánevního dna
Nabídněte svým klientkám něco navíc, dejte jim péči, kterou hledají. Vám důvěřují, k Vám již chodí. Budete mít mimo konkurenční výhody také jistotu a dobrý pocit z toho, že jste nabídla všechny dostupné cviky, techniky, přistupy, které by jí mohly pomoci. Pojďte se to učit do ryze ženské skupiny ženským způsobem. Přijete si na své i Vy jako žena. Posunete se dál nejen profesně, ale také ve svém osobním prožívání našeho ženského centra. Pánevního dna.
Kurzem Vás provede
Renata Sahani
Zakladatelka a majitelka Školy pánevního dna, autorka Metody 3x3, račice, 56 let. Fyzioterapeutka, která světe div se nevěděla, jak po porodu správně cvičit pánevní dno. Mám 3letý psychoterapeutický výcvik v biosyntéze, jsem lektorka jógy a k práci s pánevním dnem jsem se dostala jak jinak, než přes své vlastní potíže. Poradila jsem si před 30 lety s poměrně vážnou gynekologickou nemocí a mé ochrnutí obličeje mě naučilo respektu k síle, kterou pánevní dno vládne". Dnes žiji šťasný a spokojený život sebevědomé ženy, manželky, milenky, matky dospělého syna a zejména v té roli své. V roli ženy, která s láskou a pokorou propojuje západ s východem v soukromí i v povolání. Ve své Metodě 3x3 jsem vyškolila jiš stovky lektortek, které nesou tuto vizi propojení dál.
Licence k Tajemství I .Obsahový harmonogram - 3 roviny - tělo - emoce - energie - základy práce se svaly - emocemi i ženskou energií
9. - 13. července 2025
.
1. den - středa - 9. července 2025
Tajemství I. na vlastní tělo, emoce i energii
- Pánevní dno prožít
Zažijete základní kurz Tajemství pánevního dna pohledem západu a východu I. na vlastní tělo - emoce i energii. Zažijete kurz jako laické ženy s komentáři pod čarou pro vás budoucí lektorky Metody 3x3. Zákulisí metody a osobní prožitek jsou výchozí bod k předávání znalostí dál. Řídíme se heslem "co necvičím, neučím". Prožijete si to, co si později prožijí Vaše klientky.
2. den - čtrtek - 10. července 2025
Tělo, fyzická rovina, cvičení svalů, HSS
- Pánevní dno cvičit
Naučíte se zdravotní cvičení pánevního dna v různých polohách, s pomůckami i bez. Vysvětlíme si moderní západní fyzioterapii pro skupinové ženské cvičení i individuální lekce. Naučíme se podrobnou anatomií svalů pánevního dna. Nechybí praktická sestava cvičení na doma, pro těhotné ženy i šestinedělky. Praxe a praktické cviky a techniky používání pánevního dna ve všedním dni. Nemusíte být zdatná cvičitelka, abyste mohla s ženami cvičit. Je třeba mít návod a systém, který Vám předám.
3. den - pátek - 11. července 2025
Emoční rovina, psychosomatika
- Pánevní dno vnímat
Práce s emocemi našich klientek je ve cvičení pánevního dna zásadní a my si dáme jasná a jednoduchá pravidla, návody a podporu, jak na to. Naučíte se provázet bezpečně bioenergetickými cvičeními na tzv. pánevní panciř a poradíte si, když se klientka rozpláče, "rozloží", nebo bude právě emoční rovina ten její primární zájem o Váš kurz. Osvětlíme si práci s traumatem v rovině informativní, rozeznáme, kdy klientku odeslat do péče psychologa. Projdete si také každá sama u sebe psychosomatickou rovinu ve svém osobním tématu. Kurz je nejen pro vaše lektorské já, ale také sebeprožitkový.
4. den - sobota - 12. července 2025
Energetická rovina, jóga pánevního dna, Kundalini
- Žít jeho energii
Tady sekládáme puzzle toho, co jste se kde naučila, načetla v oblastech jógy, tantry, vyzkoušela a praktikovat sama. Ucelíme a postavíme na srozumitelné zaklády práci s energií, jógové a lehké tantrické techniky PC pumpy, práci s mulabandhou i proces probuzení Kundalini. Ženská cykličnost a spiritualita přes tělo. To jsou témata energetické roviny a i Vy jako žena se posunete dál. Lektorské já získá jistotu a systém.
5. den - neděle 13. července 2025
Metodika, didaktika výuky
- Metoda 3x3
7 pilířů Metody 3x3, zásady cvičení, celistvý pohled - Pánevní dno v urogynekologii a u dalších potíží
Cvičení a péče o pánevní dno u třech typů úniku moči, prolaps/sestup dělohy, pánevní dno u mužů atd.
- Licence k Tajemství II.Obsahový harmonogram - 3 patra těla - chodidla - samotná pánev a krk - pomůcky - Já jako lektorka
20. - 24. srpna 2025
Mezi jednotlivými variantami můžete plout, ale důležité je, každý den mít.
Ať naživo, nebo přes Zoom.
1. den - středa - 20. srpna 2025
Tajemství II. na vlastní tělo, emoce i energii
- Pánevní dno v propojení
Zažijete základní kurz Tajemství pánevního dna pohledem západu a východu I. na vlastní tělo - emoce i energii. Zažijete kurz jako laické ženy s komentáři pod čarou pro vás budoucí lektorky Metody 3x3. Zákulisí metody a osobní prožitek jsou výchozí bod k předávání znalostí dál. Řídíme se heslem "co necvičím, neučím". Prožijete si to, co si později prožijí Vaše klientky.
2. den - čtvrtek - 21. srpna 2025
Patro krku - komunikace
-
Nechat své pánevní dno mluvit
Komunikaci a schopnost sebevyjádření našich klientek prozkoumáme coby lektorka Metody 3x3 a také každá sama za sebe. Ukážeme si, jak vést bioenergetická cvičení patra krku a opět se dozvíte teoteretické informace k nejčastějším potížím patra krku /štítná žláza/, ale i ke blokádám, ústřelům krku a podobně. 5. čakra krku, džaladhárabadha a lebeční čerpadlo jsou pohledy energetické roviny. Pochopíte je a ustálíte se v jejich pojetí. -
Pro Vaše lektorské já
Do patra krku patří rozhodně PR, sebepropagace, jak se prezentujete, jak prodáváte své kurzy? Je čas si udělat vědomou strukturu v komunikaci s veřejností a vašimi fanoušky. Inspirace a sdílení, nalézání svých specifických darů a stylu.
3. den - čtvrtek - 22. srpna 2025
Patro chodidel - uzemnění
-
Nechat své pánevní dno chodit
Zdravá a fukční chodidla jsou základ pro zdravé a fukční pánevní dno a my si je oživíme nejen mechanicky v rámci znalostí o bosobotách, ne/zdravých vložkách do bot, naučíme se zdravotní cviky ... Ale získáme jistotu také v emoční a energetické rovině. Naučíme své klientky uzemnění, postavíme na dobré základy také svoje podnikání. -
Pro Vaše lektorské já
Hurá na nohy a do reality. Je třeba si říct cenu za své služby, uchopit své poslání jako výdělečné a mít jej v alespoň minimální struktuře a řádu. I to jsou "nohy na zemi", to je patro chodidel.
4. den - pátek - 23. srpna 2025
Břicho, HSS, jizvy, pomůcky
- Břicho, HSS
Péče o břicho je péče o případnou diastázu. Emoční rovina břicha. Péče o nástřich hráze. - Zdravotní pomůcky a hračky
Cvičení můžeme podpořit i pomůckami, jen je třeba vědět jaké existují a pro koho jsou které vhodné
5. den - neděle 24. srpna 2025
Metodika a integrace Metody 3x3, praxe, závěr kurzu
- Vhodné také pro služebně staršéí lektorky
Novinky v Metodě 3x3
Reference
Nejčastější zpětnou vazbou žen je, že kurz předčil jejich očekávání svou hloubkou a také odborností. Pro mnohé z nich byl zásadním bodem v jejich cestě ke zdraví, ke své ženské spiritualitě ... Skládaní puzzle ohledně informací, které sice měly, ale nevěděly, kam je zasadit. Porozumění svým osobním prožitků z jiných seminářů a zlepšení nejen fyzického stavu a kondice pánevního dna, ale i emočním zraněním a energetickému stavu.
- 1Po kurzu vás v tom nenechámeKde se vzájemně podporujeme a motivujeme, sdílíme své úspěchy i neúspěchy. Veškeré lektorské akce a bonusy máte přístupné ihned po zaplacení kurzu /jeho první splátky/.
- 2Psychosomatika pánevního dna dna, MUDr. Helena MáslováZáznam z přednášky pro Školu pánevního dna gynekoložky MUDr. Heleny Máslové, nemusím představovat, že?
- 3Urogynekologie a pánevní dnoZáznam z přednášky pro Školu pánevního dna urogynekologa MUDr. Michala Otčenáška, operace pánevního dna, pásky, prolapsy
- 4Další archivované přednáškyz lektorských kurzů Metody 3x3 z minulých let
Vyučující a péče o vás
Renata Sahani
Zuzana Gogelová
Cena prázdninového lektorského kurzu 2025
Vyberte si svou formu účasti a dejte nám ji vědět. Můžete přijít naživo do Prahy /Staré Město/, nebo kurz absolvovat ve stejném čase s námi přes Zoom. Lze kombinovat jednotlivé dny, 3 dny naživo, další 2 dny Zoom z chaty u vody :-). Některé dny ze záznamu /individuální domluva/.
Včasná přihláška nižší cena ...
U platby vcelku máte bonus 2měsíční online program Tajemství Kundalini v hodnotě , více o programu najdete zde. Doplňuje a prohlubuje lektorský kurz v energetické rovině.
U objednávky do nedělní půlnoci / do 1.6. dostáváte navíc 90minutovou individuální konzultaci 1:1 s Renatou Sahani online
Po kurzu Vás v tom nenecháme ♥
Součástí ceny kurzu je podpora vás nových lektorek. Motivace a příprava ke zkouškám - Refreš kurzy. Zdarma náslech laického kurzu u Renaty Sahani ... A hlavně stáváte se členkou naší lektorské komunity Jdeme spolu 3x3 /uzavřené fb skupiny všech lektorek napříč všemi kurzy/. Máme pro Vás společné mentoringy, networkingy, lektorská setkání naživo i online a další akce. Podporujeme vás v tom začít a neztratit se. Žijeme pánevním dnem už napořád :). A Vy můžete s námi.
Je to pro mě?
Máte otázky ke kurzu? Osobní, profesní, nebo organizační? Nemůžete se rozhodnout? Napište nám email, nebo raději se pojďte pobavit přímo. Jsem zde pro vás v tyto časy.
Chcete zjistit, zda je kurz pro Vás? Váháte, zda na to máte, nebo naopak, zda se vůbec dozvíte o pánevním něco nového? Pojďte se o tom se mnou pobavit na skupinovém hovoru přes Zoom. Tento rozhovor není podmínkou přijetí do kurzu. Můžete jít rovnou. PŘIHLASTE SE v rezervačním systému, jinak o Vás nevíme :).
FAQ, nejčastější dotazy
Od kdy a kdo může vést vlastní lekce?
- Od doby, kdy se na to cítíte, ale uvádíte se jako praktikantka Školy pánevního dna, nikoliv jako hotová lektorka Metody 3x3. Tou se stanete až po zkouškách a s Certifikátem podmíněným hodinami praxe. Takže některé lektorky začínají klidně hned a jiné potřebují čas i rok. Oboje je v pořádku.
Jaká je tolerance meškání a náhrad?
Chtěla bych licenci pouze na Tajemství I.
Můžu se účastnit jen prezenčního kurzu v Praze? Zoom moc nemusím.
Kurz jsem objevila pozdě, můžu se ještě přidat?
Můžu se kurzu účastnit pouze přes Zoom?
Praktické informace ke kurzu
- Jdeme spolu 3x3 je naše lektorská komunita, kam Vás zveme ihned po zaplacení kurzu
- Jako lektorky Metody 3x3 se můžete podílet na online konferencích Péče o prolaps, Je to v suchu a Den pro dno pánevní
Certifikáty
a zkoušky
- o Certifikát s licencí na Tajemství I + II. můžete žádat, pokud máte hotovou zkoušku praktickou
- zkoušku písemnou
- odevzdáte závěrečnou práci v rozsahu min 1 - 2x A4 na téma pánevní dno a ...
- sebereflexi z průběhu kurzu
- máte odučeno 16h praxe ve vedení Metody 3x3
/skupinově, nebo individuálně/ - termíny zkoušek se vypisují několikrát do roka a můžete si je udělat buď naživo na některém z mých kurzů, nebo přes Zoom v předem vypsaných termínech
- po lektorském kurzu jdete na náslech Tajemství I. /II./ k Renatě Sahani, nebo jiné Vámi zvolené lektorce ať již naživo, nebo přes Zoom
- zameškané dny lektorského kurzu si můžete nahradit s kurzem následujícím
- kdykoliv můžete opakovat jakýkoliv den lektorského kurzu za lektorské ceny
- abych vám vydala Certifikát, potřebuji se s Vámi vidět alespoň jeden den naživo, abych věděla, komu Certifikát dávám
Technicky
Zoom
- Zoom se nenatáčí, vy se nenatáčíte, ale natáčím se pouze já jako lektorka, aby bylo zachováno Vaše soukromí
- záznam máte uschovaný v uzavřené fb skupině
- link na Zoom máte v uzavřené fb skupině, do které vás předem pozve moje asistetka Zuzka Gogelová
- stačí kliknout a připojíte se, nemusíte si stahovat nikam žádnou aplikaci
- vzájemně na sebe reagujeme a vy se můžete ptát
- doma na Zoomu budete potřebovat klid a místo na cvičení /karimatku, nebo místo na koberci, gauči, letišti/
- kurz nesledujete jako televizní pořad, ale účastníte se, nežehlíte u něj, nevaříte u něj, ale cvičíte s námi
- neberu na Zoom ženy, které jsou jen pozorovatelky bez zapnuté kamery /vyjímky jsou filmové hvězdy :-)/
- "anonymní" sledování je možné ve stejném čase na probíhajícím vysílání uvnitř fb skupiny