Škola pánevního dna - Metoda 3x3

Prázdninové
Dobré ráno s pánevním dnem

3 + 3 týdny / 3 minuty denně

 

 

Začínáme 1. července 2026

 

 

Metoda 3x3

Červenec 2026

1. týden - zdravotní cvičení - svaly

2. týden - emoční úklid - psychosomatika

3. týden - energetický restart 

  • Motivace pro absolventky
  • Probíhá v uzavřené fb skupině
  • Inspirace a pomoc pro nováčky
  • Budu tam s vámi
    Renata Sahani

Srpen 2026

4. týden - patro chodidel

5. týden - patro krku

6. týden - břicho, HSS, jizvy, pomůcky

Ukázky zdarma

Celkem 21 + 21 ranních mini videí pro Vaše pánevní dno
Metoda 3x3 svižně a celistvě

 

Tělo / 7 videí

Chodidla
/ 7 videí

Emoce / 7 videí

Krk
/ 7 videí

Energie / videí

Břicho, HSS, jizvy,
/ 7 videí

A jaký je k výzvě bonus? 

Užitečný a praktický.

Je to celý legendární videokurz Tajemství ženského pánevního dna pohledem Západu a Východu 4.900Kč za 2.450Kč.

  • naučíte se vše hezky postupně a od základů
  • 27 videí pro důkladné porozumění cvikům
  • psychosomatické souvislosti a praxe pohybem
  • ženská energie v pánvi ukrytá do hloubky

Renata Sahani


Zakladatelka a majitelka Školy pánevního dna, autorka Metody 3x3, račice, 58 let. Fyzioterapeutka, která světe div se nevěděla, jak po porodu správně cvičit pánevní dno. Mám 3letý psychoterapeutický výcvik v biosyntéze, jsem lektorka jógy a k práci s pánevním dnem jsem se dostala jak jinak, než přes své vlastní potíže. Poradila jsem si před 30 lety s poměrně vážnou gynekologickou nemocí a mé ochrnutí obličeje mě naučilo respektu k síle, kterou pánevní dno vládne". Dnes žiji šťasný a spokojený život sebevědomé ženy, manželky, milenky, matky dospělého syna a zejména v té roli své. V roli ženy, která s láskou a pokorou propojuje západ s východem v soukromí i v povolání. Ve své Metodě 3x3 jsem vyškolila jiš stovky lektortek, které nesou tuto vizi propojení dál. 

Začínáme 1. července 2026

Objednat, zaplatit a jste tam