Možná jste žena čerstvě po porodu, v menopauze, seniorka ... a v kalhotkách se objevily první kapky moči. Však o nic nejde, ale ono se to fakt pořád nelepší a vy už začínáte být nervózní a smutná ...  Nebo to je viditelné víc a vy jste přestala chodit na jógu, vyhýbáte se dlouhému cestování a trasy do práce berete přes veřejné toalety, kdyby náhodou ... Inkontinence vám komplikuje dovolenou i hraní si s dětmi, nebo vnoučaty. Cvičila jste, už to docela zabralo, ale pak vždy ztratíte motivaci, nebo jistotu, zda vůbec cvičíte správně? Sama cítíte, jak velký vliv mají na potíže Vaše emoce, někdy se až nezdravě sledujete, váháte s operací, nebo jste právě teď ve fázi, že jste to vzdala. 

To vše od svých klientek znám. Provedla jsem již tisíce žen podobnými obdobími a ze všeho je cesta ven. Když chybí vůle Vám, dodám Vám svoji. Když nevíte kudy kam a v hlavě je chaos už neúnosný, opřete se o strukturu programu a zase se najdete. Dostanete na živém vysílání přes Zoom1. pomoc, zorientuji Vás v tom, co je priorita a co počká, vzhledem v časovým možnostem a životní fázi, kterou procházíte. 

Máte času dostatek? Nebo omezeně s dítětem na mateřské a najít pár minut pro sebe je potíž ... ? Jakou děláte práci? Jaké sporky a koníčky máte? To vše je pro pánevní dno důležité. 

• speciální videa jsou uzavřené členské sekci na webu Školy pánevního dna
• videa i videokurz vám zůstávají minimálně 1 kalendářní rok, poté můžete požádat o prodloužení
• fungujeme v uzavřené fb skupině, takže je třeba mít reálný fb profil s historií, nikoliv založený včera, ale nemusíte, chápeme ženy, které chtějí zůstat anonymní
• ve fb skupině je poradna, kde se můžete ptát, dotazy můžete pokládat uvnitř skupiny také anonymně / zmáčknete tlačítko pod postem - vysvětlíme uvnitř skupiny jak a nikdo kromě mě správců skupiny neuvidí, kdo sdílení / dotaz píše
• pokud chcete z kurzu a mé podpory vytěžít maximum, bude třeba chodit na skupinové Zoomy, tam se můžete ptát, dostanete podporu a radu
• záznamy těchto skupinových Zoomů nedělám
• tento program nezahrnuje další služby jako například a zejména! naši osobní komunikaci přes můj soukromý messenger
• program předpokládá Vaši přiměřenou sebereflexi a ochotu cvičit a doporučené cviky a techniky a dělat praxe, nebojte se, uspořádáme vše tak, aby toho bylo pro vás tak akorát
• na Zoom nepotřebujete žádnou zvláštní aplikaci pokud půjdete přes notebook, či počítač, stačí kliknout na odkaz, který vám pošleme a počkat, v telefonu to bude možná malinko složitější, ale nic, co byste nezvládla
• asistentka Zuzka Gogelová Vám může v začátcích pomoci, pokud nepomůže rodina, manžel, syn, vnuk ...