Škola pánevního dna - Metoda 3x3

III. 

Tajemství
   ženského pánevního dna
        pohledem západu a východu

 

NOVINKA - JARO 2025

0
žen je již uvnitř

23. března - 4. května 2025
6 týdnů pro sebe

Pro absolventky mých kurzů Metody 3x3

3 x 3 + 1

I tak by se dal vyjádřit obsah tohoto pokračování úspěšných kurzů cvičení a péče o pánevní dno pro ženy.
Zajímá vás, co je ta jednička? Tak čtěte dál.

Je na Vás,
zda budete také u toho ... už jste rozhodnutá?

Přihláška na kurz
6 týdenní online program
  • I vy máte pocit, že jsem Vám neukázala vše, co umím a znám? 
  • Tušíte správně, Vaše pánevní dno skrývá mnohem víc? 
  • Pamatujete? TĚLO - EMOCE - ENERGIE a co bude dál?
    3 roviny x 3 patra těla CHODIDLA - PÁNEV - KRK
    Co tam chybí?
  • Kudy se ubírá Vaše intuice? 
  • Napište si, co Vás teď napadlo jako první: ...................................................
  • A vemte si to rovnou do nového pokročilého kurzu jako svůj osobní cíl. 

Další vlna vašeho oblíbeného kurzu ... pokračování ...
Metoda 3x3 je bohatší o další 4. rovinu.
O jakou jde? Je to Vědomí.

Pánevní dno umí probudit naši ženskou energii a Vědomí ji usměrní. Tento rozměr je při cvičení nezbytný a možná i Vy cítíte touhu po tom jít hlouběji a dál. Pojďte se se mnou ponořit do meditace a prozkoumat nastavení své mysli. Možná právě ona je překážkou Vašeho zlepšení. Tento III. díl je více mentoringem, než konzumací videí a je zameřený na Vaše osobní téma. Osobní proměnu v tématech s pánevním dnem spojených. 

I pro vás byl základní kurz osudový? 
Tajemství III. to završí.

 

Prémiový online program v malé skupince žen
pro maximálně 24 z vás

Praxe - sdílení - motivace - poradna 

Každý týden se máte koho zeptat, s kým sdílet své smutky, pokroky a radosti.
Skupinový mentoring
Kdykoliv máte kam sáhnout. Videa jsou natočená jen a pouze pro tento kurz. Nové a praktické.
Rozsáhlý videoarchiv
Jsem pro vás v uzavřené fb skupině a 1x/14 dní na našem individuálním Zoomu jen Vy a já.
Individuální mentoring

Právě nyní uvolňuji veškeré své letité
know how Metody 3x3

Doposud se s mnohým setkaly jen lektorky školy. Všechna Tajemství jsou nyní odtajněna ... nechejte je ležet, nebo ... Tento speciální program je postavený kombinaci skupinového vedení a individuální péče tak, abyste neminula cíl. Co to znamená právě pro Vás?

Moje vize / cíl: ...............................................................

...........................................................................................

............................................................................................

Jste tady poprvé a nová?
Nevadí.

Čtěte dál ... Základy metody 3x3 se můžete naučit v mém základním videokurzu Tajemství ženského pánevního dna pohledem Západu a Východu I + II. Dostáváte ho odě mě k tomuto za 1/3 cenu. Jak si kurz objednat? Při koupi tohoto programu se vám otevře možnost přidat I + II. do košíku. Můžete, nemusíte ... Možná to přijde vhod i vám, které jste u mě na kurzu již byly. Chcete mít nastálo doma jeho opakování? 

Jsem rozhodnutá
Vstupuji

S čím můžete
na Tajemství pánevního dna III. přijít? 

  • Chcete se ponořit do větší hloubky a získat pro sebe a své pánevní dno individuální cestu?
    Od toho je Tajemství III.
  • Toužíte se usadit v tom co umíte a zároveň jít dál?
    Od toho je Tajemství III.
  • Máte pocit, že jsem Vám na kurzu neřekla vše, co vím?
    Od toho je Tajemství III.
  • Kdybyste měla znovu tu šanci ...
    Od toho je Tajemství III.
  • Váš posun, další krok, vyšší levl
    To je Tajemství III. 🙂

Pojďte si naplánovat
6týdenní cestu ke své proměně

Začínáme 24. března 2025
videa máš na jeden celý rok

Chcete se cítit bezvadně ve svém fyzickém těle, mít zpracované emoce a dokonce být přímo napojená na svou ženskou energii? Tohle oceníte nejen Vy sama, ale také Váš partner a okolí. Na tohle čeká celý svět. Na ženy spokojené, zdravé a vědomé. Tu proměnu uvidí také ženy kolem vás, od mámy po kolegyně v práci. Uleví se vám. Budete inspirací a ozdobou tak, jak to umíme jen my ženy ... když jsme napojené na svůj střed, na své pánevní dno ve všech významech slova.

  • Už nikdy netápat, co mám vlastně cvičit a proč
    Poradím Vám
  • Mít pro své nové kroky podporu
    Podržím Vás
  • Moct chybovat, selhat, ztratit se a zase se najít
    Podpořím Vás
  • Sdílet radost ze svých kroků
    Vyslyším Vás
  • Nasměruji
  • Vysvětlím
  • Opečuji

Jak byste se chtěla uvnitř programu cítít právě Vy?  ...............................................................................................................................................................................................................................................................................................................

 

Tohle není zase další kurz,
který nikdy nevyužijete, ale jistá cesta ke změně.

 

 

NOVINKA
tohoto kurzu je 4. rovina Vědomí
jen a pouze pro ženy uvnitř kurzu ♥

6 týdnů / 6 kroků Tvé proměny

1. týden
Vyladit své tělo

PÁNEVNÍ DNO V POHYBU
Zacílíme na své fyzické tělo, ať již preventivním cvičením pro radost, ale také péčí o pánevní dno u jednotlivých potíží /únik moči, prolapsy/. Opakujeme sestavu cvičení ze základního kurzu. 

VE VIDEOKNIHOVNĚ je 5 videí

1x skupinový Zoom 
+ 1 x individuální Zoom v rozmezí nasledujících 3 týdnů

2. týden
Projevit emoce

AŽ NA DNO NEJEN PÁNEVNÍ
Emoční témata pánevního dna jsme na základním kurz nakously, v tomto prémiovém programu je prohloubíme a uchopíme více osobně. Naučíte se další bioenergetická cvičení pánve a podrobně se pobavíme také o traumatu a posttraumatické stresové reakci a jak z toho všeho ven.

VE VIDEOKNIHOVNĚ je 19 videí 

1x skupinový Zoom 

3. týden
Zažehnout energii

RITUÁL A JÓGA PÁNEVNÍHO DNA
Která z vás by nechtěla mít své pánevní dno probuzené a živé? Jóga pánevního dna a ženská cvičení kolem světa nás mohou inspirovat kudy po tomto kurzu dál. Posdílím vám svůj osobní proces probuzení Kundalinienergie, dotkneme se jemné tantry a rozproudíme svoji kořenovou čakru pokročilými technikami PC pumpy. 

VE VIDEOKNIHOVNĚ je 8 videí 

1x skupinový Zoom 

4. týden
Pozvat Vědomí

Projdete si rekapitulací, kde se ve vztahu ke svému pánevnímu nacházíte. Propojíme praxe Metody 3x3 s Vědomím a meditací. Žitá ženská spiritualita je logické pokračování Vaší cesty k plnému potenciálu Vašeho pánevního dna. 

VE VIDEOKNIHOVNĚ jsou 2 videa

1 x skupinový Zoom 
+ 1 x individuální Zoom v rozmezí nasledujících 3 týdnů do 31.12.

5. týden
Proměna

Bude probíhat v naší uzavřené fb skupině a každá si uděláte váš osobní cvičební plán. Plán praxí. Zaměříme se na individuální témata a jejich proměnu ve všech třech rovinách tělo - emoce  energie. 

1x skupinový Zoom 

6. týden
Integrace

Opět probíhá jen a pouze v naší uzavřené fb skupině. Zakončíme uvedením naučeného a všeho nového do praxe všedního dne tak, aby nám pánevní dno a jeho témata dělaly oporu a radost. Upevníme se v nových emočních vzorcích v rozhodování s respektem sama k sobě, v návycích, které si z kurzu budeme chtít ukotvit. Uzavřeme svou 6týdenní proměnu. 

1x skupinový Zoom 

Skupinové Zoomy jsou ve čtvrtky.

Časy se střídají a Zoomy jsou bez záznamu, protože jsou osobním sdílením zůčastněných žen. Střídáme 10 a 17h

 

Termíny 20minutových individuálních konzultací si budete rezervovat samy z vypsaných termínů přes automatický rezervační systém Calendiari. 
Budou to opět čvrtky a to v tyto časy
11:30h / 12h / 12:30h / 13h / 13:30h / 14h / 14:30h / 15h / 15:30h / 16h
Později není možno, budu v Indii a máme o 4,5h více. 
Individuální konzultace máte v průběhu programu celkem dvě.

Začínáme v pondělí
23. března 2025

naskoč i dnes, videa Ti zůstanou jeden celý rok

Půjdeme společně 6 týdnů a kurz zakončíš
posílená a s jasným směrem kudy dál. Kurz trvá od 
24. března - 4. května 2025.

Tak tohle je pro mě
Jdu vstříc své proměně

Tělo - Emoce - Energie + Vědomí

3 x 3 + 1

Lektorka kurzu 

Provedla jsem ke své ženské esenci a síle již tisíce žen, provedu i Vás ... 
Zameřte se na zdraví, nebo haromonizaci emocí, otevřte se své ženské energii. To vše vše jste vy. Pojďte se mnou uchopit podstatu svého tématu a udělat další krok k jeho naplnění.

 

Renata Sahani


Zakladatelka a majitelka Školy pánevního dna, autorka Metody 3x3, račice, 58 let. Fyzioterapeutka, která světe div se nevěděla, jak po porodu správně cvičit pánevní dno. Mám 3letý psychoterapeutický výcvik v biosyntéze, jsem lektorka jógy a k práci s pánevním dnem jsem se dostala jak jinak, než přes své vlastní potíže. Poradila jsem si před 30 lety s poměrně vážnou gynekologickou nemocí a mé ochrnutí obličeje mě naučilo respektu k síle, kterou pánevní dno vládne". Dnes žiji šťasný a spokojený život sebevědomé ženy, manželky, milenky, matky dospělého syna a zejména v té roli své. V roli ženy, která s láskou a pokorou propojuje západ s východem v soukromí i v povolání. Ve své Metodě 3x3 jsem vyškolila jiš stovky lektorek, které nesou tuto vizi propojení dál. 

Jakou má
tento prémiový program hodnotu?

Jakou má konkrétně pro vás hodnotu osobní posun a růst
v oblasti svých ženských témat? 

Základní varianta Tajemství III.

13.500 Kč

6 týdenní prémiový program
  • rozsáhlá videoknihovna s teorií i praxí
  • 6x skupinový Zoom
  • 6x otázky a odpovědi také na Vaše osobní téma
  • 2 x individuální Zoom v délce 20min s Renatou Sahani

Možnost 6 splátek

6 x 2.250 Kč měsíčně

 

V.I.P. balíček proměny Tajemství III.

41.400 Kč

k základnímu programu NAVÍC
  • 1-2x týdně audiomentoring přes hlasové zprávy v hodnotě 9.900Kč
  • Individuální plán cvičení a praxí v hodnotě 4.900Kč

Volných míst na V.I.P. balíček: 5

Možnost 3 splátek

3 x 13.800 Kč měsíčně

 

Zvažujete cenu? Chápu ... Individuální cesta, doporučené techniky přímo pro Vás na míru a moje osobní podpora ve fb skupině.
Toto jsou hodnoty k nezaplacení.

Vydávám se na 6týdenní cestu
v prémiovém programu Tajemství III.

Potřebujete speciální péči?
Tak si ji dopřejte s V.I.P.

Zvýšená podpora - vždy po ruce rada pro konkrétní situaci

 

  • Cítíte, že se mnou chcete být v kontaktu víc? Potřebujete intenzivnější péči s jistotou a hodinami navíc? Tak zvolte V.I.P. balíček. Dodá Vám podporu a péči navíc.
    .
  • CO JE AUDIOMENTORING? 
    Vypovídejte se hned, nebo když děti večer usnou. Vy mi nahrajete hlasovou zprávu /messenger, nebo WhatsApp a já Vám stejnou cestou do 24h odpovím/. Někdy jsou naše prožitky opravdu akutní a naléhavé a mnohé z vás uklidní již jen jistota, že je tady někdo, na koho se můžete kdyby bylo potřeba obrátit. 
    .
  • INDIVIDUÁLNÍ PROVÁZENÍ SKRZ V.I.P. SLUŽBU
    Vás posune k pokrokům dřív a s jistotou.

Individuální plán cvičení a praxí
v ceně 4.900Kč pro V.I.P. klientky zdarma

Jak takový plán vypadá? Vytvoříme jej na naší první individuální schůzce a nasdílím Vám jej formou krátkého videa se stručnám psaným textem do fb messengeru, či na WhatsApp. Tam se můžete ještě doptávat a můžeme Vaši cestu proměny na základě aktuálních potřeb až 2x během programu upravit.

Nejčastější dotazy

 

Již mám kurz Tajemství I + II. za sebou, dozvím se něco nového?

Ano jistě. Videa natočená pro tento kurz jsou pouze a jen zde. Je to shrnutí veškerého mého know how za 17 let praxe. V kombinaci se skupinovým provázením v uzavřené fb skupině dostáváte to nejvíc, co vám můžu dát.

Zatím nejsem Vaší Metodou 3x3 políbená, ale mám znalosti z jiných seminářů pánevního dna

Je to tak. Já v tomto prémiovém programu navazuji na to, co jsme spolu v základních kurzech již prošli a naučili se. Tady Vám mohu nabídnout videokurz Tajemství I + II. za poloviční cenu jako motivaci k tomu jít hezky postupně a od základů.

Jak je kurz časově náročný?

Vy si budete vybírat z knihovny videí sama. Můžete zhlédnout videa všechna, nebo jen některá. Gró se bude odehrávat v naší uzavřené fb skupině, kde Vás nasměruju na to nejnutnější pro Vás osobně.

Jsem lektorka Školy pánevního dna? Má kurz pro mě význam?

Co se týká předaných témat je tento kurz svým obsahem velmi blízký kurzu lektorskému. Rozhodla jsem se nedržet to nejlepší, co umím pod pokličkou, ale pustit do světa také mezi laické ženy. V tomto programu si můžeš témata znovu projít a více se zaměřit na sebe.

Nejste si jistá? Zavolejme si.

Pomůžu Vám zjistit,  zda je tento program právě pro Vás

Napište mi email na renatasahani@gmail.com
a domluvíme si termín volání. 

 

Shrnutí nabídky

Tento prémiový program je sestavený speciálně pro vás / nás ženy a naši specifickou cestu.

Uvnitř kurzu najdete

  • rozsáhlou knihovnu videí Tajemství III., kterou si můžete procházet pomalu svým vlastním tempem

  • 6x společný skupinový Zoom nad aktuálním tématem týdne se záznamem
  • 2x 20minutový individuální Zoom

  • doprovodná fb skupina s mojí podporou, inspirací a pomocí po celou dobu kurzu

  • přístup k videím na jeden rok a to v uzavřené členské sekci na webu
  • je ještě co dodat? 

Základní cena kurzu
včetně bonusů je

 

13.500 Kč

Vstoupit

Můžete platit 6 x 2.250Kč v šesti
po sobě jdoucích měsících.

Těším se na Vás uvnitř kurzu

Renata Sahani 

Vstupuji do programu
který podporuje ženskou sílu ... Tvou a taky ve světě

Nenechám ležet poklady své pánve nevyužité ♥