Škola pánevního dna - Metoda 3x3

Vítejte!

Videa se uvolňují postupně

den za dnem ... To první /Den 22./

máte k dispozici již dnes již dnes

 

 

 

 

 

 

Co pro své pánevní dno začít dělat? 🙂

Zpěv jako přirozené bioenergetické cvičení krku. Přirozené, příjemné, léčivé ... Nechat svým krkem procházet tóny, zvuky, slova písniček, písní, manter ... Zapomněly jsme?

Co svému pánevnímu nedělat? 🙁

Dnes nemluvte. Zkuste jeden celý den /pokud můžete, nebo až budete moci/ nemluvit. Mlčenlivost je jedna z častých zásad ášramů, duchovních center a to zejména pro nás Evropany. Mluvíme, omíláme, meleme 🙂 ... často zbytečnosti ... 
Začněme zvažovat co z našich úst vychází a k čemu máme tendenci.