
Dobré ráno s pánevním dnem
1 - 21. srpna
3 týdny / 3 minuty denně

Metoda 3x3
1. týden - zdravotní cvičení - svaly
2. týden - emoční úklid - psychosomatika
3. týden - energetický restart
- Motivace pro absolventky
- Probíhá v uzavřené fb skupině
- Inspirace a pomoc pro nováčky
- Budu tam s vámiRenata Sahani

Ukázky zdarma
Celkem 21 krátkých ranních videí pro Vaše pánevní dno
Metoda 3x3 svižně a celistvě
Tělo / 7 videí
Emoce / 7 videí
Energie / videí

Renata Sahani
Zakladatelka a majitelka Školy pánevního dna, autorka Metody 3x3, račice, 58 let. Fyzioterapeutka, která světe div se nevěděla, jak po porodu správně cvičit pánevní dno. Mám 3letý psychoterapeutický výcvik v biosyntéze, jsem lektorka jógy a k práci s pánevním dnem jsem se dostala jak jinak, než přes své vlastní potíže. Poradila jsem si před 30 lety s poměrně vážnou gynekologickou nemocí a mé ochrnutí obličeje mě naučilo respektu k síle, kterou pánevní dno vládne". Dnes žiji šťasný a spokojený život sebevědomé ženy, manželky, milenky, matky dospělého syna a zejména v té roli své. V roli ženy, která s láskou a pokorou propojuje západ s východem v soukromí i v povolání. Ve své Metodě 3x3 jsem vyškolila jiš stovky lektortek, které nesou tuto vizi propojení dál.