Vaše údaje nám slouží k doručení tohoto obsahu zdarma a k dalšímu zasílání novinek od Renaty Sahani. Ochranu osobních údajů děláme takto

Webinář je pouze pro nové laické ženy, ne pro odbornou veřejnost. 
Stávajícím lektorkám se naplno věnuju ve fb skupině Jdeme spolu 3x3 >>. 

Co Vás čeká?
21-minutové video s prvními třemi tajemstvími
  • 21-minutové video
  • pdf pracovní list ke stažení

Chcete své pánevní dno cvičit správně? Dozvědět se o něm něco víc? Jak fungujeme my ženy? A co nedá natalčit silou? je toho hodně, co můžeme ovlivnit jen svých přístupem. 

Ve videu webináře zdarma se dozvíte jeho první tři tajemství / 21minut.

1. Tajemství  Napřed jemnost, poto síla, jak to udělat? 

2. Tajemství  Napřed relaxovat, potom posilovat, proč? 

3. Tajemství  Napřed izolovaně, potom v rámci HSS, jaké to má důvody?

Další postupně uvnitř uzavřené fb skupiny

4. Tajemství  Napřed vleže, potom ve stoji - uvnitř uzavřených fb skupin

5. Tajemství  Napřed zahřát, potom cvičit

6. Tajemství  Napřed kontakt , potom tréning

7. Tajemství  Napřed uctít, potom používat

Renata Sahani


Zakladatelka a majitelka Školy pánevního dna, autorka Metody 3x3, račice, 56 let. Fyzioterapeutka, která světe div se nevěděla, jak po porodu správně cvičit pánevní dno. Mám 3letý psychoterapeutický výcvik v biosyntéze, jsem lektorka jógy a k práci s pánevním dnem jsem se dostala jak jinak, než přes své vlastní potíže. Poradila jsem si před 30 lety s poměrně vážnou gynekologickou nemocí a mé ochrnutí obličeje mě naučilo respektu k síle, kterou pánevní dno vládne". Dnes žiji šťasný a spokojený život sebevědomé ženy, manželky, milenky, matky dospělého syna a zejména v té roli své. V roli ženy, která s láskou a pokorou propojuje západ s východem v soukromí i v povolání. Ve své Metodě 3x3 jsem vyškolila jiš stovky lektortek, které nesou tuto vizi propojení dál. 

Registrace na webinář zdarma

Vaše údaje nám slouží k doručení tohoto obsahu zdarma a k dalšímu zasílání novinek od Renaty Sahani. Ochranu osobních údajů děláme takto