Škola pánevního dna - Metoda 3x3

+ 3 x skupinový mentoring 

Refreš kurz

21denní opakování
pro všechny absolventky mých kurzů živých v Praze i online, také videokurzu

10 - 31. října 2025

  • sotva kurz začal, tak skončil a vy jste si nezapamatovala cviky?
  • nemáte pánevního dna dost? 
  • nemáte ho dost se mnou? 🙂
  • tak co kdybychom si společně zopakovaly základní kurz
  • jak poznáte, že děláte cviky správně?
  • tak, že se Vaše potíže zlepšily
  • a zlepšily? Jaké byly?
  • však vy si ty poznámky nakonec z šuplíku vytáhnete

A jak budeme opakovat? 

  • Hezky strukturovaně a den za dnem
    Každý den 1 - 2 videa / 15 - 20minutová, to dáte
  • Dáme si společně 3 skupinové mentoringy přes Zoom
    Tady se můžete ptát na své osobní téma
  • Záznam Refreš kurzu z jara 2025
    Trvá cca 3,5h, jde k věci a je právě pro vás, které chcete rychlý refreš
  • Budeme ve spočené fb skupině
    A já tam budu s vámi. Můžete se ptát a sdílet své pokroky, váhání, úspěchy i dočasné nezdary

Kdy bude Zoom?

 ST 15.10. v 10h
 ST 22.10 ve 20h
 ST 29.10. v 17h

Pro koho je to vhodné? 

  • pro absolventky mých živých kurzů v Praze i dalších městech
  • pro absolventky videokurzu /k opakování jsou použitá stejná videa/
  • Šance pr vás, kterým
  • došla inspirace
  • vůle
  • ztratily jste poznámky,  skripta ...
  • naději na zlepšení
  • nebo chuť v tom být pořád jenom sama 

 

Ženy je to možnost zase naskočit. Zase se ponořit do tématu a osvěžit si naučené cviky a techniky z kurzu. Vstup a budeme se vídat 3 týdny nad Tvým konkrétním tématem pánevního dna.

PTEJ SE
VYUŽIJ MOJI PODPORU A ODBORNOST

Renata Sahani 

Přihláška

  • Jsem opravdu absolventka
    Nejsem u Renata Sahani nová
  • Dostávám k opakování laický videokurz
    N a 90 dní, poté se mi přístupy smažou
  • V ceně mám 3 skupinové mentoringy
    se záznamem, nahrává se pouze lektorka, vy na videu nebudete
  • V ceně mám záznam Refreš kurzu z jara 2025
    Na 1 rok
  • Dál mám na 90 dní přístup k záznamu celodenního kurz v Praze
    z léta 2024. Na 1 rok