Škola pánevního dna - Metoda 3x3

Webináře s Renatou 

Živá online setkání přes Zoom o těle, pánevním dnu, vědomí a ženské energii. Jednou za měsíc otevírám jedno téma ze své práce. Někdy budeme cvičit. Jindy si budeme povídat. Půjdeme hlouběji do témat, na které v běžném životě není prostor. Nemusíte pokaždé hledat, co nového právě pořádám. Tohle je jedno místo, kde najdete, co nás čeká v příštích útercích. Vyberte si téma, které vás zavolá. Přijďte na jeden večer, nebo se se mnou potkávejte pravidelně. Renata Sahani 

Pánevní dno a dech

WEBINÁŘ / ZÁŘÍ 2026
Proč Angelika nedýchala? A jak souvisí dech a pánevní dno? Pro laiky i fyzioterapeutky. Emoční obranné reakce dechu jako psychosomatická zákonitost, kterou neobejdeme "správným cvičením". Ale dech je mnohem víc. Pránajáma s pánevním dnem dává energii ...

Tajemství Kundalini

WEBINÁŘ / SRPEN 2026
Co se děje, když se hadí síla začne probouzet? ... a kde začíná psychospirituální krize?

Čím děláte mulabandhu?

WEBINÁŘ / LISTOPAD 2026
Jogínky, tantričky, ženy cvičící HJ, čikung ... čím děláte mulabandhu? A proč někdy cvičení nefunguje? Znát anatomii pánevního dna a umět svaly najít.

Už bylo ... 

Od květiny k bráně

Úterý 1. 9. 2026 v 19h živě na Zoomu
Pánevní dno je víc než svaly na dně naší pánve. Metoda 3x3 je rozšířená o další rovinu a tou je vědomí.

Záznam na celý 1 rok

Setkání je nahráváno. Záznam může být následně zpřístupněn nebo nabízen také dalším zájemkyním. Pokud si nepřejete být na záznamu zachycena, můžete se účastnit s vypnutou kamerou a své dotazy pokládat písemně přímo v četu živého vysílání.