Webináře s Renatou
Živá online setkání přes Zoom o těle, pánevním dnu, vědomí a ženské energii. Jednou za měsíc otevírám jedno téma ze své práce. Někdy budeme cvičit. Jindy si budeme povídat. Půjdeme hlouběji do témat, na které v běžném životě není prostor. Nemusíte pokaždé hledat, co nového právě pořádám. Tohle je jedno místo, kde najdete, co nás čeká v příštích útercích. Vyberte si téma, které vás zavolá. Přijďte na jeden večer, nebo se se mnou potkávejte pravidelně. Renata Sahani
Pánevní dno a dech
WEBINÁŘ / ZÁŘÍ 2026
Proč Angelika nedýchala? A jak souvisí dech a pánevní dno? Pro laiky i fyzioterapeutky. Emoční obranné reakce dechu jako psychosomatická zákonitost, kterou neobejdeme "správným cvičením". Ale dech je mnohem víc. Pránajáma s pánevním dnem dává energii ...
Tajemství Kundalini
WEBINÁŘ / SRPEN 2026
Co se děje, když se hadí síla začne probouzet? ... a kde začíná psychospirituální krize?
Čím děláte mulabandhu?
WEBINÁŘ / LISTOPAD 2026
Jogínky, tantričky, ženy cvičící HJ, čikung ... čím děláte mulabandhu? A proč někdy cvičení nefunguje? Znát anatomii pánevního dna a umět svaly najít.
Už bylo ...

Od květiny k bráně
Úterý 1. 9. 2026 v 19h živě na Zoomu
Pánevní dno je víc než svaly na dně naší pánve. Metoda 3x3 je rozšířená o další rovinu a tou je vědomí.



