Dobré ráno
Fyzická rovina - Den 7.

Pořiďte si Venušiny kuličky. Již je máte? A nosíte je? Jaké? Tak to pojďme probrat v naší uzavřené facebookové skupině :-).

Vyměňte kolo za koleběžku. Pokud máte potíže s poklesem, nebo prolapsem pánevního dna, vynechejte  na čas jízdu na kole /kvůli sedlu/. Pánevní dno to bolí. Obzvláště se moje doporučení týká žen po porodu s více, či méně poraněnou hrází. 
Co takhle kolobežku?