Škola pánevního dna - Metoda 3x3

7. lekce
Rovina emocí - psychosomatika pánve

Další bioenergetická cvičení pánevního dna /celkem 4 sestavy/

Milé ženy, zde najdete celkem 8 videí, která doporučuji projít v uvedeném pořadí. Videa jsem natáčela jako menší samostatné celky, aby jste je mohly používat jako praktický cvičebník a přímo podle nich se mnou cvičit bez nadbytečné teorie, kterou si poslechněte zvlášť. Věřím, že Vám tento uživatelský způsob lekcí vyhovuje. Renata Sahani 

7/1 Úvodní video - psychosomatika, co je bioenergetika?
21:47min

7/2 Bioenergetická vlna 
14:38min

7/3 Chodím své emoce
16:55min

7/4 Sestava bioenergetických cvičení na uvolnění dýchací bránice a hrudníku
14:55min

7/5 Sestava bioenergetických cvičení pánve leh /otevírání pánve, uzavření pánve, bezpečí a hranice/
23:42min

7/6 Sestava bioenergetických cvičení pánve leh a klek /hodiny, medůza, ocásek/
18:02min

7/7 Sestava bioenergetických cvičení pánve ve stoji 
13:31min

7/8 Jak na to a proč? 
21:47min