Tajemství II.
Den 31. - patro chodidla

Co pro své pánevní dno začít dělat? 🙂
Pořiďte si nové bosoboty, nebo opravdu pohodlné boty. Jak se poznají? Do Vaší chůze JE zapojeno pánevní dno a po vycházce Vás nebolí nohy. Vím sama, jak je tato změna nákladná a taky mnohdy těžká. Často ji provází změna šatníku a stylu oblékání, ale sledujte ženy na ulici a inspirujte se ... I pohodlné boty mohou vypadat v rámci celku elegantně. Dejte fotku na naší facebookové skupiny, jak se daří Vám skloubit zdraví, pohodlí a vzhled.

Co svému pánevnímu nedělat? 🙁
Vyhoďte staré, tvrdé, sešlapané ortopedické vložky. Pokud je máte již léta a navíc jste si je koupila sama, předpokládám, že Vašemu chodidlu příliš nesvědčí. Nyní je spousta fyzioterapeutických pracovišť, která Vám udělají vložky přímo pro Vaše chodidlo! Víte kdo je polog? Tak pojďme to v té naší facebookové skupině rozjet :-).