Vstupte do online klubu
absolventek kurzů 2024
Renaty Sahani
- Jsem absolventka kurzuTajemství pánevního dna pohledem západu a východu
Klub je místo, kde se můžete cítit jako doma, uvolnit se, načerpat inspiraci
a dopřát si vedení v dalším cvičení a žití svého pánevního dna.
Provedu Vás v uzavřené fb skupině.
Renata Sahani
Každý týden ve středu 3 nová videa + poradna
Tematické týdny pro Váš pokrok a úspěch
Témata dalších měsíců budeme tvořit společně podle vašeho zájmu.
Vždy ve středu dostanete čtyři videa na další týden.
Videa jsou krátká, akční v délce 7 - 15 minut.
1. video týdne
opakovací video Metody 3x3 z kurzu
2. video týdne
tematické motivační video, příklad témat vidíte níže
3. video týdne
jeden cvik / technika v kontextu týdne
4. video týdne
videoporadna nad vašimi dotazy
Klub probíhá v uzavřené fb skupině
↑ po zaplacení
vstupte do fb skupiny klubu ↑
1. měsíc
- 1. týdenCo cvičit a jak u toho vydržet
- 2. týdenPatro krku, komunikace, sebevyjádření
- 3. týdenPatro chodidel, uzemnění, bezpečí
- 4. týdenDech
2. měsíc
- 1. týdenRelaxace, jsem stažená
- 2. týdenŽenská rodová linie
- 3. týdenVáš osobní příběh
- 4. týdenÚnik moči, prolaps
3. měsíc
- 1. týdenPánevní dno v těhotenství a po porodu
- 2. týdenProces probuzení kundalinienergie
- 3. týdenSexualita
- 4. týdenNeplodnost
Renata Sahani
Zakladatelka a majitelka Školy pánevního dna, autorka Metody 3x3, račice, 56 let. Fyzioterapeutka, která světe div se nevěděla, jak po porodu správně cvičit pánevní dno. Mám 3letý psychoterapeutický výcvik v biosyntéze, jsem lektorka jógy a k práci s pánevním dnem jsem se dostala jak jinak, než přes své vlastní potíže. Poradila jsem si před 30 lety s poměrně vážnou gynekologickou nemocí a mé ochrnutí obličeje mě naučilo respektu k síle, kterou pánevní dno vládne". Dnes žiji šťasný a spokojený život sebevědomé ženy, manželky, milenky, matky dospělého syna a zejména v té roli své. V roli ženy, která s láskou a pokorou propojuje západ s východem v soukromí i v povolání. Ve své Metodě 3x3 jsem vyškolila jiš stovky lektortek, které nesou tuto vizi propojení dál.
- PŘEJI SI VÁŠ ÚSPĚCH,
dobrý pocit, že se posouváte dál a děláte pro sebe / své pánevní dno vše, co je pro něj dobré - NĚKDY NEVÍME, JAK PO KURZU ZAČÍT, přijdete domů a ten úžasný pocit naděje a inspirace vyprchá, PROTO JE TADY NÁŠ / VÁŠ klub
- KLUB JE DLOUHODOBÉ PROVÁZENÍ a pomoc v čase, kdy se zaseknete, vzádáváte to, nevíte si rady, zapomenete cvik, ztratíte poznámkový sešit, nelepšíte se, nebo naopak se zlepšíte a nemáte se komu pochlubit 🙂
- pojďte v klubu povzbudit ostaní ženy a pocítit, že ani Vy na to nejte sama
- PTEJTE SE V PORADNĚ
- VYUŽUJTE MOJE VEDENÍ
Praktické informace / ceny
- klub funguje pouze ve školní měsíce / o prázdninách jsou prázdniny ♥
- videa jsou uchovaná ve fb skupině jako záznamy v archivu a to vždy tři měsíce zpětně
- v samotné skupině jsou videa v průvodcích
a to vždy celý aktuální měsíc a tři měsíce zpětně
Členství na 1 měsíc 490Kč
3 měsíce 1.350Kč / 1měs 450Kč
6 měsíců 2.580Kč / 1měs 430Kč
Celoroční členství
.
12 měsíců 4.800Kč / 1měs 400Kč
Kurz Tajemství pánevního dna I. /II./ už mám
- byla jste u Renaty Sahani na kurzu?
- jste tedy absolventka kurzu a můžete rovnou začít
- může to být kurz prezenční, nebo jakýkoliv videokurz, Zoom kurz, také kratší formy, například Pánevní dno rychle a hned
- v přimajích otázkách budete odpovídat kdy a kde jste byla na kurzu u Renaty Sahani, tak si to připravte předem
- víte-li tak zadejte email, pod kterým jste se přihlašovala a my si Vás dohledáme v systému
- napište město a místo, kde jste na kurzu byla a centrum, ve kterém se konal /například Zlín na Kvítkové, nebo Praha na Malé Straně ...
- uveďte přibližný rok, měsíc konání kurzu, pokud nevíte přesné datum
- máteli videokurz, napište nám přihlašovací email, kterým se do systému hlásíte
- tento onlineklub není pro lektorky školy, ani pro absolventky kurzu Metody 3x3 pro fyzioterapeutky a porodní, klub je pouze pro laickou veřejnost
- lektorkám školy se plně věnuji ve fb skupině Jdeme spolu 3x3 zdarma
- klub rovněž není pro absolventky libovolných jiných kurzů pánevního dna u jiných škol
- jde o klub Školy pánevního dna Renaty Sahani, přístupu Metodou 3x3
Kurz
zatím nemám
- v klubu už navazujeme na znalosti a dovednosti z kurzu Tajemství ženskho pánevního dna pohledem západu a východu, takže je třeba si kurz doplnit
- můžete si vybrat buď kurz prezenční v Praze, nebo kurz přes Zoom, nebo si kupte předtočený videokurz
- chcete s výběrem kurzu pomoct?
poradí Vám asistentka Zuzka Gogelová - vyberu si kurz prezenční v Praze/ nebo Zoom >>
- koupím si předtočený videokurz >>
Kurz mám u jiné lektorky
- zjistěte, zdy Vaše lektorka Školy pánevního dna neposkytuje obdobnou službu, například nevede opakovací lekce atd.
- pokud ne, můžete vstoupit do klubu Renaty Sahani, pro Vás je ovšem vždy členství placené, jste vitaná
- do otázek pro uchazečky členství na fb nám potvrďte, že kurz Metody 3x3 opravdu máte /u koho a kdy/, protože v klubu již na naučené navazujeme, prohlubujeme
Ukázková středa klubu
Bonus
klubu je 21 minivideí z cyklu
Dobré ráno s pánevním dnem
Tělo - emoce - energie
Začnětě cvičit klidně ještě dnes
Vstupuji do klubu
Dám si podporu a taky závazek, že do toho už konečně půjdu systematicky a vydržím. Nastavím si pro mě pohodový režim
a krok za krokem se vydám blíž k sobě a svému pánevnímu dnu.
Kupuji členství v klubu absolventek
Objednávkový formulář pro absolventky Tajemství pánevního dna I+II
Objednávkový formulář pro začátečnice - nemáte - li ještě absolvovaný ani nově zakoupený můj kurz
Váháte?
Nechejte se podpořit a motivovat ženy,
budu tam s vámi
Renata Sahani