Metoda 3x3 pro intimní ženské zdraví

„cvičení od ženy pro ženy"

Metoda, která propojuje západní medicínu s východním pohledem na zdraví a která respektuje ženu jako celek.

Nejen v ČR, ale i v Evropě je tento koncept unikátní.
Prošlo jím dnes už na 4 000 spokojených žen.

.

Trápí vás únik moči?
Máte gynekologické potíže?
Nemůžete otěhotnět?
Nepomáhá vám cvičení pánevního dna podle brožury?

Odhalte tajemství a začněte dělat pokroky HNED a ZDARMA!

7 tajemství pánevního dna

Stačí jen zadat váš email do formuláře, kliknout na tlačítko a my vám doručíme ebook přímo do vaší emailové schránky.

E-book ZDARMA

Vaše údaje jsou u nás v bezpečí. Nikdy neposíláme spam. Kdykoliv se můžete odhlásit kliknutím na odkaz, který najdete v každém našem emailu.

Kdo jsem?

Jmenuji se Renata Sahani Skálová, mám 50 let, jsem fyzioterapeutka
s 3letým psychoterapeutickým výcvikem v bioenergetice, cvičitelka jógy, majitelka prosperující Školy pánevního dna, pyšná matka dospělého syna, šťastná manželka indického manžela... . Ale nebylo tomu tak vždy.
Ano, i když jsem fyzioterapeutka, přes to jsem, světe div se, nevěděla, jak správně cvičit pánevní dno? :-).

Před 25 lety jsem se dostala nejen do zdravotních, ale i emočních a později díky špatnému cvičení tantrické jógy i do energetických potíží.
Až propojením západního cvičení s východním se mi podařilo najít cestu.

 
Dívky - ženy - seniorky

Co je Škola pánevního dna?

Pořádám již více než 10 let kurzy cvičení pánevního dna. Založila jsem ji právě pro Vás! Vás, kterým je blízký psychosomatický pohled na naše ženské zdraví a rády stavíte východní techniky na pevné základy západní medicíny. Kurzy prošlo dnes již na 4 000 spokojených žen. Dnes mám už také své následovnice, 120 certifikovaných lektorek školy, které nesou metodu dál a pořádají kurzy ve většině měst v Česku i na Slovensku. V posledních letech jsou také velmi oblíbené kurzy pro odbornou veřejnost - fyzioterapeutky, porodní asistentky a já jsem velmi ráda, že osvěta okolo pánevního dna se pomalu přesouvá
ze "zóny tabu" do součásti zdravého životního stylu moderní ženy.

Co to je metoda 3x3?

Výsledek několikaletého zkoušení technik pánevního dna na svém vlastním zdraví, stovky dní a týdnů hledání teoretických podkladů k nalezenému, mnoho diskuzí s přítelkyněmi a pacientkami nad jejich osobními potížemi.
Metoda 3x3 je o propojení 3 úhlů pohledu na pánev a také pánevní dno. A co znamená druhá trojka? To už přijďte zjistit na náš kurz:

Tajemství ženského pánevního dna pohledem západu a východu

Zdravotní cvičení - psychosomatika - jóga

Co je pánevní dno?

A co vlastně to pánevní dno je?
Je to svalová miska, která nese naše ženské ovoce /dělohu, vaječníky, močový měchýř.../. Můžeme si jej představit jako živou svalovou květinu na dně naší pánve. Krásná, že? 
A stejně jako květina, také naše pánevní dno má své emoce. Nelze mu poručit a často na cvičení neraguje tak, jak bychom si přály. 
Je důležitým místem naší životní energie a ženské síly.
Z pohledu západní medicíny je pánevní dno zodpovědné za udržení ženských orgánů ve správné poloze a tím i za udržení moči. 

Únik moči , neboli močová inkontinence, je pojem tak trochu tabuizovaný, nicméně častější, než si možná myslíme.
Trpí jí bezmála 70 % žen nad 55 let věku.
Posilování pánevního dna z brožur nebývá účinné, operací přibývá a celková informovanost je malá. Ať již Vás trápí hyperaktivní měchýř, nebo máte mokro v kalhotkách při kýchnutí, můžeme s tím něco udělat! Můžete Vy! My Vám dáme na našich kurzech návod, praktické informace a podporu.

  • Kegelovy cviky
  • únik moči
  • pokles pánevního dna

menopauza

přirozené otehotnění

porod bez nástřihu

  • posilování pánevního dna
  • radost ze života
  • pevné hýždě

Takže ženy! Zpět do školy! :-)

Do Školy pánevního dna. ... měla být předána od mámy dceři ... od babičky, vnučce ... Že tomu tak nebylo? Nevadí, vše se dá dohnat, nechejte se zlákat :-). Podívejte se na naši novinku mezi kurzy. 

Těším se na osobní setkání na kurzu právě s Vámi

Renata Sahani Skálová
zakladatelka Školy pánevního dna
autorka metody 3x3

Vybíráme z našich kurzů

Žena a život, Téma,Regenerace

tady všude už o nás a naší škole psali

Video?

Raději se díváte, než čtete?

Renata Sahani Skálová v Sama doma ČT1

Certifikované lektorky Školy pánevního dna

Navštivte jejich kurzy! Cvičí po celé ČR i na Slovensku!
Kalendář jejich kurzů bude jistě s novým školním rokem přímo nabitý :-)
Prohlédněte si také jejich pracovní profily.

Chcete se stát jednou z nich?
Nejbližší kurz lektorek se koná od ledna 2017 a máme překvapení :-). 
Kurz bude, věříme, již brzy akreditovaný, je intenzivnější, kvalitnější, prodloužený na 21 dní 

zatím máme volná místa! - volejte, pište Mgr. Lucie Marková, tel.: 777 817 015, email: lektorky@skolapanevnihodna.cz

 

Kontakt:

Zdravotní dotazy:
poradna@skolapanevnihodna.cz

Dotazy na kurzy:
prihlasky@skolapanevnihodna.cz
Bc. Anna Řibřidová
tel.: 608 003 336

Ostatní dotazy:
info@skolapanevnihodna.cz

Fakturační údaje 
a sídlo firmy

Nerudova 18
Praha 1, Malá Strana
IČ 105 74 235
DIČ cz6657191332