Autor Renata Sahani

Patro krku v rámci metody 3×3 – Renata Sahani

Patro krku v rámci metody 3×3 Tajemství pánevního dna II. – pro pokročilé Uáááááá a úúúúúúf, nevyřčená zlost, smutek a strachy? Také jsem patřila kdysi dávno k ženám, které se škrtí svými vlastními spolykanými vzteky, křivdami a hlavně neschopností se vymezit. Neschopností říct NE. A netrvalo dlouho a emoční potíže zdolaly štítnou žlázu a verdikt...

Metoda 3×3

Pánevní dno, svalová květina na dně naší pánve Nás ženy nelze jako patra v nemocnici rozdělit na gynekologii, fyzioterapii, internu … Naše těla oddělit od našich emocí. … . Žena je celistvá bytost a celistvé musí být i cvičení pánevního dna, pokud má tedy být účinné a pro ženu bezpečné. Pánev je jeden celek. Svaly a...